หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารเสริมยี่ห้อใดดีที่สุดคะ มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
อาหารเสริม
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
แพทย์
อายุ24ปีค่ะ ทำงานก้มๆเงยๆ ยกของหนักด้วย กลับบ้านบิดซ้ายบิดขวาดังก๊อบแก๊บ ปวดมากค่ะเวลาทำอะไรนานๆ บางทีทำงานท่าเดียวแค่5-10นาทีก็เมื่อยล่ะคะ ขอคำแนะนำอาหารเสริมเกี่ยวกับกระดูกหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดหลัง
สวัสดีค่ะ. ตอนนี้.เรา. ประสบเกี่ยวกับการปวดหลัง. เช่น ตอนก้มลง. บิดซ้าย. บิดขวา. เป็นมาสักระยะแล้ว. อยากสอบถาม สมาชิกว่า. อาการเหล่านี้ เกิดจากอะไร. มีวิธีรักษาด้วยตนเองมั่ย. หรือต้องพบแพทย์. เฉพาะทาง
สมาชิกหมายเลข 5348062
ปวดเอวปวดมากๆ
ผมอายุ 25 ปีทำงานเป็นช่างซ่อมรถจักรยานยนต์ ต้องขอย้อนความไปเมื่อ 1 ปีก่อนนิดนึงนะครับ ตอนนั้นผมมีอาการปวดเอวมากๆจากการลุกจากที่นั่งเร็วเกินไปจนปวดเอวร้าวร่วงลงไปนอนกับพื้น ลุกไม่ได้เดินไม่ได้เลย นอน ร
สมาชิกหมายเลข 4547486
Body Combat กับแอโรบิค แบบเต้นๆ
มันได้ประโยชน์เหมือนหรือต่างกันยังไงคะ เราชอบบอดี้คอมแบทมากแต่ไม่ชอบแอโรบิค ความรู้สึกเวลาเล่นมันต่างกันมากเลย ตอนเล่นคอมแบทจะเป็นแบบเกร็งๆกล้ามเนื้อแล้วเตะ ต่อย บิดซ้ายบิดขวา แต่เวลาแอโรบิคเราอารมณ
JaE-Ny ThE PiG
ปวดคอมีเสียงก๊อบแก๊บ
ปวดคอหันซ้ายขวามีเสียงก๊อบแก๊บ ตื่นมาก็ปวด เราต้องหมุนคอทุกทีแต่ก็ไม่หาย อายุเรายังเลขนำหน้า1อยู่เลยคะ คาดว่าน่าจะเกร็งคอตอนเล่นมือถือ แต่เราก็พยายามไม่ทำแล้ว แต่ก็หายเป็นนานแล้วควรทำไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6490132
เงยหน้าขึ้นเเล้วได้ยินเสียงกึกๆในหู
เงยหน้าขึ้นกำลังจะบริหารคอเเต่ได้ยินเสียงกึกๆ แกร๊กๆ ในหูเกิดจากอะไรหรอคะ ไม่เคยเป็นมาก่อน เป็นเฉพาะตอนที่เงยหน้าขึ้นค่ะก้มลงไม่เกิดเสียงอะไร (ไม่ใช่เสียงกึกแบบที่เกิดตอนเคี้ยวอาหารเเละข้อต่อตรงกราม ห
สมาชิกหมายเลข 2951719
3 สัญญาณอันตราย เสี่ยงหมอนรองกระดูกคอเสื่อมไม่รู้ตัว
3 สัญญาณอันตราย เสี่ยงหมอนรองกระดูกคอเสื่อมไม่รู้ตัว ปล่อยไว้ลุกลามกดทับเส้นประสาท แพทย์แนะอย่าก้มหน้านาน ในยุคที่หลายคนใช้ชีวิตอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือวันละหลายชั่วโมง อาการปวด
parn 256
แนะนำวิตามินเสริม ข้อเท้าดังก๊อบแก๊บ
ช่วยแนะนำวิตามินเสริม / ท่าบริหารเสริมความแข็งแรง ข้อเท้ามีเสียงดังก๊อบแก๊บ ไม่เจ็บ ไม่บวม อายุ 50
สมาชิกหมายเลข 6412592
สอบถามเรื่องปวดหลังค่ะ
พอดีว่า ปวดหลังแถวๆเอวนะค่ะ เวลาหนาวๆจะปวดค่ะ ไม่ได้ปวดที่กระดูก แต่จะปวดอยู่ข้างในนะค่ะ เวลาก้มๆเงยๆหยิบของบ่อยๆ ก็จะรู้สึกบวด แบบนี้ เป็นโรคที่เส้นประสาทถูกกดทับหรือเปล่าค่ะ
za-sor
^^^ปวดเมื่อยแถวๆท้ายทอยตอนปั่นครับ
เมื่อยคอและปวดแถวท้ายทอยตอนปั่นครับ เป็นเพราะต้องก้มตัวและเงยหน้าขึ้น เนื่องจากแฮนด์เกือบจะตรง ไม่ได้ยกขึ้นมารึเปล่าครับ
ผมรักครูแหม่ม ครูแหม่มน่ารักนะ
อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
ต้องขอเกริ่นไว้ก่อนว่า เคยออกกำลังกายหนักมาก วิดพื้นวันละ 100 รอบ มากสุดเคยเเตะเกือบ 200 รอบ เเต่ค่อยๆทำ อาการมันมีอยู่ว่า วันนึงตึงหลังศีรษะ ปวดจี๊ดขึ้นมาในทันที ตึงปวดหน้าผากตาม เเละมีอาการเจ็บต้นค
สมาชิกหมายเลข 5688791
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
อาหารเสริม
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารเสริมยี่ห้อใดดีที่สุดคะ มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก