หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องกรรเชียงบกครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ยี่ห้อไหนดีครับ ประมาณหมื่นหนึ่ง หาในเวป รูปร่างเครื่องหลากหลายมากเลยครับ แล้วซือ้ได้ที่ไหนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครื่องออกกำลัง Air rower หรือ กรรเชียงบก
คือตอนนี้ที่บ้านมีจักรยานแม่เหล็กแล้ว 1 ตัว แต่มันออกได้แค่ส่วนขา เลยอยากได้ Air rower มาไว้อีกตัว เท่าที่อ่านดูเห็นว่าเครื่องนี้จะช่วยในส่วนของแขนและท้อง ขอถามคนที่เคยใช้ค่ะว่าให้ผลเป็นอย่างไรบ้างค
แกล้มไวน์
ขอคำแนะนำ rowing machine เพื่ออกกำลังกายครับ
บ้านเรามียี่ห้อไหนน่าใช้ และหาซื้อได้ที่ไหนหรอครับ มีงบประมาณ 2-3 หมื่น
สมาชิกหมายเลข 961353
เครื่องเดินวงรี VS กรรเชียงบก
นอกจากสองเครื่องนี้ มีเครื่องออกกำลังกายเครื่องไหนอีกไมคับ ที่ออกได้ทุกส่วนภายในเครื่องเดียว ยกเว้นเวทเทรนนิ่งกับบอดี้เวทคับ มีไมคับ ปล.สร้างกล้ามเนื้อได้ด้วยยิ่งดีคับ
สมาชิกหมายเลข 3419725
ถามเรื่องเครื่องRolling Machineหรือกรรเชียงบกหน่อยครับ
อยากทราบว่ามีท่านใดใช้เครื่องนี้คาดิโออย่างจริงจังมั้งมั้ยครับ มันเน้นส่วนไหนเป็นพิเศษ รูปร่างที่เราออกจะเป็นแบบไหน พอดีว่าเวลาไปฟิตเนสมักจะเห็นเครื่องนี้ว่างอยู่เสมอ เลยอยากได้ข้อมูลคนที่เล่นเครื่อง
dojoclubz
เต่าน้ำ เต่าบก
. . เต่าน้ำ(ซ้าย) กับ เต่าบก (ขวา) © LL28& & Francesco Riccardo Iacomino via Getty Images .. ความแตกต่างระหว่างเต่าน้ำ/เต่าบกคืออะไร เต่าน้ำ/เต่าบกเป็นสัตว์เลื้อยคลานที่มีกระดอง แล้วคว
ravio
เครื่องออกกำลังกายในยิม เเล้ว ตัวเลขนับเเคลอรี่ที่ได้ เชื่อถือได้เท่าใร ครับ
ทั้งเเบบ ลู่วิ่งสายพาน ปั่นจักรยาน เเอร์วอล์ค เดินขึ้นบันได กรรเชียงบก อันใหน เชื่อได้มากที่สุด เพราะ บางเครื่อง 750 กิโลเเคล รู้สึกไม่เหยื่อยเลย เเม่เเต่ เครื่องลู่วิ่ง ความเร็วเท่ากัน ยังไเ้เเค ไม่
สมาชิกหมายเลข 947435
[K-POP] แปลกระทู้ฮอต รูปอัปเดทของ วอนบิน 🌾RIIZE🌾 ในอินสตราแกรมกำลังทำแฟนๆ เป็นบ้า
รูปอัปเดทของ วอนบิน RIIZE ในอินสตราแกรมกำลังทำแฟนๆ เป็นบ้า . . . ⬇️https://www.instagram.com/p/DMezxIAzYnH/ แปลความเห็น 1. แค่หน้าตาสวยๆ หล่อๆ นั่นก็เกินพอแล้ว แต่รูปร่างเขาก็ยังดูดี เ
NiTRoGeN14
เล่นกล้าม ใช้ฮอร์โมนยังไงครับ
เล่นกล้าม ใช้ฮอร์โมนยังไงครับ ขอวิธีใช้ ตัวฮอร์โมน ยี่ห้อ
สมาชิกหมายเลข 3572069
เวลาไปวิ่งออกกำลังกาย ใส่เสื้อผ้าหรือชุดแบบไหนกันครับ
เวลาไปวิ่งจขกท.จะเห็นหลากหลายแบบมาก บางคนเสื้อยืดธรรมดา ก็มี บางคนใส่กางเกงขายาว บางคนใส่ปลอกแขนกันแดดอีก ส่วนตัวชอบใส่เสื้อสำหรับวิ่ง เสื้อcooltech แขนสั้น กางเกงขาสั้น ครีมกันแดดหลบไป จะม
double two
ขอคำแนะนำเรื่องออกกำลังกายค่ะ อยากฟิตหุ่นแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี 🙏
สวัสดีค่ะทุกคน เราอยากเริ่มออกกำลังกายจริงจังเพื่อฟิตหุ่นให้แข็งแรง และอยากให้รูปร่างดูดีขึ้นด้วยค่ะ เป้าหมายหลักตอนนี้คือ – อยากมีกล้ามแขนกับก้นชัด ๆ หน่อย – อยากให้ปอดกับหัวใจแข็งแรงขึ้น
สมาชิกหมายเลข 8580673
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องกรรเชียงบกครับ