▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ฝึกยังไงให้หมัดหนักครับ
เทรนยังไงให้หมัดหนักครับ ต้องเน้นส่วนไหนของร่างกาย
แล้วน็อคคู่ตกสู้ภายใน 1หมัด ให้ล้มลงหรือชะงัก ควรต่อยเข้าตรงไหนดีครับ
ถามเพื่อความรู้นะครับ ไม่ได้เอาไปมีเรื่อง เอาไว้ป้องกันตัวด้วยครับ แหะๆๆ