ทำยังไงให้สูง

สวัสดี ผมชื่อเเดน อายุ14 ผมสูง145โครตเตี้ยเลย ผมมีคำถามพวกพี่ๆว่าจะทำยังไงให้สูงครับ นมผมก็ดื่มนะ นมวัวเเดงจืดวันละ6กล่อง ก็ยังไม่เห็นสูงสะเท่าไรเลยครับ เราต้องออกกำลังกายด้วยเปล่าครับ ต้องนอนเป็นเวล

ตอนนี้อายุ 14 สูง 150 ต้องกินนมอะไรคะ เพราะตอนนี้ก็กินนมจืดวันละ 3 กล่องอยู่แล้วคะ และต้องเล่นกีฬาอะไรบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

คือหนูอายุ13 แต่ส่วนสูงแค่150เอง เพื่อนๆคนอื่นเค้าสูงตั้ง160 170 แล้วชอบโดนเพื่อนล้อว่าไอเตี้ย เจ็บใจมากเลยค่ะ กินนมจืดเยอะมากก็ไม่สูง นมวัวเเดงก็กินแล้ว กระโดดเชือกก็กระโดดแล้ว ตอนป.5-6 เป็นนักวิ่งที

ผมสูงแค่ 166 เองครับ เตี้ยกว่าพี่น้องทุกคนเลย พี่ชายอายุ 18 สูง 174 น้องชายอายุ 15 สูง 176 พวกเขาชอบกินนมกันครับ กินดุมากเลย แต่ผมกินนมไม่ได้ กินแล้วท้องผูก แล้วก็จะเป็นสิวอักเสบด้วยครับ พอจะมีวิธี

คือเราเป็นคนตัวเตี้ยอ่ะค่ะ55555 แล้วเราก็อยากสูงแต่ว่าอายุเรายังไม่หยุดสูงนะะ แต่ถ้าใครพอมีวิธีทำให้สูงไวๆก็แชร์ต่อๆกันหน่อยนะค๊าาาา5555😍

นมธรรมดาที่จืดๆ=นมวัวที่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ นมที่ผ่านการแต่งกลิ่นหรือเพิ่มรสชาติ=นมสตอว์เบอร์รี่ นมช็อคโกแลต นมกล้วย  🥛🥛🥛🥛🥛🍫🍫🍓🍓🍓🍌🍌🍌🍌🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄

เราสูง 159 เอง อยากจะสูงสัก 165 อ่ะ จะทำไงให้สูงได้บ้างค้ะ ตอนนี้ก็กินนมจืดทุกวันเลยย ไปยืดด้วยยย แต่ก็ยังไม้สูงงง ใครพอมีวิธีแนะนำก้ช่วยหน่อยนร้าาา

ตอนนี้หนูอายุ 13 แล้วค่ะ สูงแค่ 155 เอง ที่โรงเรียนมีแต่เพื่อนๆสูงๆกันทั้งนั้น หนูอยากสูง 170 ขึ้นน่ะค่ะ แล้วประจำเดือนหนูก็มาแล้วด้วย แต่หนูไม่อยากสูงแค่นี้น่ะค่ะมันเตี้ยเกินไป หนูกินนมจืดทุกวันนะค่ะ

ปิดกระทู้ ขอบคุณทุกๆความคิดเห็นค่ะ💗

รู้สึกว่าเตี้ยเกินไปอ่ะค่ะ ทำยังไงดี ตอนนี้พยายามลองเล่นกีฬา (เราเป็นคนไม่เก่งกีฬาเลยก็เลยได้แค่โหนบาร์ค่ะ 5555) เพิ่งเริ่มเมื่อเดือนที่แล้ว นมก็กินบ้างไม่กินบ้าง ที่อยากสูงนี้ทนไม่ไหวแล้วค่ะ เพื่อนชอ