ออกกำลังกายแค่นี้ กินเวย์จะเสียของไหมครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ออกกำลังกาย Weight Training Whey Protein โภชนาการ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3745557

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

My Job

4 Sessions per day come back again #ProfessionalTrainer #Freelance #Slasher #ACEFamily #YogaTeacher #YogaAlliance #FitnessEducator #MasterTrainer #Rehab #WeightLoss #CircuitTraining #WeightTraining

Trainer Neng

กินโปรตีนถึง แต่กินแคลอรี่ไม่ถึง มีผลอะไรมั้ยครับ (Weight Training)

ตามหัวข้อเลยครับ

DEK60 นั่งอ่านหนังสือวันละ ชม

Isolate Whey ตัวไหนดีครับ

กำลังเริ่มออกกำลังกาย ตัวเองไม่ค่อยกินเนื้อสัตว์ เลยอยากได้ whey ที่กินแล้วไม่อ้วนมาเสริมครับ

หนุ่มน้อยบนเทือกเขาเหน็บหนาว

อายุ14 กินเวย์โปรตีนได้ไหมคะ

ตอนนี้อายุ14ปีค่ะ อยากหุ่นลีน อยากมีกล้าม ที่บ้านมีเวย์โปรตีนอยู่ค่ะ ถ้าหลังจากออกกำลังกายเสร็จเเล้วกินเวย์โปรตีน จะส่งผลดีไหมคะ หรือมีผลเสียยังไงบ้าง

สมาชิกหมายเลข 4932438

ใครเล่นเวทหรือออกกำลังกายที่บ้าน ใช้อุปกรณ์อะไรกันบ้างครับ

เผื่อเป็นไอเดียหรือจุดประกายให้คนที่ไม่มีเวลาไปยิมนะครับ:O

สมาชิกหมายเลข 1620202

ช่วยแนะนำโปรตีนเสริม สำหรับคนออกกำลังกายหน่อยครับ ไม่ชอบกินเนื้อไก่

สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่ออกกำลังกายส่วนใหญ่แบบ cardio zone 2 fat burn ตลอด ไม่ได้เล่น weight training เลย แต่ยังมีไขมันค่อนข้างเยอะ เคยไปหาหมอหมอบอกกล้ามเนื้อไม่แข็งแรง บาดเจ็บง่าย แนะนำให้ weight train

ต้มยำปลิง

เวย์โปรตีน ยี่ห้อไหนดีครับ

เวย์โปรตีนยี่ห้อไหน เหมาะกับการบริโภคหลังการออกกำลังกายครับ

สมาชิกหมายเลข 2759529

ยกเลิกสัญญา virgin active ปกติเสียค่ายกเลิกเท่าไหร่คะ

สมัครไว้ 1 ปี แต่มีเหตุต้องย้ายงาน สัญญาเหลือประมาณ 7 เดือน ปกติเค้าคิดค่ายกเลิกเท่าไหร่คะ ใครพอมีประสบการณ์บ้าง

สมาชิกหมายเลข 8906539

การวิดพื้น

ผมสงสัยเรื่องการวิดพื้นครับบางคนก็วิดลงสุดขึ้นสุดแต่บางคนก็วิดแบบลงสุดแต่ขึ้นไม่สุดแล้วผมต้องทำแบบไหนหรอครับ ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 6958180

ลดน้ำหนักอยู่ กินเวย์ดีไหม

ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักและออกกำลังกายคะ อยากสร้างไขมันเป็นกล้ามเนื้อ แต่กลัวจะตัวใหญ่ไปปกติตัวใหญ่แล้ว กินเวย์จะมีกล้ามมากมั้ยคะ อยากำด้แบบพอดีคะ เพราะไขมันในตัวเยอะมาก

สมาชิกหมายเลข 3069405

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ออกกำลังกาย Weight Training Whey Protein โภชนาการ

{room_name}

ออกกำลังกายแค่นี้ กินเวย์จะเสียของไหมครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ