สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ เรื่องน้ำผักผลไม้สกัดเย็น ที่เคยทานกันมาค่ะ ว่าเคยเจอแบบนี้หรือเปล่า

ผมถามเรื่องผลไม้ไปอันที่แล้ว ผมขออีกหนึ่งเรื่องคือ ทานข้าวเย็นไม่เกินเวลาไหน ถ้ากินหัวค่ำหรือ3-4ทุ่มต้องกินแบบไหน เคี้ยวละเอียด ทานน้อย ค่อยๆทาน และในปริมานที่น้อย หรือตัดจำพวกไหนไปครับ ไว้เวลาอยากทาน

กำลังสงสัยครับ ว่าถ้า คนที่ทานอาหารคลีน เพื่อลด น้ำหนัก หรือเพื่อการอื่น เวลาไม่อยากให้ขาดวิตามิน จะทาน น้ำผลไม้ หรือผัก สกัดเย็น (คั้นช้าๆ ไม่มีความร้อน) จะ ได้ไหมครับ พวก ผัก คืนช่าย มะเขือ แครอท

Whey Protein ผงชงดื่ม กับ เมจิ Whey Protein ที่ขายตาม 7-11 กินอันไหนดีกว่ากันครับ แนะนำหน่อยครับ

อยากทราบว่าสารสกัดผงแบบผง เช่น สารสกัดกระชายขาว สารสกัดมะระขี้นก สารสกัดถั่วขาว มีรสชาติไหมคะ เห็นนำบางสารสกัดมีนำไปใส่ในเครื่องดื่มและอาหารค่ะ   ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ🙏🏻😆

เป็นคนไม่กินเหล้าครับ แต่เห็นขวดสวยดี เลยเก็บมาจากงานเลี้ยง ตอนนี้เก็บบ้าน เลยไม่รู้จะทำไงดี ทิ้ง หรือ ยังไงดีครับ