ต้องทำยังไงถึงจะเข้มแข็งในความรัก

ทำยังไงถึงจะเข้มแข็ง ไม่อ่อนแอ อ่อนไหวง่ายๆ ไม่สะเทือนใจอะไรง่ายๆ บ่อน้ำตาก็ตื้นบาก ใจบาง 😭😭😭😭😭 *ก็ไม่ได้มีสาระอะไร มาบ่นเฉยๆ กำลังเศร้าและเสียใจ แต่ไม่มีเพื่อน ไม่มีใครเลยซักคนใหนั่งปรับทุกข์* 😔

เพิ่งเลิกกับแฟนค่ะ เดือนนึงแล้ว ตลอดเวลาที่เลิกกันเราทำใจได้ เราสบายมาก เราไม่เคยร้องไห้ เพราะเราร้องไห้เพราะเขาบ่อยมาก เราไม่มีความรู้สึกเสียใจแล้ว เราชินชากับทุกสิ่ง แต่แล้ววันนึง อยู่ดีๆก็นึกถึงช่ว

คือเราเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมากๆเลยค่ะ แค่โดนคำพูดแทงใจนิดหน่อยก็ร้องไห้แล้วค่ะ บางทีก็อยากเป็นคนที่เข้มแข็งกว่านี้ค่ะ และอีกอย่างเราเป็นคนคิดมากและขี้น้อยใจสุดๆเลยค่ะ ช่วงสองสามวันนี้เราร้องไห้หนักมากเ

มีใครเคยอ่อนแอแล้วกลายเป็นคนเข้มแข็งบ้างไหมคะ. ตอนนั้นเจอเรื่องอะไรมาบ้าง อยากหากำลังใจให้ตัวเองค่ะ ทำยังไงถึงเข้มแข็ง??

เราไม่รู้ว่า มันเป็น วิบากกรรมหรือเป็นเพราะตัวของเราเองที่อ่อนแอเกินไป..เป็นไปได้ไหม?..เรื่องที่จะเล่าต่อไปนี้ทำให้เราเป็นคนอ่อนแอ?.และอ่อนไหวง่ายกับสิ่งต่างๆจนเกินไปแทนที่เราเข้มแข็งมากกว่าเดิมกลับอ่

คือปกติเป็นคนเซนซิทีฟ จนบางครั้งสงสัยตัวเองว่าเป็นโรคอะไรหรือป่าว เรื่องบางเรื่องแค่ แฟนตอบเราช้า เราร้องไห้ออกมาเยอะมาก แม่ยืมโทรศัพท์เราไปเล่นเกม ละก็เล่นนานไป เราก็ร้องไห้ ทั้งๆที่รู้สึกว่าตัวเองโต

คือเราเป็นคนที่sensitiveกับพ่อแม่มาก ๆ เวลาเขาจะด่า หรือแค่ทำอะไรนิดหน่อยที่บ่งบอกในเชิงที่ไม่ค่อยไม่ดีให้เราแม้แต่เพียงนิดเดียว เช่นการแสดงสีหน้า อะไรแบบนี้ เราแอบรู้สึกกดดันแปลก ๆ มันอยากร้องไห้มันเ

จากคำถามค่ะ ขอเท้าความก่อนค่ะ เราเป็นซึมเศร้า+แพนิคอยู่แล้ว เรารับการรักษาครบถ้วน เข้าหาหมอตามนัดค่ะ กินยาไม่เคยขาด เป็นมา10กว่าปีพึ่งมาเริ่มหนักขึ้น1ปีหลังค่ะ(เพราะการงาน การใช้ชีวิต และการเรียน) เห

หลังจากเรื่องเลวร้ายได้ผ่านพ้นไปในชีวิต เรากลับรู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอและอ่อนไหวง่ายมาก ทั้งๆที่เราเป็นคนที่เข้มแข็งกว่านี้ ปกติจะไม่ใช่คนเจ้าน้ำตา แต่กลับเป็นคนเจ้าน้ำตาตั้งแต่เมือไหร่ก็ไม่รู้ ไม่เคยร้