อยากได้คำแนะนำในการลดความอ้วนค่ะ

ช่วงนี้รู้สึกตัวเองอ้วนขึ้นเรื่อยๆ ก็ไม่ค่อยแปลกใจอะคะเพราะว่างก็ไปกินบิงซู555 ละก็เนื้อย่างต่างๆ ก็มันอร่อยหนิคะ
แต่จิงๆก็ไม่ได้อ้วนอะไรมากนะคะ คือเป็นคนตัวเตี้ยแล้วขามันก็ใหญ่ ใส่เสื้อผ้าเลยรู้สึกไม่สวยเท่าไหร่ พยายามลดอาหารและออกกำลังกายแล้วนะคะแต่ก็ยังไม่ค่อยได้อะไร บวกกับครอบครัวล้ออะคะ( คือพี่สาวเป็นคนหน้าตาดีและหุ่นดี)ขอคำแนะนำด้วยนะคะ