ไหล่กว้าง

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย

คือเราเป็นคนที่ไหล่กว้างพอสมควร ทุกคนพอมีวิธีออกกำลังกายให้ไหล่เล็กลงบ้างคะะ พรีสสส

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4308637

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากให้ช่วงไหล่กว้างขึ้น ไปว่ายน้ำช่วยได้ใช่ไหมครับ

เป็นคนสูงไหล่แคบครับ สส181 นน55

สมาชิกหมายเลข 4922842

คือเราอยากรู้ว่าเราส่มส่วนไหมรึว่าเราคิดมากไปเอง

ไหล่18 เอว24 สะโพก34 นน46 สส161 สต.คิดว่าไหล่กว้าง ใครมีวิธีแนะนำบอกได้นะคะ ขอบคุณค่ะ🙏🏻💙

สมาชิกหมายเลข 6713123

มีใคร เป็นหญิงแท้ แต่ตัวสูง ไหล่กว้าง ตัวใหญ่บ้างค่ะ ไม่มั่นใจเยย 🥹

ด้วยความที่สูง 170 แล้วกระดูกใหญ่ ไหล่กว้าง สะโพกใหญ่ เลยแต่งตัวยากมากกก ไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ มีแต่คนทัก สูงจัง กระเทยบ้าง เราจะนอยด์ตลอด แล้วช่วงบ่นสูงกว่าช่วงล่างอีก เวลาไปเดินที่ไหน ดูสูงริ้วววคนเ

สมาชิกหมายเลข 6172975

ขอวิธีลดแผ่นหลังหน่อยค่ะ

555555555 ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท เป็นคนที่บึกมากกกกกกก สูงด้วย ไหล่กว้างด้วย แต่ว่าเราไม่ได้โฟกัสความกว้างค่ะ แต่โฟกัสความบึก จขกท น้ำหนัก 60 สส 165 ปกติจะออกกำลังกายบ่อยอยู่แล้ว คาด

สมาชิกหมายเลข 4440473

สวัสดีค่ะ อยากถามเรื่องออกกำลังกายค่ะ

ตอนนี้ นน.76 สส.160 เราเป็นคนไหล่กว้าง ขาใหญ่ ตัวหนา ตัน ดูเตี้ย มีหนวดขึ้นนิดหน่อย เราเป็นผญที่มีฮอร์โมนเพศชายค่อนข้างเยอะเลยแหละค่ะ555 น่าอกกับก้นก็ใหญ่ด้วยค่ะ T-T เราตั้งเป้าหมายไว้ จะลดเหลือ 65 ก่

สมาชิกหมายเลข 4855104

เทรนเนอร์ออกกำลังกายจะโอเคไหม

คือเราเป็นคนมีน้ำมีนวลนะคะกำลังจะจ้างเทรนเนอร์ค่ะเราไม่ได้จะลดน้ำหนักลดไขมันนะคะเราอยากปั้นก้นปั้นสะโพก คือเราหลังค่อมคอยื่นก้นมีนิดนึงแต่่ติดที่เราไหล่กว้างเลยอยากปั้นแต่่เราไม่อยากลดไขมันได้ไหมคะโอเ

สมาชิกหมายเลข 8295595

สัดส่วน

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามพี่ๆ ผู้เชี่ยวชาญหรือผู้มีความรู้ด้านนี้ หนูสูง ≈157 น้ำหนัก ≈59 สัดส่วน 35-33-40 ไหล่กว้าง 14.5 ( นิ้วหมด ) อยากทราบว่าหุ่นอะไร เป็นคนไหล่กว้างไหล่หนามั้ย ควรแต่งตัวยั

สมาชิกหมายเลข 8426845

หุ่นแบบนี้เรียกว่ายังไงคะ

ไหล่กว้างกว่าสะโพกนิดเดียว เอวแบบเล็กกว่าสะโพกไม่มากคือเรียกได้เลยว่าแทบไม่มี แต่ว่ามีก้นมีหน้าอกนะคะ สูง155 จะหาเสื้อผ้าใส่ยากไปหมดด้วยความที่เราอวบๆด้วย😭😭

สมาชิกหมายเลข 8290399

ช่วยแนะนำวีธีออกกำลังกาย หรือ การกินให้หน่อยนะคะ พลีสสสส

แต่ก่อนเราเป็นคนค่อนข้างอวบ ดูมีน้ำมีนวล แต่มีช่วงนึงค่ะ ติดซีรีย์ไม่ยอมออกไปกินข้าว กินรอบเดียวคือตอนเที่ยง นอกนั้นก็จะเป็นพวกขนม นม เป็นอย่างนี้ประมาณ 4-5 เดือนได้ จนนัดเจอเพื่อนเก่า เพื่อนทักว่าเรา

สมาชิกหมายเลข 4644047

ลดน้ำหนัก

หนูอยู่ม.2น้ำหนัก61สูง158-160ประมาณนี้อยากลดน้ำหนักค่ะเเต่ไปร.รตอนพักรับประทานอาหารควรทานอะไรดีคะ อยู่ร.รมีเเต่อาหารที่เเคลเยอะๆของทอดขนมหวานอะไรอย่างงี้อ่ะค่ะหรือหนูควรทานตั้งเเต่อยู่ที่บ้านเเล้วก็ไม

สมาชิกหมายเลข 7991180

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย

{room_name}

ไหล่กว้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ