ทำยังไงให้สูงบ้างคะ

คือเราเตี้ยที่สุดในห้องอ่ะค่ะ จะทำไงให้สูงขึ้นดีค่ะ กินนมทุกวันน่ะค่ะ นมวัวแดงลดจืดแต่ไม่เห็นจะสูงขึ้น จะหันมาเล่นกีฬาดูกับกินนมดูค่ะ แต่จะเล่นกีฬาอะไรดีค่ะ

สวัสดีครับ ผมเรียนอยู่โรงเรียนแถวสาธร กรุงเทพ เรียนอยู่ชั้น ม.3 สูง 158 หนัก 38.7 ผมดื่มนมวันละ 2 กล่อง บ่าย-เย็น อายุ 14 ธันวานี้ 15 ผมตัวเตี้ยที่สุดในห้อง เดินวันล่ะ 7000+ก้าว ตอนเย็นก็มีฟิตเนส 1 ชม

ปัจจุบันอายุ14 เป็นประจำเดือนแล้ว เป็นตอนอายุ12 ปัจจุบันสูงประมาณ158 กินนมจืดประจำอยากสูงเพิ่มอีก10เซน อยากประกวดนางงาม มีสิทธิ์มั้ยคะ ต้องทำอย่างไงให้สูงถึงที่ต้องการ🥹🥹

สวัสดีครับผมชื่อ เอก อายุ14ปี27วัน สูง158.5-161ซม. พ่อสูง163แม่สูง150+  ญาติฝั่งพ่อสูง ปู่170 ทวด 172-173 ญาติฝั่งแม่ ปู่160 ปวด173 แต่ก่อนนอนดึก 14มานี้นอน 20.30 ตลอด ผมออกกำลังกายกระโดดเชือกโหน

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ15ปี อีก2เดือนก็จะ16ปีแล้วครับ ตอนนี้สูง158 ทำยังไงให้สูงครับ พ่อสูงประมาณ 160 ส่วนแม่สูง150 ครับ ผมพอจะสูงถึง175มั้ยครับ ตอนนี้กำลังเริ่มออกกำลังกาย กินนม และว่าจะนอนตอน2ทุ่มคร

มี.1 162 ม.2 116ปี1กับอีก3เดือน ผมสูงขึ้นแค่3เซนเองครับ กรรมพันธุ์พ่อแม่ พ่อ 163 แม่ 150  ผมเล่นกีฬาทุกวันนมกินอย่างน้อย1กล่องทุกวัน ส่วนสูงข้ามากมีโอกาสถึง180ไหมครับขอคำแนะนำหน่อย

ทำยังไงให้สูงครับ

คือผมอายุ14สูง175 ผมรู้สึกว่าตัวเองไม่สูงขึ้นอีกเลย เพราะสูง175มาตังแต่ตอน ม.1เทอม2(ปัจจุบัน ม.2เทอม2) ทำยังไงให้สูงขึ้นอีกครับ คือผมเป็นคนนอนดึก อะครับ ผมก็กินนมทุกวันนะครับ วันละกล่อง แล้วจะมีโอกาศส

ผมอายุ14ครับตอนนี้สูง168 ไม่ค่อยเล่นกีฬาและออกกำลังกาย แต่กินพวกนมหรือชีสและโยเกิร์ตบ่อยครับ อยากถามว่าตอนนี้ผมยังสูงได้อีกเท่าไหร่ครับ

เป็นผู้หญิงค่ะ อายุ14 มีประจำเดือนแล้ว พ่อสูง165 แม่สูง 161 ส่วนตัวเองสูง160 ชอบออกกำลังกายค่ะ ส่วนมากจะวิ่ง แต่อยากสูงเพิ่มอีกมีวิธีไหนอีกไหมคะ แล้วดื่มนมยังไงให้สูงคะ