อ่อนแอหรือเข้มแข็ง

เราเป็นคนที่อ่อนแอ นิดหน่อยร้องไห้ ทะเลาะหรือมีปัญหากับคนรักก็ร้องไห้อยู่ตลอด เราอยากเข้มแข็ง มีวิธีไหนบ้าง

.....

ปกติคือเราไม่ใช่คนที่อ่อนแอขนาดนี้เลยค่ะเราคิดว่าเราเข้มแข็งมาตลอด เราคิดว่าถ้าเสียใจก็แค่ร้องไห้ร้องออกมาแล้วเราก็จะรู้สึกดีขึ้นรู้สึกโล่งขึ้นแต่ครั้งนี้เราก็ไม่รู้เหมือนกันค่ะว่าทำไมเราร้องไห้ออกมาแ

ทำยังไงดี เหนื่อย ท้อ เหงา รู้สึกว่าตัวเองพร้อมจะล้มลงไปทุกเมื่อ แต่ต้องแสดงว่าเข้มแข็ง ต่อหน้าคนอื่นต้องยิ้ม ต้องหัวเราะ ทั้งที่จริงๆอยากจะร้องไห้ อึดอัด อยากหายจากอาการเหล่านี้ สาเหตุคงมาจากความเครี

สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่เพื่อนมักมาปรึกษาเรื่องปัญหาชีวิต ใคร ๆ ก็มองว่าใจแข็ง พึ่งพาได้ แต่วันที่ผมมีปัญหาของตัวเองกลับไม่กล้าบอกใคร เพราะกลัวภาพลักษณ์จะเปลี่ยน สุดท้ายมันสะสมจนเริ่มนอนไม่หลับ หงุดหงิ

คือปกติเป็นคนเซนซิทีฟ จนบางครั้งสงสัยตัวเองว่าเป็นโรคอะไรหรือป่าว เรื่องบางเรื่องแค่ แฟนตอบเราช้า เราร้องไห้ออกมาเยอะมาก แม่ยืมโทรศัพท์เราไปเล่นเกม ละก็เล่นนานไป เราก็ร้องไห้ ทั้งๆที่รู้สึกว่าตัวเองโต

; เป็นคนอ่อนแอมากๆ ทุกๆคนอาจจะเห็นเราในมุมที่เข้มแข็ง สดใส ยิ้มเก่ง แต่จริงๆแล้วเราแอบร้องไห้ในห้อง4เหลี่ยมเล็กๆโดยที่ผู้คนภายนอกไม่รับรู้เลยว่า ที่เรายิ้มๆ หัวเราะ&

ช่วงนี้ชีวิตเราเจอเรื่องหนักๆค่ะ รู้สึกว่ามันเป็นเรื่องที่ทำร้ายจิตใจเรามาก มันทำให้เรากลับมาคิดมากและอ่อนแอไปเลย ทำให้เราซึม บางครั้งเราก็ร้องไห้ เพราะเราคิดว่าเราต้องมาเจอเรื่องแบบนี้เหรอ เราไม่อยาก

ทำไมมันต้องไหลคะ ไม่อยากร้องแต่มันก็ร้องเผลอเฉย มีวิธียับยั้งมั้ยคนที่เค้าไม่ร้องไห้กันนี่ทำไมเค้าเข้มแข็งขนาดนั้น น้ำตามันดูอ่อนแอมากค่ะอยากเลิก

บ้างครั้งก็ดึงตัวเองออกมาจากความรู้สึกเศร้า เสียใจได้ แต่อยู่ๆ ก็กลับเข้าไปในความรู้สึกเก่าๆ การเห็นภาพ การเห็นผู้คน สิ่งแวดล้อม มันทำให้เรานึกถึงเรื่องราวเก่าๆ ที่ผ่านมา รู้สึกแย่กับตัวเองอยากร้อ