ทำไงให้ไม่เป็นคนเย็นชาคะ

เมื่อก่อนเราร้องไห้ง่ายมาก อะไรนิดหน่อยก็ร้องไห้แล้ว เคยร้องไห้ติดกันหลายวัน โดนแฟนทิ้งแค่คิดถึงก็ร้องไห้แล้วอ่อนแอมากๆแต่ช่วงหลังมานี่เราร้องไห้ยากมากในขณะที่เพื่อนๆอินกับหนังร้องไห้กันแต่เราไม่ ไม่คุยกับใครถ้ามีคนเข้ามาในชีวิตก็จะเลี่ยงที่จะไม่รู้จักคนเพิ่มอีก เลิกคุยกับใครเราก็ไม่ร้อง ผิดหวังแค่ไหนก็ไม่ร้องไห้แต่จะมีความเศร้าอยู่ในใจเล็กๆ จนตอนนี้เราเจอเรื่องที่คิดว่าถ้าเป็นเมื่อก่อนเราคงต้องร้องไห้ไปแล้วแต่ตอนนี้ไม่ มันทำให้เรารู้สึกอึดอัดในใจมากๆอยากจะร้องไห้ แต่มันก็ร้องไม่ออก เราว่ามันทรมานกว่าการร้องออกมาอีกนะคะ