หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาบวมเพราะอะไรครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
นักกีฬา
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
แพทย์
คือว่าผมเป็นนักกีฬาแล้วทีนี้ผมต้องลดน้ำหนักประมาณ5-6โล พอแข่งเสร็จผมก็กิน กินเยอะมากๆๆๆๆๆ ประมาณ5-6วันน้ำหนักก็ขึ้นมา6โลกว่าๆ แล้วผมมาสังเกตว่าอยู่ดีๆขาก็บวม มันเกี่ยวกับกเนเยอะไหมครับ ถ้าเกี่ยวมันจะบวมเร็วนาดนั้นเลยหรอครับ แค่สงสัยนะครับกลัวจะเป็นอย่างอื่น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่ได้กินข้าว1มื้อ น้ำหนักลด4กิโลกรัม
คือผมเป็นคนที่เล่นพวกเวทครับ เมื่อก่อนผมน้ำหนัก 60 ผมก็ไปเล่นเวทปกติครับไม่ได้วิ่งเบิร์นไขมันออกนะ มีอยู่วันนึงผมได้กินข้าวเเค่ 2มื้อเอง พอวันรุ่งขึ้นผมไปชั่งน้
สมาชิกหมายเลข 1982383
เล่นกล้ามขาอยู่ดีๆ เเล้วกล้ามขาเกร็งทำไงดีครับ??
ตามหัวข้อเลยครับ เล่นกล้ามขาอยู่ดีๆ เเล้วกล้ามเนื้อบริเวณขามันเกร็งอ่ะครับ (ไม่รู้ผมเรียกถูกมั้ย55) มันเกร็งมาเเปปเดียวครับผมนวดๆบริเวณนั้นมันก็หาย ผมพึ่งเป็นคร
สมาชิกหมายเลข 6541261
ขอสอบถามผู้รู้ คือวันนี้เผลอกินเยอะ มันจะอ้วนมากมั้ย
คือผมกำลังสร้างกล้ามเนื้อ แต่วันนี้ที่โรงเรียนลงชื่อผมให้แข่งกิน แล้วผมก็ไปแข่ง คือกินเยอะมากๆๆๆๆๆๆ แล้วผมกลัวอ้วนมากเลยครับ คือกินไม่ต่ำกว่า 3-4พันแคลเลย ผมควร
สมาชิกหมายเลข 6017882
คนเรากินข้าวตอนดึกๆ มันทำให้อ้วนจริงๆหรอครับ
ก็อย่างที่บอกไปในหัวข้อ คือผมเป็นที่นอนกลางวัน(ตอนกลางคืนไม่นอนอะครับ) และกินข้าว1-2มื้อ มื้อแรกเนี่ยผมจะกินตอนเช้า พอกินเสร็จ สักพักก็เข้านอน แล้วตื่นมาก็6โมงเ
สมาชิกหมายเลข 5929574
สอยถามเรื่องสุขภาพครับ
ผมวิ่งออกกำลังกายมาเมื่อประมาณ2-3 อาทิตย์ น้ำหนักเหลือ73 จาก 78 ขาของผมมันเรียวลงครับ จากตอนแรกวิ่งก็เฉยๆมีเมื่อยบ้าง จนมาวันนี้มันเริ่มปวด เป็นเพราะน้ำหนักผมเย
สมาชิกหมายเลข 7032431
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
นักกีฬา
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาบวมเพราะอะไรครับ