Whey protein ผู้หญิง

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ยกน้ำหนัก Whey Protein

เล่นเวทค่ะหนักพอใช้ได้ อยากมีกล้ามเนื้อหน้าท้อง การดื่มเวย์ช่วยได้เยอะมั้ยคะ
ช่วยแนะนำให้หน่อยยีห้อไหนดีค่ะ ขอบคุณค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4357124

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สอบถามการกิน whey ค่ะ

ทำงานเป็นกะ แน่นอนว่ามีปัญหาส่งผลต่อการกิน พักหลังเริ่มเบื่อการกินแต่อกไก่และไข่ ถ้าเรากินเวย์มากกว่าปริมาณโปรตีนธรรมชาติจะมีผลอะไรไหม น้ำหนักตอนนี้ 54 กก ส่วนส

สมาชิกหมายเลข 1183031

Whey Protein

Weight Training

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

อยากรู้เกี่ยวกับพวกเวย์โปรตีนค่ะ

ถ้ามีมวลไขมันในร่างกายมากกว่ามวลกล้ามเนื้อควรกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีคะ ยี่ห้ออะไรที่คุ้มๆด้วย ปกติออกกำลังกายนิดหน่อย ไม่หนักและไม่ได้ออกสม่ำเสมอ น้ำหนัก61สูง161

สมาชิกหมายเลข 4359759

โภชนาการ

สุขภาพกาย

Whey Protein

ลดความอ้วน

ดื่มsoy protein isolate หลังออกกำลังกาย (สำหรับผู้หญิง)

ชอบออกกำลังกาย 2 เวลาค่ะ ตอนเช้าจะออกกำลังเบาๆ แล้วทำอาหารกินจะเน้นโปรตีนวิตตามินเป็นหลักเเละคาร์บพอประมาณ เพราะว่าจะลดไขมันร่างกายโดยเฉพาะหน้าท้อง และจะออกกำลั

สมาชิกหมายเลข 3621676

Cardio

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

แนะนำ เวย์แบบไอโซเลทหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่า อยากทานเวย์ไอโซเลท ต้องการให้ร่างกายลีน กล้ามเนื้อชัด คือเราออกกำลังกาย5วันต่อสัปดาห์อยากกินเวย์โปรตีนควบคู่ไปด้วย อยากขอคำแนะนำว

สมาชิกหมายเลข 2466040

อาหารเสริม

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

Whey Protein

ผู้หญิงทานเวย์เผื่อลดน้ำได้ไหมค่ะ

เป็นผู้หญิงสูง 158. น้ำหนัก 64. อยากลองทานเวย์เผื่อลดน้ำหนัก ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังเพราะทำงานตั้งแต่เช้าจนดึกค่ะ ทานได้ไหม และควรทานแบบไหนดีค่ะ รบกวนแนะนำด้วยนะค

สมาชิกหมายเลข 6754643

ลดความอ้วน

อาหารเสริม

Whey Protein

ราคา โปรตีน Absolute zero ของฟิตเวย์

พอดีเรากินโปรตีน แบบ 8 ปอนด์ซื้อครั้งหนึ่งได้กินยาวๆ baki Zero Absolute Zero Godzilla ราคามัน 4,000 กว่าบาทหรือ 5,000 บาท แต่มีคนอ้างว่าซื้อได้ 2,600 บาท ย้ำนะค

คีมีโนโต๊ะ

Whey Protein

โปรตีนวิ้งไวท์กินดีไหมคะ

คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7566640

อาหารเสริม

โภชนาการ

ลดความอ้วน

โปรตีน (Protein)

Whey Protein

ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก

ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?

tar_aizawa

อาหารเสริม

Whey Protein

ฟิตเนส

อาหารเพื่อสุขภาพ

Weight Training

ขอถามและปรึกษาเหล่าเทรนเนอร์ในมุมมองผู้ให้บริการ จากลูกค้าใหม่ค่ะ

ล่าสุดเราตัดสินใจสมัครเมมเบอร์ที่ยิมแห่งหนึ่ง และซื้อแพคเกจ PT มาด้วยค่ะ ก่อนหน้านี้เราไม่เคยเป็นเมมเบอร์ที่ไหนเลย ออกกำลังกายด้วยการวิ่งตามสวนสาธารณะและลู่วิ่ง

เป็นทุกอย่างให้เธอแล้ว

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

การเดินแค่ 1,000 - 2,000 ก้าวต่อวัน จะเปลี่ยนสุขภาพของเราได้อย่างไร

สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ชาวพันทิป ดิฉันรู้สึกเบื่อ ๆ ห่อเหี่ยว ๆ มานานหลายสัปดาห์ มีปัญหานอนไม่หลับ กินข้าวไม่อร่อย เบื่ออาหารนิด ๆ แล้วได้คำแนะนำจากเพื่อน ๆ บางท่าน

สมาชิกหมายเลข 9266811

ออกกำลังกาย

สังคมชาวพันทิป

ฟิตเนส

วิ่งเพื่อสุขภาพ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ยกน้ำหนัก Whey Protein

{room_name}

Whey protein ผู้หญิง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ