คนอ้วน 110 กก กับการลดความอ้วน

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ศาลาคนโสด โภชนาการ หาเพื่อน ฟิตเนส

ผมหนัก 110 กิโลกรัม น้ำหนักลดเหลือ 105 แล้วก้อกลับมาเท่าเดิม เป็นแบบนี้ สองครั้งแล้ว. แบบนี้เรียกโยโย่ไหม. แล้วมีคนแนะนำให้หาค่า bmi ไหม ถ้าผมจำไม่ผิด ค่านี้ สำคัญมากไหม บางทีผมก้อเหงาน่ะครับ เพราะเป็นเกย์ด้วย พอคุยกะผู้ชาย ผู้ชายก้อบอกไปลดความอ้วนก่อน ก้อเสียใจนิดนิด ตลกกลบเกลื่อนความเศร้า 555 สุ้โว้ยๆๆๆๆ. ใครเคยน้ำหนักขึ้นแล้วก้อลง แล้วก้อกลับมาอ้วนเหมือนเดิมอีก มีวิธีแก้ไขไหม