อยากสูงขึ้นอีกต้องทำยังไง

คือผมอายุ14สูง175 ผมรู้สึกว่าตัวเองไม่สูงขึ้นอีกเลย เพราะสูง175มาตังแต่ตอน ม.1เทอม2(ปัจจุบัน ม.2เทอม2) ทำยังไงให้สูงขึ้นอีกครับ คือผมเป็นคนนอนดึก อะครับ ผมก็กินนมทุกวันนะครับ วันละกล่อง แล้วจะมีโอกาศสูงขึ้นอีกรึปล่าวครับ ผมอยากสูงสัก185
ถ้าแท็กผิดห้อง ก็ขอโทษด้วยครับ