มีวิธีรักษาอาการกลัวความสูงไหมครับ

ผมกลัวความสูง ไม่แน่ใจว่าหนักแค่ไหน อยู่บนตึกถ้ามองออกมาจากกระจก ขาก็สั่นแล้ว ขึ้นลิฟแก้วอย่าได้ยืนตรงกระจกเลย อยู่คอนโดได้ไม่เกิดชั้น 4-5 มากกว่านี้หัวใจจะวาย อาการแบบนี้แก้ได้ไหมครับ เซงตัวเอง