หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมมาก ทำไงดี ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
ปัญหามีอยู่ว่าน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ กินอาหารเยอะก็ไม่อ้วน ผิวก็ซีดเหลือง กินลงพุง ไม่ลงส่วนอื่นเลย แนะนำตัวยาหน่อยคะ หรือใครมีประสบการ์ณก็มาเล่าแนะนำกันได้เลยน้าา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัวเหลืองทำไงดี
สวัสดีค่ะ คือเรามีเรื่องอยากถามน่ะ เราเป็นคนที่ผิวเหลือง ตัวเหลืองมากๆ แต่ว่าตอนเช้าๆมันจะซีดๆค่ะ พอเริ่มตกบ่ายมามันจะออกเหลืองๆอย่างชัดเจนเลย เลิกเรียนกลับบ้านงี้ เรานึกว่าตัวเองไปตกบ่อส้วมมา คือเหลื
สมาชิกหมายเลข 2077774
ผอมต่ำกว่าเกณฑ์อยากอ้วนแบบพอดี
ตอนนี้เราผอมมาก กินเยอะแต่มันไม่อ้วนกินแล้วลงพุง คือน้ำหนักต่ากว่าเกณฑ์ อยากดูมีน้ำมีนวลเหมือนคนอื่นบ้าง ทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 3715319
อ้วนลงพุงทำไงดี
เร่มเลยนะครับคือผมตอนแรกเป็นคนผอมนะครับแต่ด้วยความอยากอ้วนก็กินแหลกพยามกินให้มากขึ้นจนอ้วนได้ที่ หนัก60 สูง170 แต่ปัญหาคือมันอ้วนออกหน้าแถมลงพุง แขนขาไม่ใหญ่ตาม เลยเกิดความอยากผอมก็ลดน้ำหนักมาเหลือ 56
สมาชิกหมายเลข 3876067
ควรใช้ Intermittent Fasting กับคนผอมน้ำหนักพอดีเกณฑ์แต่ไขมันลงพุงไหม
00
คิดถึงคุณย่า
ถามผู้ชายที่อ้วนลงพุงอยู่ตอนนี้
ถ้าคุณย้อนเวลากลับไปได้ คุณจะปล่อยตัวเองให้อ้วนลงพุงไหม เช่น คนทำงาน ที่ยิ่งนานน้ำหนักยิ่งเพิ่ม, คนมีแฟนหรือแต่งงานแล้ว ที่ก่อนมีผอม แต่ตอนนี้ยิ่งอยู่กับเธอยิ่งอ้วน
AJCV88
ลดน้ำหนักลดตัวเหลือง
เมื่อน้ำหนัก80โลผมก็เลยเริ่มลดมาจนถึงทุกวันนี้ปัจจุบันหนัก64ปากก็เริ่ม(เล็กน้อย)ซีดผิวเหลืองขึ้นเหนื่อยง่ายต้องแก้ยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 7147380
อ้วนลงพุงแต่แขนกับขาเล็ก ทำไงดีคะ?
วอนผู้รู้นะคะ หนูอายุ13ปีค่ะ นน.35 สส.152 นน.หนูมันต่ำกว่าเกณฑ์มากเลยค่ะ หนูเลยคิดหาวิธีเพิ่มน้ำหนัก หามาเยอะมากๆค่ะ ไม่อยากกินยาเสริมค่ะ กลัวจะเป็นอันตราย กลัวจะแพ้ค่ะ พ่อแม่หนูบอกให้กินเยอะๆ เพราะก่
สมาชิกหมายเลข 7331572
มัธยมผอมลงพุง ควรออกกำลังกายยังไงคะ
สวัสดีค่ะคือหนูอายุ14นะคะ ส่งนสูง163น้ำหนักประมาณ43-45 ไม่แน่ใจแหะๆ คือจริงๆแล้วหนูเป็นคนผอมค่ะผอมมาตั้งแต่เด็กเลยแต่พอโตมากินเยอะมากค่ะกินจนน้ำหนักไปอยู่ที่49 หลายคนอาจคิดว่าไม่อ้วนนะคะแต่มันลงพุงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5888263
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
อาการหน้าเหลืองกับประจำเดือนเกี่ยวกันไหม
คือเราอายุ 18 ที่บ้านเป็นคนผิวขาวเหลืองค่ะ ส่วนเราเป็นคนที่หน้าจะซีดเหลืองมาตลอดส่วนใหญ่หลังออกกำลังกายหรือทำงานใช้แรงเยอะในขณะที่พี่สาวหรือเพื่อนคนอื่นๆจะมีเลือดฝาดแล้วหน้าแดงกันหมดเราออกหนักแค่ไหนหน
สมาชิกหมายเลข 1183882
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมมาก ทำไงดี ?