หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาบวมน่องบวมทำไงดี?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
คือแบบนี้นะเพื่อนๆตอนนี้เราสูง158น้ำหนักลดจาก55เหลือ53แต่สัดส่วนไม่ลดทำไงดี? อยากลดเฉพาะน่องมากมันบวมๆตันๆน่าเกียจมากเรยคะ ใครมีวิธีช่วยบอกต่อเราหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🍲 ต้มยำขาหมูใบมะขามอ่อน เมนูทำง่าย น้ำซุปใส เนื้อเปื่อยนุ่ม พร้อมเคล็ดลับ ขาหมูนุ่มไวไม่ต้องเคี่ยวนาน 🌶️🌿
สวัสดีค่ะทุกคนนนน! 😁😁 🌧️✨ช่วงนี้ฝนตกบ่อย จขกท.เลยอยากทานเมนูที่ซดน้ำร้อนๆ วันนี้ขอจัดเมนูโปรดของที่บ้านอย่าง "ต้มยำขาหมูใบมะขามอ่อน" ค่ะ 🌳 ต้นมะขาม ข้างบ้านกำลังแตกยอดอ่อน น่าทานมาก จั
เที่ยวสบายสบาย
49 52 54 56 เทียบกับสิ่งของ 🤔
ตามหัวข้อเลยครับ ไม่ได้มีเจตนา 18+ เเต่ต้องการหาความรู้ว่าของตัวเองประมาณเท่าไหน อะไรสามารถเปรียบเทียบได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 7596298
02-0327711 ใครเคยถูกเบอร์นี้โทรหา
โทรมาก็ไม่พูดอะไร ผมเลยวางไป หาใน google บอกเป็นเบอร์อันตราย ใครเคยเจอเบอร์นี้โทรบ้าง วัตถุประสงค์โทรมาแล้วไม่พูดเพื่ออะไรครับ
peppep
น้องฟ้า สาวพม่าน่ารักใสๆ กับครั้งแรกของเธอ
ครั้งแรกของ น้องฟ้า สาวพม่าน่ารักใสๆ กับการเข้าโรงหนังเป็นครั้งแรกในชีวิตของเธอ และความรู้สึกหลังดูหนังเรื่อง พี่มาก พระโขนง http://www.youtube.com/watch?v=RvIEZjGAzNo ดูสดใส และบริสุทธิ์ จริงๆเลย
สมาชิกหมายเลข 788785
Truemove H แบบเติมเงิน โอนเงิน ไปให้กัน กด * อะไรครับ (USSD)
Truemove H แบบเติมเงิน โอนเงิน ไปให้กัน กด * อะไรครับ (USSD)
jimsmith
โทร call center ของ true เบอร์ 1242 อย่างไรให้ได้คุยกับเจ้าหน้าที่ึคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ โทรวนไป กดวนไป อย่างไรก็ไม่ได้คุยสักที บางครั้งพวกระบบตอบรับอัตโนมัติที่มีในระบบ ก็ไม่ได้ตอบโจทย์เราทั้งหมด อยากจะติดต่อพนักงานโดยตรง
สมาชิกหมายเลข 4687738
เชียร์สด ! แบดมินตัน KFF Singapore Badminton Open 2026 : รอบ 32 คน (Day 2) (27 พ.ค. 69) (คู่แรก 9.00 น.)
• Website : http://www.singaporebadminton.org.sg/ • Website : https://www.thekallang.com.sg/events/kff-singapore-badminton-open-2026 • Facebook : https://www.facebook.com/ilovebadminton
Stamp-Badminton
โป๊ให้ลูกเห็นจนอายุเท่าไหร่คะ
คือเราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว มีลูกชาย 3 ขวบกว่า เวลาเราอาบน้ำ เค้าไม่ยอมให้เราปิดประตูค่ะ เค้ากลัวที่ต้องอยู่คนเดียว แม้จะไม่ล็อกห้องน้ำก็ตาม เวลาพาไปห้าง เวลาเราจะเข้าห้องน้ำ ก็ต้องหอบเข้าไปด้วยกัน เค้า
Nam_kang
📌 ละคร ช่อง one 31 “สอดสร้อยมาลา” ❤️ ผ่านมา 12 ตอนแล้ว เป็นไงกันบ้าง 📺📍
📌 ผลงานทางช่อง one 31 “สอดสร้อยมาลา” ❤️ ออกอากาศ 12 ตอนแล้วมีข้อติชมยังไงบ้าง📍📍 “สอดสร้อยมาลา” ทุกวันพุธ - พฤหัสบดี รับชมทาง 📺 20:30 (GMT+7) | ดูทีวี ช่องวัน 31 (Thail
สมาชิกหมายเลข 7808925
หลายคนกิน “บ๊ะจ่าง” เพราะความอร่อย แต่รู้ไหมว่า… จุดเริ่มต้นของเมนูนี้ ไม่ได้ถูกทำมาเพื่อกินตั้งแต่แรก
หลายคนกิน “บ๊ะจ่าง” เพราะความอร่อย แต่รู้ไหมว่า… จุดเริ่มต้นของเมนูนี้ ไม่ได้ถูกทำมาเพื่อกินตั้งแต่แรก เคยสงสัยไหมว่า “บ๊ะจ่าง” ที่เราเห็นกันทุกปีในช่วงเทศกาลจีน ทำไมต้อ
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาบวมน่องบวมทำไงดี?