คนเราสามารถเตี้ยลงได้มั้ยครับ ประมาณว่าถ้านั่งหลังค่อม กระดูกจะงอลงรึป่าวครับ

เมื่อก่อนสูง 163 แต่ตอนนี้ไปวัดบอก 159 ที่โรงพยาบาล เลยสงสัยว่า จะเป็นโรคกระดูกพรุน ขาดแคลเซียมหรือป่าว แล้วโรคนี้มีผลให้เตี้ยลงไหมครับ หลังก็ไม่ได้ค่อม ปรกติดีนะครับ ขอบคุณครับ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ติดหลังค่อมมาตั้งแต่เด็ก ยืนเดินนั่งก็จะแอบหลังงอตลอด ออกไปเล่นเวทก็ไม่ได้เพราะโควิด มีวิธีดีๆทำได้ที่บ้านไหมคะ พอเวลานึกขึ้นได้ว่ากำลังหลังคร่อมก็จะนั่งหลังตรง แต่มันเหมือนฝืนอ่ะค

เราพึ่งได้สังเกตุตัวเองว่ามีปัญหาเรื่องหลังค่อม น่าจะเป็นเพราะพฤติกรรมการนอน ชอบตัวตัวงอแล้วอีกอย่างชอบเล่นอูล่าอูปอันใหญ่ๆไม่รู้ว่าเกี่ยวไหมแน่มันเป็นแบบนี้ มีคลีนิคหรือวิธีการออกกำลังกายแนะนำไหมคะ

คือเรากระดูกร้าวค่ะ ใส่เฝือก1เดือน2อาทิตย์ ถอดเฝือกแล้ว1-2วันงอเข่าได้ ตอนนี้เดินแบบไม่ใช่ไม้ค้ำยันแล้ว เราเดินเร็วไปรึป่าวค่ะ กลัวกระดูกกลับมาร้าวอีก

อยากรู้วิธีแก้ไขหรือวิธีกายบริหารจากการหลังค่อมค่ะ พอดีแฟนของหนูเค้าบุคลิกแย่มากเลยค่ะ หลังค่อมมากๆ เหตุเพราะเค้าอยู่หน้าคอมเล่นเกมตั้งแต่เด็ก จนตอนนี้เค้าก็หลังค่อมมาก พอให้ยืดหลังตรงๆก็เจ็บหลัง ตอน

ลุงเล่า Ep.326: อาการหมอนรองกระดูกปลิ้นส่วนใหญ่สามารถหายได้เองโดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยกลไกการซ่อมแซมตามธรรมชาติของร่างกายและการดูแลรักษาแบบประคับประคอง  กลไกการหายเองตามธรรมชาติ ร่างกายมีกระบวนก

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง

พอดีญาติผู้ใหญ่ของบ้านแฟนมี อาการกระดูกพรุนครับ คือแกอายุ 70 กว่าแล้ว ก็มีอาการหลังค่อมเหมือนคนแก่ทั่วไป ก็ไม่ค่อยได้ไปหาหมอเพราะไม่มีอาการอะไรน่าเป็นห่วง ทีนี้เรื่องของเรื่องมันเกิดตอนแกล้มนี่แหล่ะคร