หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตื่นก่อนนาฬิกาปลุก
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
ห้องนอน
คือเราตื่นก่อนนาฬิกาปลุก มาหลายวันแล้ว
อย่างให้ปลุกตี 5 40 นาที ก็ตื่นตี 5 9 นาที
ปลุก 6 โมง ก็ตื่นตี 5 ครึ่ง อะไรกันครับเนี่ย
แล้วคือเพลียๆ ด้วยอะ แค่หิวน้ำ
ทำไมร่างกายขยันจัง
ต้องทำไงดี อยากนอนให้ถึงตอนปลุก 😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณเคยเป็นไหม วันที่ต้องทำงาน ดันตื่นก่อนเวลานาฬิกาปลุกที่ตั้งไว้ แล้วคุณทำยังไงต่อไป นอนต่อ หรือตื่นเลย?
ผมเป็นประจำเลยโดยเฉพาะวันที่ต้องออกไปทำงาน อย่างน้อยๆต้องสัปดาห์ละ 2-3 วัน เช่น ตั้งปลุกให้ตื่นตีห้า แต่ลืมตาตื่นมาตีสี่ครึ่ง ตั้งปลุกให้ตื่นหกโมง แต่ลืมตาตื่นตีห้าครึ่ง คือร่างกายมันตื่นลืมตาเองก่อน
Lewdlei S Arseid
ทำอย่างไรดี? ถ้าห้องข้างๆตั้งนาฬิกาปลุกแบบสั่น แล้วไม่ยอมตื่นมาปิด ทำให้ระบบสั่นรบกวนมาถึงห้องเรา
ตามคำถามเลยค่ะ ทุกๆเช้าจะระบบสั่นจากนาฬิกาปลุกของห้องข้างๆ สั่นประมาณช่วงตี 5 ประมาณ 30-40 นาทีทุกเช้า แล้วเราต้องตื่น 6 โมงเช้า เพื่ออาบน้ำแต่งตัวไปทำงาน แต่ทุกวันนี้ไม่เคยได้ตื่น 6 โมงเช้าเลย ต้องมา
สมาชิกหมายเลข 4220467
ร่างกายล้อคเวลานอนเเละล้อคเวลาง่วงนอนที่เขาเรียกนาฬิกาชีวิตหรือเปล่าเเต่ของผมมันเป้ะเกินไป
คือว่า ไม่ว่าผมจะนอนกี่โมงอย่าง สี่ทุ่มตื่นตีสี่ เที่ยงคืนตื่น6โมง อย่างวันนี้เป้ะๆ 2:40 ก็คือตื่นมา 7:40 ปรับเปลี่ยนเวลาล้อคได้ด้วยเหตุบังเอิญเช่นมีใครมาปลุกก่อนเวลาล้อคเดิมก็จะกลายเป็นล้อคจำนวนชั่วโ
สมาชิกหมายเลข 8369820
ตอนเช้าคุณตื่นนอนเองอัตโนมัติ หรือ ตื่นเพราะเสียงนาฬิกาปลุกกันคะ?
จขกท. จะตื่นเองอัตโนมัติในช่วงเวลาเดิมๆมา20กว่าปี และชีวิตไม่เคยตั้งนาฬิกาปลุกค่ะ จริงๆคือเป็นคนที่เกลียด เสียงนาฬิกาปลุก หรือเสียงดัง ทุกชนิดที่ทำให้ตื่นมากค่ะ เมื่อก่อนเคยทำงานประจำมา10กว่าปี ก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 929079
เพื่อนไลน์บอก เครื่องออกคืนวันเสาร์ ตอนตีสาม อย่าลืมน้าาาาาา
วันนี้ผมจึงเตรียมจัดกระเป๋า กินมื้อเที่ยง แล้วเข้านอน กะตื่นหกโมงเย็น สี่ทุ่มคืนนี้จะออกจากบ้าน ไปถึงสนามบินก็ห้าทุ่ม มีเวลาเหลือๆ ผมเข้าใจถูกต้องไหมครับ? https://vt.tiktok.com/ZSmmfNjQk/
สมาชิกหมายเลข 8790324
ตั้ง นาฬิกาปลุก ยังไงให้ตื่นคับ กรณีที่ใช้ โทรศัพมือถือ ตั้งปลุก
อยากรู้คับว่าจะตั้ง นาฬิกาปลุก ยังไงให้ตัวเราตื่นมาทันเวลาที่ตั้งปลุกไว้อะคับ ถ้าใช้ โทสับมือถือปลุกคับ ควรจะวางมือถือเอาไว้ข้างๆหมอน หรือ วางไว้บนหัวเตียงดีคับ แล้วก็จะทำยังไงให้ตื่นทันเวลาคับเช่นนอน
สมาชิกหมายเลข 3043963
Smart watch นาฬิกาสุขภาพ คุณเชื่อถือแค่ไหน
มีเหตุให้ต้องพยายามใส่ Smart watch นอน แต่ดูๆผลการนอนแล้ว ส่งสัยว่า Smart watch เรือนละ 14,000 บาท เราเชื่อถือเค้าได้แค่ไหน เพื่อนๆว่า เค้าเชื่อถือได้แค่ไหนครับ จากภาพ ผมนอนตอน 4 ทุ่มครึ่ง ช่วง 5 ท
สุขะโต สุขะทานัง
นาฬิกาไม่ปลุก ตื่นสายตลอดเลย
คือนี่อยากลองปรึกษาคนในนี้บ้าง คือมีช่วงนึงที่เรียนออนไลน์ ซึ่งจะต้องเข้าแต่ละคาบให้ทันเช็คชื่อ ซึ่งหลังๆมานี้เราเริ่มตื่นสายบ่อยขึ้น เราก็เลยตั้งนาฬิกาปลุก ทีนี้ นาฬิกาไม่ปลุก เป็นอย่างนี้มาหลายวันจน
สมาชิกหมายเลข 8959252
เจอไอแพดแบบ งงๆ แล้ว ตอนนี้ รำคาญมาก
พอดีว่า ย้ายบ้าน แล้ว พ่อของลูก บอกว่า กล่องนี้เป็นของเรา เลยฝากให้ลูกเอามาให้ เราก็คิดว่า กล่องไอแพดนี้ เป็นกล่องเปล่า เลยไม่ได้สนใจหยิบมาดู พอตั้งแต่ได้กล่องนี้มา มันตั้งปลุกไว้ตอน6โมงเช้าทุกวัน ต
jtsunod7
ทำไมแม่ถึงชอบใช้เสียงดังในการปลุกแทนที่จะเรียกดีๆ
เรื่องมีอยู่ว่า แม่นอนห้องเดียวกับเรา ที่นี้นาฬิกามือถือเรามันไม่ค่อยดัง แล้วแม่เป็นคนตื่นเช้า เราก็เลยบอกแม่ว่าถ้าได้ยินเสียงนาฬิกาปลุก ขอให้แม่ช่วยเรียกหน่อย เราตั้งประมาณ 6โมงเช้า แต่แม่ชอบเปิดยูทู
สมาชิกหมายเลข 2125713
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
ห้องนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตื่นก่อนนาฬิกาปลุก
อย่างให้ปลุกตี 5 40 นาที ก็ตื่นตี 5 9 นาที
ปลุก 6 โมง ก็ตื่นตี 5 ครึ่ง อะไรกันครับเนี่ย
แล้วคือเพลียๆ ด้วยอะ แค่หิวน้ำ
ทำไมร่างกายขยันจัง
ต้องทำไงดี อยากนอนให้ถึงตอนปลุก 😂