หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังทีไรไข้ขึ้นทุกทีเลยครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปกติไม่ได้เป็นคนออกกำลังแต่พอตัดสินใจจะออกกำลังไปเดินและยกเวทที่ฟิสเนสมีแอร์ไม่เป็นไร
แต่พอมาวิ่งร้อนๆข้างนอกทีไรต้องป่วยทุกทีแล้วจะปวดตามตัวอย่างแสนสาหัสเลยครับ
ใครรู้บ้างว่าเป็นอะไรครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายฟิสเนสแล้วปวดแขน
ออกตัวก่อนเลยว่าผมพึ่งมาออกกำลังกายฟิสเนสครั้งแรก เล่นได้2วันแล้ว วันแรกเล่น วิ่งลู่ ปั่นจักรยาน บริหารหน้าขา หลัง แขน ตามที่เทนเนอร์สอน ผลปรากฏว่าทุกอย่างปกติ ยกเว้นแขนที่มีอาการตึงๆปวดๆ แต่ก้ยังสามา
สมาชิกหมายเลข 1522386
วิ่งแล้วกลับบ้านมา ปวดหัว คอแห้ง เป็นเพราะไรกันแน่
คือเราไปเล่นฟิตเนส เป็นวันแรก ก่อนเล่นฟิสเนส สุขภาพยังดีอยู่ (เราไม่ได้ออกกำลังกาย มานานเกิบปี) เมื่อวานเล่นเครื่องวิ่งสองทุ่ม ถึง สองทุ่มครึ่ง พอกลับมาที่บ้านปวดหัว หอแห้งๆ เลยคิดว่านอนหลับ พักผ่อนจะ
nataru_ani
ฟินเนสคอนโด
ปกติเล่นฟิตเนสคอนโดมีปัญหาเรื่องแอร์กันมั้ยครับ คือคอนโดผมฟิสเนสมีแอร์3ตัว ปกติผมก็ชอบเปิดหมด3ตัว คือรู้สึกมันเหงื่อออกน้อยกว่า ออกกำลังกายได้นานกว่า แต่มีลูกบ้านอีกคนนึง พี่แกชอบปิดแอร์หมด3ตัว ลองนึ
fieldz94
เดินเร็วแล้วขาใหญ่?
สวัสดีค่ะ เราออกกำลัวกายในฟิสเนสค่ะ เราเดินเร็วอยูสองเดือนวิ่งไม่ไหวปวดเข่า(อายุ25) น้ำหนัก 50 อยากลดเหลือ 45 เดินวันล่ะ 1 ชั่วโมง ความเร็วประมาน 6-7 ค่ะ จากนั้นก็เล่นเวทวันละครึ่งชั่วโมง อาทิตย์นึงเร
exp_zaa
ไปเล่นเฟสเนสมา แล้วปวดตรงข้อศอก??
คือเมื่อวันที่ 13 ไปเล่นฟิสเนสมาเล่นหลายอย่างมาก แล้วพอดึนขึ้นมาอีกวันรู้ศึกปวดตรงข้อศอก คิดว่าพรุ้งนี้เดียวก็หลาย แต่มาถึงวันที่15 ก็ยังไม่หาย จะเป็นอะไรป่าวครับ หรือเป็นแค่อาการเริ่มต้นของผู้เริ่มเล
สมาชิกหมายเลข 3864212
ไข้ขึ้นเพราะออกกำลังกายหรือเปล่า?
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามทุกท่านค่ะ คือเราออกกำลังกายติดกันมา2วันแล้วโดยการวิ่งสายพานนั่นเองค่ะ (ซึ่งไม่ได้วิ่งนานมาก) วันแรกวิ่งเสร็จก็ไม่มีอะไรค่ะ จนวันที่สองซึ่งก็คือวันนี้ เราวิ่งไปประมาณเกือบๆครึ่งชั่
สมาชิกหมายเลข 1323372
ไม่มีเวลาวิ่งออกกำลังกาย ไม่มีเวลาเข้าฟิสเนส แต่ทำงานก่อสร้างแบกปูน ผสมปูน แบบนี้ได้ไหม หรือว่าออกกำลังกายไหม
หรือ กลับมาบ้าน ต้องวิ่งออกกำลังอีกไหม
สมาชิกหมายเลข 2487904
ไปลดน้ำหนักที่ฟิสเนสโดยการเข้าคลาสจักรยาน กลับมาบ้านแล้วปวดตรงก้นกบ ทำไงดีคะ
อยากรู้ว่าเกิดขึ้นเพราะสาเหตุอะไร เราปรับอานจับ เบาะ ไม่พอดีกับตัวรึเปล่าคะ บอกประวัติคร่าวๆ น้ำหนักตัวเรามากคะ สูง 167 ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เล่นกีฬาใดๆ พึ่งเข้าฟิสเนสเดือนนี้คะ เมื่อ 5 ปีก่อนเคยตกบ
hikaruki
ข้อเข่าเสื่อม ?
ตอนนี้อายุ 18 นะคะ เริ่มออกกำลังกายจะ1เดือนแล้ว แต่เวลาเล่นบอดี้เวททำท่าที่ต้องใช้เข่า คือ ปวดมากเลยค่ะเจ็บมากมั่นใจพอสมควรนะคะว่าทำถูกท่า คือเวลาวิ่งก็ปวดใส่รองเท้าวิ่ง ของ อดิดาสมีเสื่อโยคะ สงสัยว่า
สมาชิกหมายเลข 3724272
ออกกำลังกาย จนลำไส้แปรปรวน ทรมานนนนมาก
เป็นคนที่อ้วนมากหลังๆเริ่มมากออกกำลังกายทุกวันวันละ 60 นาทีิเดินเร็วแกว่งแขนไปเรื่อยๆ จาก 99.8 ตอนนี้เหลือ 89.7 ทำมา 4 เดือน ระหว่าฃทางก็ป่วยมาตลอด พอยิ่งออกกำลังกายก็ยิ่งป่วย ลำไส้อักเสบ
สมาชิกหมายเลข 5040502
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังทีไรไข้ขึ้นทุกทีเลยครับ
แต่พอมาวิ่งร้อนๆข้างนอกทีไรต้องป่วยทุกทีแล้วจะปวดตามตัวอย่างแสนสาหัสเลยครับ
ใครรู้บ้างว่าเป็นอะไรครับ
ขอบคุณครับ