หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมถึงนอนไม่หลับ??
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
คือเรานอนห้องเดียวกับแม่อะค่ะ แล้วแม่เป็นคนที่ถ้าเกิดเราไม่นอน เค้าก็ไม่นอน ซึ่งเราก็ไม่เข้าใจว่าทำไม บางทีเราชอบอ่านหนังสือดึกๆมันจะมีสมาธิ แต่แม่ก็ว่าตลอดว่าให้เรานอนเร็ว เพราะถ้าเราไม่เข้านอนแม่ก็จะนอนไม่หลับ ทั้งๆที่เราก็อยู่บ้านหลังเดียวกัน เราไม่เข้าใจว่าเค้าห่วงอะไร ทำไมถึงต้องรอเรา เราถามเพื่อน พ่อแม่คนอื่นก็นอนได้ปกติ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นกลางดึก สัญญาณเตือนเรื่องการนอนที่ไม่ปกติ
หลายคนคุ้นเคยกับการนอนหลับแล้วตื่นขึ้นมากลางดึกโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน บางครั้งมองนาฬิกาแล้วแต่กลับนอนต่อไม่ได้ ความรู้สึกนี้อาจเกิดขึ้นครั้งคราวและไม่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน แต่หากเกิดขึ้นซ้ำบ่อยครั้งจนกร
โรงพยาบาลเพชรเวช
ง่วงนอนตลอดตอนเรียน
เป็นคนนอนดึกตลอด นอนดึกพร้อมเพื่อนนะตอนตี2-3 แต่เวลาไปเรียนนี่เพื่อนไม่ค่อย ยกเว้นเราที่แบบหลับตลอดเลย ง่ววตลอดดทั้งๆที่บางทีก็นอนก่อนเพื่อนด้วย้ำ อยากรู้ว่าเป็นเพราะร่างกายคนเราไม่เหมือนก้นหรอสำหรับเ
สมาชิกหมายเลข 3557742
เพื่อนมีอาการคล้ายซึมเศร้า แต่ไม่อยากไปหาหมอ
คือว่า เพื่อนผม อกหัก แล้วซึมเศร้ามากถึงมากที่สุด กินไม่ได้ นอนไม่หลับมาเป็นเดือนๆแล้ว เขาเลยมาอยู่กับผม เพราะที่ทำงานไม่ไกลกัน เขาบอกว่าอยู่คนเดียวไม่ได้ กลัวความมืด กลัวที่จะอยู่คนเดียว ฟุ้งซ่านมาก
เอแวนโน
ตื่นตอนกลางดึกเเล้วนอนไม่หลับทำไงดี??
ปกติผมนอนประมาณ5ทุ่มครึ่งถึงเที่ยงคืน จะตื่นเองประมาณ7โมงเช้าเพื่อไปมหาลัย เเต่มาช่วงนี้ผมมักตื่นตอนตีสองเองเเล้วก็นอนต่อไม่หลับจนเกือบเช้า บางทีก็นอนไม่หลับตั่งเเต่แรกเลยครับ ผมเคยลองเเก้ปัญหาด้วยกา
สมาชิกหมายเลข 4144094
จิตรวมได้เพราะสติ อย่างเดียวเท่านั้น
-จิตรวมได้ เพราะสติอย่างเดียวเท่านั้น เมื่อเรารู้ว่าจิตของเรากำลังจะรวม ให้เรากำหนดผู้รู้...นิ่งอยู่ สติ กับใจอย่าให้เคลื่อนจากกัน (คติธรรม หลวงปู่คำดี ปภาโส) "ในบางครั้งเมื่อเราทำสมาธิได้แล้ว
สมาชิกหมายเลข 9276474
เกี่ยวกับสมาธิสั้นรึป่าว
คือเวลาอ่านหนังสือมักจะหลับเสมอ ทำการบ้านดึกก็จะนั่งหลับพยายามฝืนแต่ก็ไม่ได้ดีขึ้นควรแก้ไขอย่าไรดี มันเกี่ยวกับสมาธิสั้นรึป่าว
สมาชิกหมายเลข 868671
เเชร์ประสบการณ์ไปปฏิบัติธรรมอยากจะปฏิบัติธรรมให้ลืมเธอเเต่ไม่ได้ช่วยให้ลืมเธอได้เลยเเต่ได้รู้สิ่งที่มีค่ากว่านั้น
ก่อนหน้านี้เราอกหักค่ะ1เดือนก่อนจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวพยายามทำทุกอย่างให้เค้ากลับมาร้องไห้ทุกวันเราเเทบจะเป็นบ้าเสียสติคิดถึงเค้าตลอดเวลาบางทีก็เหมือนทำใจได้เเต่สักพักก็คิดถึงเค้าขึ้นมาเองเราเป็นค
สมาชิกหมายเลข 7703168
[ขอความช่วยเหลือ] อาการไม่มีสมาธิแบบไร้เหตุผล ทำงานไม่ได้ อ่านหนังสือไม่ได้ รู้สึกหงุดหงิด
ผมทำงานเกี่ยวกับการเขียน มีโรคประจำตัวเพียงอย่างเดียวคือโรคซึมเศร้า ซึ่งจะมาๆหายๆ ทานอาหารได้ปกติ ทุกวันเวลาเย็นจะออกไปทำสวน ขุดดิน ปลูกต้นไม้ (ออกกำลังกาย) นอนหลับได้ปกติ (ยกเว้นช่วงที่มีอาการซึมเศร้
สมาชิกหมายเลข 1120331
ทหารบ้านนาย
สอบถามความคิดเห็นพี่ๆค่ะ คือแฟนไปอยู่บ้านนายแล้วอยากกลับกองร้อย เพราะอยากมาเตรียมร่างกายและติวสอบนักเรียนนายสิบค่ะ มีวิธีไหนที่จะทำให้ได้กลับกองร้อยมั้ยคะ เพราะอยู่ที่บ้านนายไม่มีเวลาส่วนตัวให้อ่านหนั
สมาชิกหมายเลข 7293683
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมถึงนอนไม่หลับ??