หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สามารถออกกำลังกายลด ''หัวหน่าว'' ได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ไขมัน (Fat)
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อวัยวะเพศชาย สามารถใหญ่ขึ้นหรือยาวขึ้นได้มั้ย แลกเปลี่ยนประสบการณ์ครับ. 18+
!!!อันนี้ถามเพื่อเเลกเปลี่ยนประสบการณ์นะครับ!!!!!! ของผมที่มีก็พอแล้วครับ ไม่ได้น้อยเนื้อต่ำใจ พอใจในสิ่งที่มีครับ ทีนี้ ผมสังเกตมาจากหลายๆเว็บเกี่ยวกับการเพิ่มขนาดเพิ่มความยาว ที่เห็นว่าพอจะมีสาระหน
สมาชิกหมายเลข 3979305
ขอทราบวิธีลดไขมันตรงหัวหน่าว
ผมน้ำหนักประมาณ67 สูง175 อายุ18 รู้สึกว่าอวัยวะเพศเล็กที่วัดได้ประมาณ 52 ซม. อยากทราบวิธีกดารลดไขมันตรงหัวหน่าว เพราะของผมตรงหัวหน่าวเหมือนไขมันเยอะไป และอยาดทราบว่าวิธีไหนอีกที่ทำให้อวัยวะใหญ่ขึ้น ไม
สมาชิกหมายเลข 6743791
สรุปเราสวยไหม???
ตามหัวข้อเลยค่ะ เพื่อนในกลุ่มบอกว่าเราไม่สวยแต่เพื่อนคนอื่นๆ รุ่นพี่ ชมว่าเราสวย อาจารย์ยังเคยชมเลยค่ะ เราเป็นคนคิ้วเข้ม ตาคมๆ จมูกโด่งๆ หน้าคล้ายๆแขกอ่ะค่ะ ผิวออกแนวไม่ขาวแต่เหลืองค่ะ สรุปเราสวยไหม
สมาชิกหมายเลข 4164366
ตกลงกรุงเทพจะได้หนาวอีกรอบมั้ยครับ เห็นข่าวออกมาเมื่ออาทิตย์ก่อนว่ากรุงเทพจะหนาวอีกรอบ
ฟังจากรายการเรื่องเล่าเช้านี้ว่า อาทิตย์นี้ กรุงเทพจะกลับมาหนาวอีกรอบ แบบลดฮวบๆ เลย 6-8 องศา และวันที่ 2 กุมภา กรุงเทพจะหนาวต่ำกว่า 18 องศา ตกลงจะหนาวอีกมั้ยครับเนี่ย
สมาชิกหมายเลข 3488089
ทรงผมหน้าม้า ทรงที่เหมาะกับเด็กแต่โรงเรียนไม่ให้ตัด !!
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ รรเราไม่ให้ตัดหน้าม้า แต่ก่อนตัดได้เเต่ตอนนี้ไม่ได้ เราไม่ได้ซีเรียสนะคะ เพราะตอนนนี้ยาวจนไม่มีหน้าม้าแล้ว มาแลกเปลี่ยนความเห็นกันค่ะ รรไหนห้ามบ้าง ใครมีความคิดเกี่ยวกันเรื่
สมาชิกหมายเลข 4090355
30 นาทีก่อนนอน ช่วยลดไขมันเลวได้จริง
หลายคนโฟกัสแต่เรื่องลดไขมันเลว (LDL) ที่อาหารเช้า–กลางวัน ออกกำลังกายหนัก ๆ หรือพึ่งยา แต่กลับมองข้ามช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งของร่างกาย นั่นคือ “ก่อนนอน” เพราะช่วงกลางคืนคือเว
parn 256
5 สัญญาณที่ร่างกายกำลังฟ้องว่า หัวใจกำลังรับภาระหนักจากไขมันสะสม
หลายคนคิดว่าไขมันในเลือดสูง ต้องรอให้เจ็บหน้าอกหรือหัวใจวายก่อนถึงจะรู้ตัว แต่ความจริงคือ “ไขมันสูงเรื้อรัง” ค่อย ๆ ทำร้ายหัวใจแบบเงียบ ๆ นานหลายปี โดยแทบไม่มีอาการชัดเจน จนวันหนึ่งหลอดเลื
parn 256
ไขมันเลว ลดได้ ถ้าทำ 3 สิ่งนี้
หลายคนพยายามคุมอาหาร ออกกำลังกาย ตรวจเลือดก็ยังเจอ LDL สูง ไขมันเลวไม่ยอมลง ทั้งที่ไม่ได้กินมัน ไม่ได้กินหวานมาก ปัญหานี้มักไม่ได้อยู่แค่มื้ออาหาร แต่เกิดจาก “พฤติกรรมก่อนนอน” ที่ไปรบกวนกา
parn 256
น่ากลัว ได้ความรู้ คนไทยเป็นเยอะ ไขมันที่อันตรายมาก ไม่ใช่ไขมันที่เราจับได้ แต่คือ ไขมันที่เราไม่เคยเห็น - ไขมันพอกตับ
ไขมันที่อันตรายที่สุด ไม่ใช่ไขมันที่เราจับได้ แต่คือ “ไขมันที่เราไม่เคยเห็น” ไขมันที่เรามองเห็นหน้ากระจก , ไขมันที่เราหยิบได้ , ไขมันที่เราบีบได้…ทั้งหมดนั้นยังไม่ใช่ตัวอันตรายที่สุ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ช่วยทีค่ะอยากลดน้ำหนักแต่ติดที่ทำงานกินมื้อแรกตอนเย็นเลยแบบนี้มันจะลดไหมคะ
อยากลดน้ำหนักกกกตอนนี้คือพุงย้วยมากกดทำงานด้วยเริ่มกินมื้อแรกของวันตอน18.00บางทีก็19.00เลยค่ะแบบนี้จะลดยังไงคะ😭😭
สมาชิกหมายเลข 9239435
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ไขมัน (Fat)
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 86
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สามารถออกกำลังกายลด ''หัวหน่าว'' ได้มั้ยครับ