ทำยังไงให้สูงบ้างคะ

คือเราเตี้ยที่สุดในห้องอ่ะค่ะ จะทำไงให้สูงขึ้นดีค่ะ กินนมทุกวันน่ะค่ะ นมวัวแดงลดจืดแต่ไม่เห็นจะสูงขึ้น จะหันมาเล่นกีฬาดูกับกินนมดูค่ะ แต่จะเล่นกีฬาอะไรดีค่ะ

สวัสดี ผมชื่อเเดน อายุ14 ผมสูง145โครตเตี้ยเลย ผมมีคำถามพวกพี่ๆว่าจะทำยังไงให้สูงครับ นมผมก็ดื่มนะ นมวัวเเดงจืดวันละ6กล่อง ก็ยังไม่เห็นสูงสะเท่าไรเลยครับ เราต้องออกกำลังกายด้วยเปล่าครับ ต้องนอนเป็นเวล

สวัสดีครับ ผมเรียนอยู่โรงเรียนแถวสาธร กรุงเทพ เรียนอยู่ชั้น ม.3 สูง 158 หนัก 38.7 ผมดื่มนมวันละ 2 กล่อง บ่าย-เย็น อายุ 14 ธันวานี้ 15 ผมตัวเตี้ยที่สุดในห้อง เดินวันล่ะ 7000+ก้าว ตอนเย็นก็มีฟิตเนส 1 ชม

ปัจจุบันอายุ14 เป็นประจำเดือนแล้ว เป็นตอนอายุ12 ปัจจุบันสูงประมาณ158 กินนมจืดประจำอยากสูงเพิ่มอีก10เซน อยากประกวดนางงาม มีสิทธิ์มั้ยคะ ต้องทำอย่างไงให้สูงถึงที่ต้องการ🥹🥹

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ14จะ15ค่ะ สูง150 น้ำหนัก37 อยากเพิ่มความสูงมากๆ เพื่อนที่อายุเท่ากันสูง165 บางคน170แล้วก็มีค่ะ กินนมก็แล้ว กินผักก็แล้ว แต่ดูเหมือนมันไม่ช่วยอะไรเลยค่ะ หนูมีประจำเดือนตอนอายุ12

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 14 ปี สูง 150 เป็นปจดแล้วค่ะ พ่อสูง 165 แม่สูง 152 จะสูงขึ้นได้กว่านี้มั้ยคะ อยากสูงมากเลยค่ะ นอนเยอะมาก กินข้าวเยอะ กินนม ชอบเล่นวอลเล่ อะไรที่เขาว่าทำแล้วสูงขึ้นทำหมดเลยค่ะ แ

ตอนนี้อายุ14 ส่วนสูง150เองค่ะ ทำยังไงให้สูงขึ้นเพิ่มได้บ้างคะ ? ไม่อยากเป็นคนเตี้ยที่สุดในห้องเเล้ว ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

เป็นผู้หญิงค่ะ อายุ14 มีประจำเดือนแล้ว พ่อสูง165 แม่สูง 161 ส่วนตัวเองสูง160 ชอบออกกำลังกายค่ะ ส่วนมากจะวิ่ง แต่อยากสูงเพิ่มอีกมีวิธีไหนอีกไหมคะ แล้วดื่มนมยังไงให้สูงคะ