สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ เรื่องน้ำผักผลไม้สกัดเย็น ที่เคยทานกันมาค่ะ ว่าเคยเจอแบบนี้หรือเปล่า

กำลังสงสัยครับ ว่าถ้า คนที่ทานอาหารคลีน เพื่อลด น้ำหนัก หรือเพื่อการอื่น เวลาไม่อยากให้ขาดวิตามิน จะทาน น้ำผลไม้ หรือผัก สกัดเย็น (คั้นช้าๆ ไม่มีความร้อน) จะ ได้ไหมครับ พวก ผัก คืนช่าย มะเขือ แครอท

อยากทราบว่าสารสกัดผงแบบผง เช่น สารสกัดกระชายขาว สารสกัดมะระขี้นก สารสกัดถั่วขาว มีรสชาติไหมคะ เห็นนำบางสารสกัดมีนำไปใส่ในเครื่องดื่มและอาหารค่ะ   ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ🙏🏻😆

คือปกติผมจะทานน้ำผักผลไม้รวมทุกวันวันละ 1 ขวด สังเกตุข้างขวดพบว่ามีวิตามินบางตัวได้ 100% แต่บางตัวก็จะไม่ถึง 100% อย่างสีส้มจะได้ c,e เกิน100% แต่ a ประมาณ 50% สีม่วงจะได้ a, e เยอะ แต่ c น้อย อะไรประ

ไม่ทราบว่าถ้าจะปั่นน้ำไม่ทราบว่าถ้าจะปั่นน้ำผักผลไม้กินนี้มันมีกรดห้ามอะไรไหมครับ อย่างเช่นว่าพักนี้ห้ามปั่นร่วมกับผักนี้ผลไม้นี้ห้ามกินร่วมกับผลไม้แบบนี้หรือว่าสามารถปั่นรวมกันเป็นรวมมิตรได้เลย

อยากถามว่า เราควรทานน้ำผักผลไม้ โดยวิธีใดมีประโยชน์กว่า ช่วยบอกข้อดีข้อเสียของแต่ละแบบ และทั้งสองแบบแบบไหนที่คนนิยมกว่าในปัจจุบันครับ ช่วยตอบหน่อยนะครับ

1.บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบ เชื่อว่าหลายคนเริ่มเข้าวงการมาม่าดิบ โดย "ยำยำช้างน้อย" แม้ข้างซองจะบอกรายละเอียดการต้มมาอย่างดี แต่เราทุกคนก็อดใจไม่ไหวในความกรุบกรอบและผงปรุงที่นัวแซ่บจนดูดนิ้วกัน