สอบถามเรื่องเวย์โปรตีนหน่อยครับ

กระทู้คำถาม

กำลังจะตัดสินใจซื้อเวย์
เล่นเวทมาประมาณ 2 เดือนครับ
พึ่งจะกินเวย์หมดสองกระปุก แต่ไปเห็น ลีนแมส
เลยสนใจ เพราะผมเป็นคนตัวเล็ก แขนเล็กๆ
สองเดือนที่ผ่านมา น้ำหนักขึ้นมาประมาณ 5 กิโลครับ แล้วก็ไม่ขึ้นอีกเลย

อยากรู้ว่า ถ้ากิน ลีนแมส จะต่างจากเราซื้อเวย์มา แล้ว กินแป้ง กินคาร์บเยอะๆมั้ย
แล้วถ้ากินลีนแมส ต้องเล่นเวทหนักๆรึเปล่า เพราะแคลอรี่สูง

ตอนนี้ สูง 172 หนัก 60
ต้องการเพิ่มกล้าม ตัวใหญ่ขึ้น ไม่ได้เพาะกายตัวใหญ่ๆครับ