หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนที่เคยลดน้ำหนักแบบนับแคล กินไม่ถึงพัน หรือบางคนกินแค่500/วัน ตอนนี้คุณยังผอมอยู่หรือเปล่าคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เห็นมีคนตั้งกระทู้หลายคน ทานน้อยๆ แบบไม่ถึงพันแคล/วัน บางคนกินแค่500 ลดเร็วมาก แล้วตอนนี้เป็นอย่างไรกันบ้างคะ โยโย่มาไหม ร่างกายเป็นอย่างไร แบ่งปันกันนะคะ
ถ้าไม่ดี จะได้ไม่มีเพื่อนๆ ทำตาม
ช่วยกันแนะนำกันค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินไข่ไก่ทุกวันน้ำหนักจะลดไหม
ไปอ่านเจอบทความว่าไข่มีโปรตีนเยอะ กินแล้วกินอิ่มเร็วสบายท้อง ถ้าเราจะควบคุมน้ำหนักก็กินมื้อละ 1-2 ฟอง ก็อยู่ได้ละ อยากรู้ว่ามีใครที่ลดน้ำหนักด้วยการกินไข่บ้าง แ
สมาชิกหมายเลข 4552255
ดราม่า 500. เเคลอรี่
อยากถามความเห็นจากเพื่อนๆที่ลดนํ้าหนักโดยกินอาหารวันล่ะ500เเคลอรี่ค่ะ ว่าลดได้จริงไหม มีผลเสียอะไรตามมาบ้าง คือเคยลดค่ะเเต่กินวัน1000กว่าเเคลออกกำลังกายช่วงหนึ่
สมาชิกหมายเลข 2998991
Intermittent Fasting ใครเคยทำแล้วได้ผล ไม่ได้ผลยังไงบ้างคะ มาแชร์กัน
ช่วงนี้กระแส Intermittent Fasting ฮิตในเฟสบุคเลยลองทำบ้างค่ะ จขกท. ทำแบบ 20/4 มีเวลากินช่วง 9.00 -12.00 น. ทำมา 1 สัปดาห์แล้วค่ะ แต่น้ำหนักไม่ลดเลย 555 แต่ก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 5260022
ปกติถ้าตั้งใจลดน้ำหนัก วางเเพลนว่าใช้เวลา5เดือน ควรน้ำหนักลดได้กี่กิโลกรัมคะ
ปกติถ้าตั้งใจลดน้ำหนัก วางเเพลนว่าใช้เวลา5เดือน ควรน้ำหนักลดได้กี่กิโลกรัมคะ คือ เราอยากเริ่มลดน้ำหนักค่ะ ที่มองไว้เป็น IF 16/8 บวกออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ปรับก
สมาชิกหมายเลข 7585502
ใครทาน แอมเวย์ลดน้ำหนักบ้างคะ ทานแล้วลดกันเยอะมากน้อยแค่ไหนคะ ??
พอดีตอนนี้ ทานแอมเวย์ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ตอนนี้ 14 วันแล้ว น้ำหนักลง 1.5 โล ถือว่าโอเคไหมคะ อยากทราบว่าเพื่อนๆ ที่ทานเป็นยังไงกันบ้างคะ ทานแล้วได้ผลมากน้อยแค่ไหน ม
สมาชิกหมายเลข 1257249
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
วุ้นเส้นอ้วสวนไหม
สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอ
สมาชิกหมายเลข 9252777
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
เวลากินไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก
ผมว่าผมจะมารับประทานไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก แบบเช้ากินตามปกติแต่ในปริมาณน้อยกว่าปกติ เน้นอิ่มคือพอไม่ยัดเพิ่ม ผมอยากไปกินไข่ต้มมื้อเย็นและกลางคืน แบบนี้ช่วยอะไรไหม
สมาชิกหมายเลข 9187099
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนที่เคยลดน้ำหนักแบบนับแคล กินไม่ถึงพัน หรือบางคนกินแค่500/วัน ตอนนี้คุณยังผอมอยู่หรือเปล่าคะ
ถ้าไม่ดี จะได้ไม่มีเพื่อนๆ ทำตาม
ช่วยกันแนะนำกันค่ะ