การเบ่งกล้ามกับการแขม่วท้อง เหมือนกันมั้ยคะ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ยกน้ำหนัก สุขภาพกาย 6 Week Six-Pack Weight Training

อยากรู้ว่าเวลาเบ่งกล้ามให้เห็นร่องชัดชัดๆ กับการแขม่วท้องคือแบบเหมือนกันมั้ย

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้

ความคิดเห็นที่ 1

เบ่ง > ทำให้พองตัว หรือขยายใหญ่ขึ้น
แขม่ว > บังคับให้กล้ามเนื้อท้อง ยุบตัวลง

kagira

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

{room_name}