หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝึกยังไงให้หมัดหนักครับ
กระทู้คำถาม
ศิลปะการต่อสู้
มวยสากล
นักมวย
มวยไทย
ชีวิตวัยรุ่น
ตามหัวข้อครับ สูง 167 หนัก 56 อายุ 17 ครับ
เทรนยังไงให้หมัดหนักครับ ต้องเน้นส่วนไหนของร่างกาย
แล้วน็อคคู่ตกสู้ภายใน 1หมัด ให้ล้มลงหรือชะงัก ควรต่อยเข้าตรงไหนดีครับ
ถามเพื่อความรู้นะครับ ไม่ได้เอาไปมีเรื่อง เอาไว้ป้องกันตัวด้วยครับ แหะๆๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมบางคนตัวไม่ใหญ่แต่หมัดหนัก ต่อยได้แรง
ไมค์ไทสัน สำราญศักดิ์ พวกนี้ โอเค โครงสร้างร่ากายใหญ่หมัดหนักธรรมชาติ แต่นักมวยอย่าง หลักหิน นักมวยไทยตัวเล็กแต่หมัดหนัก เหลือเกินต่อยทีน็อคตลอด ต่อยคนตัวใหญ่กว่าร่วงง่ายๆ เลย มันเพราะอะไร หากเราอยาก
สมาชิกหมายเลข 771271
ต่อยคนยังไงให้ เจ็บสุดสุดและ ล้ม ??
คือว่าเราก็ไม่รู้ว่าทำมัยพวกผู้ชาย ถึงมามีเรื่องกับเราบ่อยนะคะ แต่ เราทนไม่ไหว จิงจิงคะ คือว่าแบบนี้คะ ผู้ชายคนนี้เขา มาหา เรื่องพวกหนูคะ แต่เขาตัวใหญ่กว่า แต่ก็ไหวนะคะ สำหรับหมัดแลกหมัด แต่เราอยากให้
สมาชิกหมายเลข 2526691
อยากหมัดหนักต้องทำยังไง?
คือผมเป็นต่อยอะไรไม่แรงเลยครับ แถมเจ็บมือสะงั้นเวลาต่อย ผมอยากหมัดหนักเหมือนคนอื่นเค้าบ้างอ่ะครับ ช่วยบอกวิธีให้ทีน่ะครับ คนอื่นมองผมเป็นคนอ่อนแอเพราะเรื่องนี้แหล่ะครับ😞 ช่วยบอกเคล็ดลับให้ที
สมาชิกหมายเลข 2768194
อยากรู้คับ ทำยังไง หมัดถึงจะหนักและเร็ว ต้องเพิ่มกล้ามส่วนไหนเหรอคับ
สงสัยอะคับ
สมาชิกหมายเลข 737434
วิทย์การกีฬาสมัยใหม่ เทรนอย่างไรให้หมัดหนักครับ
นักMMA ชื่อดังในไทย แกใบ้มาในเพจว่า สควอท แล้วเตะหนัก ส่วนหมัดหนัก ไม่ยอมบอกอะครับ 55 ใครติดตามเพจแกคงจำได้ ทีนี้ผมก็คาใจมากสิ กล้ามเนื้อส่วนไหนสำคัญสุดครับ ท่าเล่นเวจด้วย
ขอเอาชื่ออากงเป็นเดิมพัน
อ้างเด็ก ม.5 รัวหมัดใส่ครู เคยทำร้ายเพื่อนผู้หญิง-พ่อตัวเอง
กรณีเด็ก ม.5 รัวหมัดใส่ครู เพราะไม่พอใจคะแนนสอบ แหล่งข่าวอ้างเคยทำร้ายเพื่อนผู้หญิง และพ่อตัวเอง ด้านคดี ตร. ยังไม่ได้สอบปากคำเด็ก รอนัดหมายสหวิชาชีพ วันที่ 11 ส.ค. 68 จากกรณี นักเรียนชายชั้น ม.5 โรงเ
สมาชิกหมายเลข 8930230
สอบถามถ้าต้องการลดไขมันสะสมในร่างกายเพื่อให้ได้ BODY FAT ประมาณ 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดีครับ
ตามหัวข้อครับผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 คำถามมีอยู่ว่าถ้าผมต้องการให้ BODY FAT จาก 25 เหลือสัก 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดี
ชัยiriver
สังคมเสื่อมทราม นักเรียนชาย ม.๕ โรงเรียนดัง ใน จ.อุทัยธานี ไม่พอใจผลสอบได้คะแนนน้อย รัวหมัด ต่อยหน้า ตีเข่า เตะครูสาว
นักเรียนชาย ม.5 โรงเรียนดัง ใน จ.อุทัยธานี ไม่พอใจผลสอบได้คะแนนน้อย (18 เต็ม 20) สุดท้ายลงมือรัวหมัด ต่อยหน้า ตีเข่า เตะครูสาว กลางห้องเรียน จนครูสาวซี่โครงอักเสบ อาการสาหัส 11 ส.ค.68 : เหตุการณ์นี้เ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ชกมวยไทยไม่เน้นหมัด แบบนี้ต้องเริ่มฝึกใหม่กันตั้งแต่เด็กๆ เลยมั้ยครับ
หลังจากดูมวย one มาหลายหน เห็นว่านักมวยไทยส่วนใหญ่ไม่เน้นการใช้หมัด เบสิกการต่อยหมัดสู้ต่างชาติไม่ได้ (เขามีหลายรูปแบบ ฮุค อัปคัต แย๊ป ฯลฯ) แต่มวยไทยที่ต่อยหมัดส่วนใหญ่เห็นมีแต่หมัดตรงอย่างเดียว และท
หนุ่ยGTO
Kaedegami ตอนที่ 7 ใครอ่านแล้วคิดเห็นเป็นไงมาคุยกัน
สมาชิกหมายเลข 3942785
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศิลปะการต่อสู้
มวยสากล
นักมวย
มวยไทย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 56
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝึกยังไงให้หมัดหนักครับ
เทรนยังไงให้หมัดหนักครับ ต้องเน้นส่วนไหนของร่างกาย
แล้วน็อคคู่ตกสู้ภายใน 1หมัด ให้ล้มลงหรือชะงัก ควรต่อยเข้าตรงไหนดีครับ
ถามเพื่อความรู้นะครับ ไม่ได้เอาไปมีเรื่อง เอาไว้ป้องกันตัวด้วยครับ แหะๆๆ