ปวดคอมีเสียงก๊อบแก๊บ

ปวดคอหันซ้ายขวามีเสียงก๊อบแก๊บ ตื่นมาก็ปวด เราต้องหมุนคอทุกทีแต่ก็ไม่หาย อายุเรายังเลขนำหน้า1อยู่เลยคะ คาดว่าน่าจะเกร็งคอตอนเล่นมือถือ แต่เราก็พยายามไม่ทำแล้ว แต่ก็หายเป็นนานแล้วควรทำไงดีคะ