หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายที่ ยิม แบบไม่ต้องจ้างเทรนเนอร์เราจะสามารถลดน้ำหนักได้ไหม
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ผมหนัก 95 สูง 168 อยากลดน้ำหนักให้เหลือสัก 70 ผมไปสมัครฟิตเนสมา แล้วเขาแนะนำให้มีเทรนเนอร์ ผมจะถามว่ามีวิธีไหนที่ไม่ต้องใช้เทรนเนอร์ไหมครับ ผมไปลองวิ่งมาแล้ว วันแรกเดินเร็ว 10 นาที วิ่ง 5 นาที แล้วก็มาปั่นจักรยาน 15 นาที
ถ้าเราทำตามโปรแกรมเดิมแบบนี้ทุกวันจะสามารถลดน้ำหนักได้ไหมครับ
ตอนนี้แฟนช่วยคุมอาหารด้วย
สามารถลดน้ำหนักแบบไม่ต้องใช้เทรนเนอร์ได้ไหมครับตอนนี้ยังไม่อยากได้กล้ามเนื้ออยากลดน้ำหนักอย่างเดียวก่อน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่ได้ซื้อชั่วโมงเทรนเนอร์ จึงไม่ได้รับการสอนใดๆ เป็นเรื่องปกติมั้ยครับ
เนื่องจากมีฟิตเนสมาเปิดใหม่แถวบ้าน ราคาไม่แพง จึงสมัครสมาชิกรายปี จากนั้นมีเทรนเนอร์โทรมาให้ไปทำ ยิม 1 - 3 (ประมาณว่าทดสอบสมรรถภาพร่างกาย) พอไปทำยิม 1 เทรนเนอร์เอ่ยปากให้ซื้อชั่วโมงการสอน แต่ตัว
สมาชิกหมายเลข 715400
เข้าฟิตเนส จำเป็นต้องจ้าง เทรนเนอร์หรือเปล่า
เนื่องจากเราไปสมัครฟิตเนส เป็นครั้งแรก ซึ่งชั่วโมงแรกเขาจะมี เจ้าหน้าที่ มาแนะนำ และให้เราลองเทสการออกกำลังกายแบบเบสิค เพื่อเอาผล ไปวัด ไขมัน ท่าทาง พาเวอร์ต่างๆ แต่เขาก็เสนอว่า ถ้าเรามีเทรนเนอร์ก็จะด
อย่าหยุดฝัน
การที่เราเลือกเทรนเนอร์เราควรจะเลือกเทรนเนอร์ที่ไม่อวดเก่ง
การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี
สมาชิกหมายเลข 8533347
อ้วนมาก เริ่มต้นเข้าฟิตเนส ควรจ้างเทรนเนอร์ไหม
สวัสดีค่ะ คือเราหนัก 88 kg แล้วอ่ะค่ะ กำลังจะไปสมัครฟิตเนสเพื่อลดหุ่นค่ะ สงสารสุขภาพตัวเอง 😭 เราไม่เคยไปฟิตเนสมาก่อนเลยค่ะ ครั้งนี้ไปเองคนเดียวเลย ไม่มีเพื่อนไปเลยค่ะ เราควรจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวดีไหมค
สมาชิกหมายเลข 1088007
หาเทรนเนอร์แถวพุทธมณฑลสาย 4
ใครมีแนะนำบ้างไหมคับ ผมเล่นยิม Fitness time
สมาชิกหมายเลข 9014363
รีเทนเนอร์หัก ตรงลวดคาดตรงเขี้ยว ซ่อมได้ไหมคะ หรือต้องทำใหม่ และมีแนะนำที่ทำรีเทนเนอร์ไหมคะ กทม.
สมาชิกหมายเลข 9013281
อยากเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสครับ
พอดีผมสนใจอยากทำอาชีพนี้มาตั้งแต่เด็กแล้วครับ ไม่ค่อยได้ปรึกษาใครเลยหรือปรึกษาก็ได้คำตอบไม่ค่อยจะเหมือนกัน อยากเป็นเทรนเนอร์จำเป็นต้องไปเรียนด้านเทนเนอร์ไหมครับ หรือว่าเราพอมีความรู้ด้านเทรนเนอร์
สมาชิกหมายเลข 7567927
สอบถามเข้า Fitness ครั้งแรกจำเป็นต้องต้องเทรนเนอร์ไหมคะ
สวัสดีค่ะ พอดีสนใจอยากจะเข้า Fitness เพื่อลดน้ำหนัก แต่ไม่มีความรู้ทางด้านนี้เลยค่ะ ปกติเราจะออกกำลังกายแค่ในสวน คือวิ่ง อย่างเดียว ไม่เคยเล่นอุปกรณ์เลยค่ะ สาเหตุที่จะเข้า Fitness เพราะใกล้บ้านแล
สวยไม่พอต้องขออภัย
ฟิตเนสบีบ Marketing ออกแบบไร้ความผิดเรื่องงาน เพื่อเอามใจเทรนเนอร์ เพราะเทรนเนอร์คือผลิตภัณฑ์หลักทำแบบนี้ถูกไหม
สถานการณ์การคือ ฟิตเนสนี้มีเทรนเนอร์ 13 คน ไม่ต้องแบกยอด ทำแค่พัฒนาศักยภาพให้ดีที่สุด คนที่ต้องแบกคอนฟลิกคือเซลส์และ marketing ส่งผลให้ลูกค้าไม่ด่าเทรนเนอร์ต่อหน้า แต่เซลส์ต้องเอาฟีด
สมาชิกหมายเลข 7566887
ฟิตเนสสวนลุมพินี มีเทรนเนอร์ไหม?
ตามหัวข้อกระทู้ ฟิตเนสที่สวนลุมมีเทรนเนอร์ไหม เพราะบางครั้งเวลาวิ่งผ่านแล้วมองเข้าไปเห็นเหมือนมีเทรนเนอร์ เลยไม่แน่ใจว่าเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวหรือเทรนเนอร์ของฟิตเนสเลย
สมาชิกหมายเลข 4392394
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายที่ ยิม แบบไม่ต้องจ้างเทรนเนอร์เราจะสามารถลดน้ำหนักได้ไหม
ถ้าเราทำตามโปรแกรมเดิมแบบนี้ทุกวันจะสามารถลดน้ำหนักได้ไหมครับ
ตอนนี้แฟนช่วยคุมอาหารด้วย
สามารถลดน้ำหนักแบบไม่ต้องใช้เทรนเนอร์ได้ไหมครับตอนนี้ยังไม่อยากได้กล้ามเนื้ออยากลดน้ำหนักอย่างเดียวก่อน