หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเคล็ดลับการตื่นแบบง่ายๆหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
พอดีผมเป็นคนตื่นยากมาก นาฬิกาปลุกนี่เอาไม่เคยอยู่ แฟนก้อปลุกจนแฟนผมเบื่อเองไปล่ะ คือผมต้องตื่นตี 3 เพื่อไปตลาดซื้อของมาขาย แต่แฟนผมปลุกตั้งแต่ตี 3 ผมมารู้สึกตัวอีกทีตี 5 เป็นแบบนี้ทุกวันเลยครับ เลยอยากจะทราบว่าพอจะมีวิธีไหนหรือมียาอะไรบ้างที่พอจะรักษาอาการเหล่านี้ไปได้ครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุกขึ้นจากที่นอนยากมาก ทำไงดี ?
พอดีผมเป็นคนตื่นยากมาก นาฬิกาปลุกนี่เอาไม่เคยอยู่ แฟนก้อปลุกจนแฟนผมเบื่อเองไปล่ะ ปกติเข้านอนไม่เกิน 21.00 น. หรือดึกกว่านั้นนิดหน่อย คือผมต้องตื่นตี 3 เพื่อไปตล
สมาชิกหมายเลข 3555040
มีปัญหาการนอน ตื่นเช้าเป็นประจำทุกวันไม่ว่าจะนอนดึกขนาดไหน
ผมมีปัญหาการนอนมากเลยครับ ผมจะตื่นเป็นเวลาตลอดโดยอัตโนมัติ โดยไม่ต้องใช้นาฬิกาปลุกเลย ช่วงนี้ตั้งแต่ต้นอาทิตย์ที่ผ่านมามีวันนึงที่ผมต้องตื่นตอนตีสี่ หลังจากนั้น
สมาชิกหมายเลข 1077836
อยากได้คนช่วยครับ ไม่รู้จะแก้ปัญหายังไงดีเรื่องการไปทำงานสาย
จขกท. เป็นคนที่ตื่นเช้ายากมาก แล้วเวลานอนก็จะนอนหลับยาก บางครั้งนอนตอนเที่ยงคืน กว่าจะหลับก็ตี 1 กว่า ตื่นมาก็ปวดหัว บางครั้งก็งัวเงียไม่อยากลุก ก็จะนอนต่อจนสาย
สมาชิกหมายเลข 1030959
ทำไงให้วันหยุดตื่นสาย ๆ ได้บ้างครับ
ทุกวัน จ - อา ผมตื่นตรงเวลาทุกวันประมาณตีห้าครึ่ง นอนประมาณสี่ทุ่มกว่า ๆ จะชอบตื่นเองแบบไม่ต้องใช้นาฬิกาปลุก ซึ่งวันหยุดผมก็อยากตื่นสาย ๆ บ้างแต่มันทำไม่ได้ครับ
สุดท้ายคือความว่างเปล่า
นอนไม่หลับมาหลายวันทำยังไงดี
ตามที่บอกเลยครับคือตั้งแต่ปิดเทอมมาผมนอนดึกมาหลายวันมากๆเลย ตอนแรกผมก็นอนตอน ตี 2 ตื่นบ่ายแต่พอมาหลังๆเริ่มกลายเป็น ตี 4 ตี 5 จนตอนนี้กลายเป็น 8 โมงไปแล้วครับ ต
สมาชิกหมายเลข 8052716
มีกินหรือทำอะไรที่เป็นตัวช่วยในการนอนอะไรกันบ้างคะ
หรือไม่ต้องทำอะไรก็หลับได้เลย
สมาชิกหมายเลข 911807
อวสานร้านยา คนซื้อกินแล้วหาย แต่คนขายทำไม่รอด
อวสานร้านยา คนซื้อกินแล้วหาย แต่คนขายทำไม่รอด ถ้าถามว่าตอนนี้ทำธุรกิจไหนน่าจะดีที่สุด หลายคนคงตอบว่า “ร้านขายยา” เพราะความรู้สึกว่า “ยา” คือสิ่งที่จำเป็น . คือห
Magpies
วิกฤตดื้อยาหยุดได้! เจ็บคอเช็ค "3 มี 1 ไม่" รู้ไว้ก่อนใช้ยาปฏิชีวนะ
"ขอยาแก้อักเสบ" หรือ "ขอยาแรงๆ" อาจจะเป็นคำพูดติดปากของใครบางคนที่ป่วยและไป "ร้านขายยาใกล้บ้าน" เพื่อหวังการรักษาที่รวดเร็ว แต่ปัจ
parn 256
ยาหยอดตาควรเก็บไว้ในตู้เย็นไหม?
จากรูปมันก็เขียนชัดว่า เก็บที่อุณหภูมิต่ำกว่า30องศาC ซึ่งอุณหภูมิบ้านเรากทม.ช่วงกลางวันมันเกิน 30 อยู่แล้ว แต่ทำไมเภสัชที่โรงบาลบอกให้เก็บข้างนอก คือย้ำด้วยบอกใ
สมาชิกหมายเลข 5620797
อยากทราบ!!!แฟนใช้ยา มาราธอน บ่อยมากมีผลเสียมั้ยใครพอทราบบ้างค่ะ?
พอดีอายุยังน้อยคะมีอะไรกับแฟนบ่อยมากคะมีทุกวันทุกคืนเลยคะแฟนชอบใช้ยา มาราธอน ทุกครั้งที่่มีอะไรกันค่ะ แล้วพักหลังนี้แฟนเหมือนรุนแรงคะพออารมณ์คงที่เริ่มรุนแรงเหม
สมาชิกหมายเลข 3154137
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเคล็ดลับการตื่นแบบง่ายๆหน่อยครับ