การตรวจสอบตัวเอง คุณทำยังไง...?

สำหรับผมแล้ว การคอยไปให้อาจารย์ตรวจสอบตัวเองว่าปฏิบัติถึงขั้นไหนอะไรยังไงนั้น
เป็นเรื่องที่... ประมาทมาก เพราะอาจารย์จะตายวันตายพรุ่งก็ไม่รู้
ไม่มีอาจารย์แล้วทำยังไง
และผมก็คิดว่า อาจารย์ทุกคนที่หวังดีต่อศิษย์ก็ย่อมให้วิธีที่จะตรวจสอบตัวเองกันทั้งนั้น
จะว่าไปแล้ว... นี่เราก็ไม่มีพระพุทธเจ้ามากว่าสองพันห้าร้อยปีแล้ว
ตอนพระอานนท์จบกิจ ก็ไม่มีพระพุทธเจ้า ท่านก็ต้องตรวจสอบตัวเอง

เราเอง... ไม่รู้จะมีมรรคผลอะไรเท่าไหร่ บางคนทำไม่ได้แม้แต่ฌานโลกีย์ก็มี
ศีลบางคนก็กระพร่องกระแพร่ง การตรวจสอบก็อย่างที่เห็นๆกันอยู่ไม่มีอะไรลึกลับมากมายนัก
คำถามของผมก็คือ

ไม่ทราบว่าเพื่อนสมาชิกมีวิธีการตรวจสอบตัวเองอะไรยังไงกันบ้างครับ
ถ้าใครอ้างบาลีมา ช่วยอธิบายเป็นภาษาไทยชาวบ้านให้เข้าใจด้วยนะครับ