สวัสดีครับ รบกวนถามท่านผู้รู้ทุกท่านครับ คือ ชอบออกกำลังกายที่บ้านครับ นอกจากวิ่ง ซิดอัพแล้ว ก็เลยอยากลองต่อยมวยดูบ้าง เพราะพึ่งซื้อกระสอบทรายจาก  [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้https://goo.gl/fNjLWX  ลองเล่นดูแล้วก็โอเคอยู่แต่ ลองดู youtube แล้วก็ยังไม่ค่อยเข้าใจ เลยอยากทราบว่าจะเริ่มยังไงดี  ขอบคุณครับ