หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังทีไรไข้ขึ้นทุกทีเลยครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปกติไม่ได้เป็นคนออกกำลังแต่พอตัดสินใจจะออกกำลังไปเดินและยกเวทที่ฟิสเนสมีแอร์ไม่เป็นไร
แต่พอมาวิ่งร้อนๆข้างนอกทีไรต้องป่วยทุกทีแล้วจะปวดตามตัวอย่างแสนสาหัสเลยครับ
ใครรู้บ้างว่าเป็นอะไรครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายฟิสเนสแล้วปวดแขน
ออกตัวก่อนเลยว่าผมพึ่งมาออกกำลังกายฟิสเนสครั้งแรก เล่นได้2วันแล้ว วันแรกเล่น วิ่งลู่ ปั่นจักรยาน บริหารหน้าขา หลัง แขน ตามที่เทนเนอร์สอน ผลปรากฏว่าทุกอย่างปกติ ยกเว้นแขนที่มีอาการตึงๆปวดๆ แต่ก้ยังสามา
สมาชิกหมายเลข 1522386
เดินเร็วแล้วขาใหญ่?
สวัสดีค่ะ เราออกกำลัวกายในฟิสเนสค่ะ เราเดินเร็วอยูสองเดือนวิ่งไม่ไหวปวดเข่า(อายุ25) น้ำหนัก 50 อยากลดเหลือ 45 เดินวันล่ะ 1 ชั่วโมง ความเร็วประมาน 6-7 ค่ะ จากนั้นก็เล่นเวทวันละครึ่งชั่วโมง อาทิตย์นึงเร
exp_zaa
วิ่งแล้วกลับบ้านมา ปวดหัว คอแห้ง เป็นเพราะไรกันแน่
คือเราไปเล่นฟิตเนส เป็นวันแรก ก่อนเล่นฟิสเนส สุขภาพยังดีอยู่ (เราไม่ได้ออกกำลังกาย มานานเกิบปี) เมื่อวานเล่นเครื่องวิ่งสองทุ่ม ถึง สองทุ่มครึ่ง พอกลับมาที่บ้านปวดหัว หอแห้งๆ เลยคิดว่านอนหลับ พักผ่อนจะ
nataru_ani
ฟินเนสคอนโด
ปกติเล่นฟิตเนสคอนโดมีปัญหาเรื่องแอร์กันมั้ยครับ คือคอนโดผมฟิสเนสมีแอร์3ตัว ปกติผมก็ชอบเปิดหมด3ตัว คือรู้สึกมันเหงื่อออกน้อยกว่า ออกกำลังกายได้นานกว่า แต่มีลูกบ้านอีกคนนึง พี่แกชอบปิดแอร์หมด3ตัว ลองนึ
fieldz94
พักอยู่แถวแยกดินแดงใกล้ๆกับปปส. จะไปวิ่งที่ไหนดีคะ
เราเพิ่งย้ายมาอยู่ที่นี่ค่ะ อยากไปวิ่งตามสวนสาธารณะใกล้ๆ เอาแบบสามารถเดินไปได้นะคะ ถ้าจะไปวิ่งแถวสวนลุมเลยก็ไกลต้องนั่งรถไฟฟ้า แต่ถ้าจะให้เข้าฟิสเนสก็ไม่ไหวค่ะเราไม่ถนัด เล่นพวกเครื่องออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 1714014
ฟิสเนส กับการวิ่งตามสวนสุขภาพ แบบไหนดีกว่ากัน
พอดีว่าอยากจะลดนน.แบบจริงจัง(ซักที) แต่ลังเลมากว่าจะไปสมัครฟิสเนส หรือวิ่งเองตามสวนสุขภาพ ใครพอมีข้อแนะนำให้มั้ยคะ เราคิดว่าการเข้าฟิสเนสมันมีหลายอุปกรณืให้เล่นดี แต่ก็ต้องเสียเงินแพงหน่อย ส่วนการวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 1081205
ออกกำลังกายทีไร จุกท้องข้างซ้ายทุกที
รู้สึกตัวเองว่าออกกำลังกายทีไร จุกท้องซ้ายทุกทีค่ะ พยามยามทานอาหารก่อนออกกำลังกายก่อน 2 ชั่วโมงแล้วค่ะ แต่ก้อยังปวดอยู่ ทำให้ออกได้ไม่นานเลย มันจะส่วนเกี่ยวกับลำไส้หรือป่าวค่ะ เพราะช่วงหลังๆๆมานี้ท้อง
Ddayna
ออกกำลังกาย จนลำไส้แปรปรวน ทรมานนนนมาก
เป็นคนที่อ้วนมากหลังๆเริ่มมากออกกำลังกายทุกวันวันละ 60 นาทีิเดินเร็วแกว่งแขนไปเรื่อยๆ จาก 99.8 ตอนนี้เหลือ 89.7 ทำมา 4 เดือน ระหว่าฃทางก็ป่วยมาตลอด พอยิ่งออกกำลังกายก็ยิ่งป่วย ลำไส้อักเสบ
สมาชิกหมายเลข 5040502
คุณมีภาวะเข่าชิดหรือเข่าชน (Knock Knees) เป็นภาวะที่เข่าทั้งสองข้างบิดเข้าหากันจนชิดกัน ขาส่วนล่างและเท้าแยกออกจากกัน?
เข่าชิด คืออะไร??? ภาวะเข่าชิดหรือเข่าชน (Knock Knees) เป็นภาวะที่เข่าทั้งสองข้างบิดเข้าหากันจนชิดกัน ในขณะที่ขาส่วนล่างและเท้าแยกออกจากกัน (รูปที่1) ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้พร้อมกันทั้งสองข้างหรือเพี
Lady_Simplicity
ไปเล่นเฟสเนสมา แล้วปวดตรงข้อศอก??
คือเมื่อวันที่ 13 ไปเล่นฟิสเนสมาเล่นหลายอย่างมาก แล้วพอดึนขึ้นมาอีกวันรู้ศึกปวดตรงข้อศอก คิดว่าพรุ้งนี้เดียวก็หลาย แต่มาถึงวันที่15 ก็ยังไม่หาย จะเป็นอะไรป่าวครับ หรือเป็นแค่อาการเริ่มต้นของผู้เริ่มเล
สมาชิกหมายเลข 3864212
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังทีไรไข้ขึ้นทุกทีเลยครับ
แต่พอมาวิ่งร้อนๆข้างนอกทีไรต้องป่วยทุกทีแล้วจะปวดตามตัวอย่างแสนสาหัสเลยครับ
ใครรู้บ้างว่าเป็นอะไรครับ
ขอบคุณครับ