หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากให้ช่วงไหล่กว้างขึ้น ไปว่ายน้ำช่วยได้ใช่ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ไตรกีฬา
เป็นคนสูงไหล่แคบครับ
สส181 นน55
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอม
อายุ13ครับม.2 อ้วนครับไหล่กว้าง สูง166นน.72 อยากไหล่เล็กลงเพราะตัวเเน่นถ้าสูงขึ้นสามารถเล็ลงได้ไหมครับ หรือมีวิธีอื่นไหมครับ ช่วยด้วยครับกังวลมาก
สมาชิกหมายเลข 5251875
ขอคำเเนะนำวิธีเพิ่มนํ้าหนัก
ดีครับ ผมมีปัญหาเกี่ยวกับนํ้าหนักตัวเอง ผมขอคำเเนะวิธีเพิ่มนํ้าหนักหน่อยครับ ผมสูง171ซม. หนัก54 กก. อายุ16เข้า17 #ผมเป็นคนเอวเล็กมาก รอบเอว28นิ้ว ไหล่กว้าง38-40
สมาชิกหมายเลข 5547640
สูง 175 หนัก 75 พุงโตทำไงดีครับ
อายุ17-18ปีครับ ตอนนี้ส่วนสูงประมาณ175 น้ำหนักประมาณ75 ร่างกายสูงใหญ่ไหล่กว้างแต่แรกอยู่แล้วครับ แต่พุงใหญ่เลยยครับ อยากจะลดให้หายไปต้องทำยังไงครับบ
สมาชิกหมายเลข 7873517
ขอวิธีเพิ่มส่วนสูงด้วยครับ ไม่สูงขึ้นเลยครับ
อายุ17ครับ สูง167-168 หนัก66ครับ อยากได้เพิ่มซักถึง172-175ครับ
สมาชิกหมายเลข 4414971
อยากเพิ่มนน.
กินอะไรถึงจะอ้วนครับ มีแต่คนทักว่าผมไม่สมส่วนครับ แขนเล็ก น้ำหนักตอนนี้ประมา 55 สูง 175-176 อายุ 15 ครับ อยากอ้วนแล้วมีกล้ามนิดๆไรงี้ครับ เผื่อเขา(?)จะหันมาชอบผ
สมาชิกหมายเลข 4460126
ขอความรู้นักกีฬาว่ายน้ำ: การว่ายน้ำท่าฟรีสไตส์ ปกติน้ำเข้าหูกันไหมคะ?
ว่ายน้ำท่าฟรีสไตส์ ปกติน้ำเข้าหูกันไหมคะ? ตามหัวข้อเลย คือคำถามอาจจะโชว์โง่นิดๆ แต่อันนี้งงจริง คือเราอธิบายก่อน ปกติเราว่ายถนัดแต่ท่ากบค่ะ แต่ว่าเราต้องไปแข่งข
KisekiGirl
แถวๆ โซน เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ งามวงศ์วาน มีสระว่ายน้ำที่ไหนบ้างทั้ง แบบรัฐ และเอกชน
พอดีจะไปว่ายน้ำ รอเพื่อนเลิกงานแถวงามวงศ์วาน อยากทราบว่า มีที่ว่ายน้ำที่ไหนใกล้ๆ บ้างคะ
KisekiGirl
มีวิธีฝึกว่ายน้ำแบบบ้าน ๆ มาฝากครับ
แนะนำวิธีว่ายน้ำสำหรับคนหัดว่ายครับ 1. ใส่ชุดว่ายน้ำ และแว่นตาดำน้ำ 2. ทำความเข้าใจว่า การลอยจมอยู่ที่การหายใจของเรา ปอดของเราจะเป็นลูกโป่งควบคุมการจมลอย 3. หาย
bunkul
ไดเอทมานาน รีเซ็ตร่างกายยังไง
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 18 ปี น้ำหนักตอนนี้70 ขอย้อนกลับไปเมื่อก่อน หนูเคยลดน้ำหนักลงมาได้10โล ด้วยการคาร์ดิโอและกินน้อยมาก ยาวนานถึงเกือบปี ตอนนี้กลับมาดีดใหม่ แต่หน
สมาชิกหมายเลข 7410434
เดืนออกกำลังกาย 30 นาที
เราต้อง คลูดาว ยึดเส้นยึดสายมั้ยคับ หรือว่านั่งพักเฉยๆ ก็คือ คูลดาวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 4273564
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ไตรกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากให้ช่วงไหล่กว้างขึ้น ไปว่ายน้ำช่วยได้ใช่ไหมครับ
สส181 นน55