กินน้ำบ่อย ฉี่บ่อย แต่ยังหิวน้ำตลอดเวลา

กระทู้คำถาม

จขกท. กำลังลดน้ำหนักค่ะ ควบคุมอาหาร
ออกกำลังกายเล็กน้อยทุกเย็น เพิ่มเติมคือกินน้ำเยอะขคือ ปกติ จขกท. เป็นคนกินน้ำน้อยมากต่อวัน เพื่อนเลยแนะนำถ้าอยากลด นน. ให้กินน้ำเยอะๆ
3-4 วันแรกกินน้ำเยอะ ก็ฉี่บ่อย ปกติ
แค่เข้าวันที่ 5-6 เริ่มปากแห้ง หิวน้ำตลอด พอกินน้ำได้แก้วนึง ไม่ถึง20นาที ต้องฉี่ออก ชม. นึงเข้าห้องน้ำ2รอบ พอฉี่เสร็จหิวน้ำอีก วนลูปไปเรื่อยๆ
ทีนี้มีปัญหานอนไม่หลับกระสับกระส่าย มา2วันแล้วค่ะ

ใครเคยเป็นบ้างมั้ย