หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สามารถออกกำลังกายลด ''หัวหน่าว'' ได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ไขมัน (Fat)
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อวัยวะเพศชาย สามารถใหญ่ขึ้นหรือยาวขึ้นได้มั้ย แลกเปลี่ยนประสบการณ์ครับ. 18+
!!!อันนี้ถามเพื่อเเลกเปลี่ยนประสบการณ์นะครับ!!!!!! ของผมที่มีก็พอแล้วครับ ไม่ได้น้อยเนื้อต่ำใจ พอใจในสิ่งที่มีครับ ทีนี้ ผมสังเกตมาจากหลายๆเว็บเกี่ยวกับการเพิ่มขนาดเพิ่มความยาว ที่เห็นว่าพอจะมีสาระหน
สมาชิกหมายเลข 3979305
ขอทราบวิธีลดไขมันตรงหัวหน่าว
ผมน้ำหนักประมาณ67 สูง175 อายุ18 รู้สึกว่าอวัยวะเพศเล็กที่วัดได้ประมาณ 52 ซม. อยากทราบวิธีกดารลดไขมันตรงหัวหน่าว เพราะของผมตรงหัวหน่าวเหมือนไขมันเยอะไป และอยาดทราบว่าวิธีไหนอีกที่ทำให้อวัยวะใหญ่ขึ้น ไม
สมาชิกหมายเลข 6743791
สรุปเราสวยไหม???
ตามหัวข้อเลยค่ะ เพื่อนในกลุ่มบอกว่าเราไม่สวยแต่เพื่อนคนอื่นๆ รุ่นพี่ ชมว่าเราสวย อาจารย์ยังเคยชมเลยค่ะ เราเป็นคนคิ้วเข้ม ตาคมๆ จมูกโด่งๆ หน้าคล้ายๆแขกอ่ะค่ะ ผิวออกแนวไม่ขาวแต่เหลืองค่ะ สรุปเราสวยไหม
สมาชิกหมายเลข 4164366
ตกลงกรุงเทพจะได้หนาวอีกรอบมั้ยครับ เห็นข่าวออกมาเมื่ออาทิตย์ก่อนว่ากรุงเทพจะหนาวอีกรอบ
ฟังจากรายการเรื่องเล่าเช้านี้ว่า อาทิตย์นี้ กรุงเทพจะกลับมาหนาวอีกรอบ แบบลดฮวบๆ เลย 6-8 องศา และวันที่ 2 กุมภา กรุงเทพจะหนาวต่ำกว่า 18 องศา ตกลงจะหนาวอีกมั้ยครับเนี่ย
สมาชิกหมายเลข 3488089
ทรงผมหน้าม้า ทรงที่เหมาะกับเด็กแต่โรงเรียนไม่ให้ตัด !!
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ รรเราไม่ให้ตัดหน้าม้า แต่ก่อนตัดได้เเต่ตอนนี้ไม่ได้ เราไม่ได้ซีเรียสนะคะ เพราะตอนนนี้ยาวจนไม่มีหน้าม้าแล้ว มาแลกเปลี่ยนความเห็นกันค่ะ รรไหนห้ามบ้าง ใครมีความคิดเกี่ยวกันเรื่
สมาชิกหมายเลข 4090355
สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดอื่นอ้วนง่ายเหมือนกับคนมั้ยครับ การเผาผลาญ สะสมไขมันในร่างกายสัตว์เหมือนกับคนด้วยมั้ยครับ
คำถามตามหัวกระทู้ครับ อย่างสิ่งมีชีวิตที่เลี้ยงลูกด้วยนมอย่างมนุษย์เราถ้ากินแต่อาหารขยะ ของทอด ของหวาน น้ำตาล น้ำมัน ไขมันเยอะ แล้วไม่ค่อยขยับเขยื้อนร่างกายก็อ้วนได้ง่าย ๆสะสมไขมันไปเรื่อย ๆ ก็แล้วแ
สมาชิกหมายเลข 6652492
ผมควรทำอะไรต่อ
ย้วยไหมครับ แล้ว ผมควร Bulk หรือ Cut ต่อ คับ ผม อายุ16 สูง 177 หนัก 71 รอบเอว 35
สมาชิกหมายเลข 6585743
แก้ “ตาลึกโบ๋ เบ้าตาลึก” ด้วยไขมันตัวเอง ( Fat Grafting )
แก้ “ตาลึกโบ๋ เบ้าตาลึก” ด้วยไขมันตัวเอง (Fat Grafting) ตาลึกโบ๋ / เบ้าตาลึก ทำให้ดวงตาดูอ่อนล้า หน้าดูโทรม ทั้งที่พักผ่อนเพียงพอแล้ว สาเหตุไม่ได้มีแค่ “นอนน้อย” แต่เกี่ยวกับทั
หมอคณิต
การกินช่วงเบรินFat
ตอนนี้พยายามจะเอาskinny fat ออกครับ ได้ท่าออกกำลังกายที่คิดว่าโอเคแล้ว ออก3วันวิ่ง2วัน อาหารที่เลือกแน่นอนว่าลดไขมันลงแต่คาร์บนี่ลดด้วยมั้ยครับหรือแบบโนคาร์บไปเลย กินแต่โปรตีน ผัก ผลไม้ ไขมันดีนิดหน่อ
สมาชิกหมายเลข 840760
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ไขมัน (Fat)
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 86
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สามารถออกกำลังกายลด ''หัวหน่าว'' ได้มั้ยครับ