ผอม แต่มีไขมันสะสมที่ท้อง และอกครับ อยากแก้ให้ถูกทางครับ

ดีครับ  ผมเป็นคนที่มีรูปร่างผอมและเล็กครับ มันเป็นกรรมพันธ์ แต่ผมกินค่อนข้างเยอะครับ เลยมีไขมันสะสมครับทั้งท้องและอก ตอนนี้ก็เล่นทั้งคาร์ดิโอและเวทครับ แต่เน้นเวทมากกว่า ผมอยากปรึกษาครับ  ว่าผมต้องการตัวใหญ่กว่านี้แต่อยากลดไขมันที่ท้องและอกด้วยทำไงครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่