หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วอร์มก่อนเต้น ขาไม่ใหญ่?
กระทู้คำถาม
การเต้น
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นติ่งเกาหลี เลยอยากเต้นโคฟเวอร์ บางคนก็บอกว่าขาใหญ่ขึ้น เเต่บางคนก็บอกว่าถ้าเราวอร์มก่อนเเละหลังเต้นจะทำให้ขาไม่ใหญ่นี่จริงรึเปล่าคะ? //ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยเเนะนำท่าออกกำลังกายสำหรับผู้ที่หัวไหล่เเละหัวเข่าบาดเจ็บทีครับ
ผมมีอาการบาดเจ็บหัวไหล่ไม่สามารถรับเเรงต้านน้ำหนักมากๆได้ ถ้าขยับมากๆก็จะเจ็บทันที ส่วนหัวเข่าเจ็บทั้งสองข้างไม่สามารถออกำลังกายที่ต้องใช้ขาได้เลยซึ่ง ใครพอจะเเนะนำได้ว่าออกกำลังกายเเบบไหนได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 3360449
ฝึกเต้นควรวอร์มก่อนมั้ย
ฝึกเต้นควรวอร์มก่อนมั้ยคะ สำหรับคนที่ไม่ได้เต้นบ่อยๆค่ะพึ่งเริ่มมาฝึกตอนปิดเทอมดันซ้อมเพลงยากๆไปปวดขาจนวันต่อมาซ้อมไม่ได้เลยค่ะ หรือว่าควรซ้อมให้ร่างกายชินไปเลยคะ
สมาชิกหมายเลข 7478333
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ มือใหม่ อยากเข้าฟิตเนส
ตอนนี้อยากออกกำลังกาย อยากเข้าฟิตเนส แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงค่ะ คือเวลาเข้าไป เราควรเล่นเครื่องไหนก่อนหลัง ถ้าต้องวอร์มก่อน วอร์มแบบไหน ยังไง วอร์มดาวน์ยังไง คืออยากออกเองก่อนระหว่างรอเทรนเนอร์ค่ะ เพร
sweetiizzaa
ปวดขามา2วันแล้วค่ะ
เราสงสัยค่ะว่าคนอื่นๆที่โคฟเวอร์แดนซ์หรือเป็นนักเต้นเวลาซ้อมมากๆแบบไอดอลเกาหลีไรงี้เขาวอร์มกันก่อนมั้ยคะเราพึ่งเข้าวงการจะต้องแสดงเต้นที่โรงเรียนค่ะ ทั้งห้องเราที่ร่วมแสดงไม่ได้วอร์มเลยค่ะพอครูฝึกเริ่
สมาชิกหมายเลข 7377495
ใครพอจะมีวิธีทำให้อาการปวดตัวจากการเต้นให้หายไวๆได้บ้างคะ
พอดีว่าเมื่อวานไปซ้อมเต้นมา (ไม่ได้วอร์มก่อน) ซ้อมหนักเลยค่ะ จากที่ไม่ได้ซ้อมมา2-3วัน เช้าวันนี้แทบลุกไม่ได้เลยค่ะ 😂 ลุกยากนั่งยาก ยืดขาทีน้ำตาแทบปริ แม่เจ้า😂😂😂😂วันนี้ก็ไม่ไปซ้อม อีก2วันแข่งเต้นแล้ว ป
สมาชิกหมายเลข 3987082
ปวดขามากค่าาา
สวัสดีค่ะทุกคน คือเราออกกำลังกายมาค่ะเป็นคลิปตามยูทูป แล้วเราลืมวอร์มก่อนค่ะ เลยปวดขา ปวดตรงเส้นอ่ะค่ะ แบบตุ้บๆ บิด ไม่มีแรง ทรมานมากเลย ใครรู้วิธีแก้บอกเราหน่อยนะทรมานมาก ปวดมาก เดิ
สมาชิกหมายเลข 5305678
อยากเต้น Cover Dance เพลงเกาหลี
ใครเต้นโคฟเวอร์ เคยเรียนที่ไหน ราคาไม่แพงหรือรับสอนบ้างไหม แนะนำหน่อยค่ะ ^^
สมาชิกหมายเลข 1071034
อยากจะขอสอบถามสำหรับคนที่เคย Cover Dance ค่ะ!
สวัสดีค่ะ คำถามก็มาจากหัวข้อเลยนะคะ อยากจะถามถึงเรื่องพื้นฐานของคนที่เคย Cover Dance K-pop. น่ะค่ะ การเตรียมตัวต้องทำยังไง ต้องมีพื้นฐานหรือเปล่า? ต้องวอร์มก่อนซ้อมรึเปล่า? แล้วฝึกซ้อมกันยังไง? ซ้อมด้
สมาชิกหมายเลข 3349347
หาสมาชิกโคฟเวอร์ Pristin กทม
มีใครสนใจจะโคฟเวอร์ Pristin มั้ยครับ ตอนนี้กำลังหาสมาชิกอยู่ เหลือ 5 คน : โรอา ยูฮา เยฮานา ไคล่า ซองยอน ซ้อมที่วอเตอเกตนะครับ วันเวลายังไงมาคุยกันอีกทีเราชิลๆ พอดีผมอยากฟอร์มวงเป็นชายล้วน อยากได้ เกย
สมาชิกหมายเลข 2108516
อยากทำทั้ง youtuber+cover dance
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราอยากทำทั้ง youtuber ที่มีหลายๆหัวข้อ เช่น ถ้าใครอยากทำ beauty blogger ก็ทำคลิปเกี่ยวกับ beauty blogger อยากแคสเกมก็ได้ อนิเมชั่นก็ได้ เป็นต้น แล้วก็ cover dance ด้วยเป็นหลั
สมาชิกหมายเลข 4912716
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วอร์มก่อนเต้น ขาไม่ใหญ่?