หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การฝึกต่อยลมทำให้หมัดหนักขึ้นไหม
กระทู้คำถาม
มวยสากล
มวยไทย
ศิลปะการต่อสู้
นักมวย
Thai Fight
อยากฝึกมวยเเต่เเถสบ้านไม่มียิม เเละสถานที่ในบ้านก็กลัวเสียงรบกวนข้างบ้าน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชกลมแล้วได้อะไร
เพื่อนๆค่ะออกกำลังกายด้วยการชกลม คิดว่าได้บริหารส่วนไหนบ้างค่ะ พอๆกับกระโดดเชือกไหมค่ะ แล้วใช้พลังงานมากไหมค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะที่ช่วยแนะนำ
สมาชิกหมายเลข 916787
ไม่มีกระสอบทรายต่อยกำแพงแทนได้ไหม
พอดีช่วงโควิดเกิดสนใจในมวยไทยมาครับ แต่ติดตรงที่ออกไปซ้อมตามยิมไม่ได้ และก็งบไม่มีซื้อกระสอบทรายด้วย แต่มีผ้าพันมือกับนวม12ออนซ์อยู่นะครับ จะถามว่าถ้าใส่นวมพันผ
สมาชิกหมายเลข 6413263
ฝึกมวยสากลเองตามเน็ตพอได้ไหมครับ
พอดีอยู่ปากเกร็ด แต่ไม่สะดวกไปเรียนตามฟิตเนตเนื่องด้วยค่าใช้จ่าย และงานที่ต้องทำวันเสาร์ด้วยเลยไม่มีเวลาไป แต่อยากออกกำลังกายแบบชกมวยครับ ถ้าจะลงทุนซื้อกระสอบตั
สมาชิกหมายเลข 1117259
ผมฝึกมวยมาสักพักเเล้วครับพอดีบ้านกับค่ายมวยอยู่ใกลกัน ก็เลยไม่คอยสดวกในการเดินทาง ผมสามารถฝึกเเบบนี้ได้ไหมครับ
1กระโดดเชือก100ที่ 2ชกลม สลับกับยกเวท30นาที 3คารดิโอ10นาที 4ฝึกความเเข็งเเรงให้กับกล้ามเนื้อถ้าไม่มีเวลาไปฟิตเนส 5เล่นฟิตเนสเเถวบ้านถ้ามีเวลาไป ตารางเเบบนี้ได้ไ
สมาชิกหมายเลข 5287539
เรียนมวย แรงจะเยอะขึ้นไหมครับ
เป็นคนตัวผอม ไม่มีแรง แรงน้อยมากครับ ไปเรียนมวยนี้จะช่วยทำให้แรงเยอะขึ้นไหมครับ เพราะอยากทักษะการป้องกันตัวด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 3714094
อยากจะฝึกมวยสากล เเต่ไม่มีอุปกรณ์ เเละสถานที่ไม่เอื้ออำนวย
มีห้องว่างข้างหลังเเต่กลัวเสียงรบกวนข้างบ้านอะครับ
สมาชิกหมายเลข 4302577
15 พฤษภาคม HBD 🎂 เขาทราย - เขาค้อ แกแล็คซี่
เช้าวันศุกร์ที่ 15 พฤษภาคมแบบนี้ หลายบ้านคงจะวุ่นวายกับการปลุกเด็กๆ แต่งตัวไปโรงเรียน เพราะเป็น "วันเปิดเทอม" วันแรกของใครหลายคน แต่ถ้าเราหมุนเข็มนาฬิ
สมาชิกหมายเลข 9109558
อยากหล่อแบบสามารถ พยัคฆ์อรุณ ต้องทำยังไงครับ
ผ่านไปแล้ว 30-40ปี ยังหล่อเหมือนเดิม ไม่มีศัลยกรรม หุ่นโครตดี เทสได้ ต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 9352531
อยากทราบว่าเวลาเล่นมวยเขาคิดเงินกันยังไง
ช่วยยกตัวอย่างให้หน่อยครับสมมุติว่าเล่น 1,000บาท ราคา 10/9 5/4 11/8 3/2 7/4 2/1 10/1 พวกนี้เวลาคิดเงินเขาคิดยังไงครับว่าได้เงินเท่าไรช่วยยกตัวอย่างให้ดูหน่อยครั
สมาชิกหมายเลข 3442525
แสนชัยเก่งจริงไหมครับ?
ช่วงนี้้เห็นแกชนะฝรั่งขี้นกใน ไทยไฟต์ 70-80 ครั้งรวด
สมาชิกหมายเลข 8592066
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยสากล
มวยไทย
ศิลปะการต่อสู้
นักมวย
Thai Fight
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การฝึกต่อยลมทำให้หมัดหนักขึ้นไหม