ขอวิธีการลดต้นขาหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยนะคะ อยากลดมากตอนนี้
- ต้องออกกำลังกายท่าไหน
- เล่นแบบไหนจะลดได้เร็วบ้างคะ เป็นคนไม่ค่อยควบคุมอาหารด้วยค่ะ
ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
ขอบคุณค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่