รู้สึกว่าอยากนอนแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ

คือเคยรู้สึกแบบนี้เมื่อหลายปีที่แล้วตอนนั้นน่าจะอายุ 15 ปี คือเคยรู้สึกอยากนอนแต่นอนไม่หลับแบบจะหลับทีก็ ตี 2 ตี 3 เลยค่ะ นอนดิ้นไปดิ้นมา มันทรมานมากค่ะ เคยลองพึ่งยาแก้แพ้ แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก เป็นแบบนี้อยู่เกือบ 2 เดือนค่ะ รู้สึกไม่ชอบกลางคืน แล้วก็ไม่อยากอยู่ แบบอยากไปอยู่ที่ไหนก็ได้ที่ไม่ใช่ที่นี้อะไรแบบนี้อ่ะค่ะ  รู้สึกไร้ค่ามากเลย แต่เวลากลางวันก็ปกตินะค่ะ ปกติเป็นคนอารมณ์ดีมากจนคนส่วนคิดว่าเข้าสังคมได้ดี แต่จริงๆแล้วเป็นคนที่ไม่ชอบสังคมเลยค่ะ และตอนนี้อายุ 18 เหมือนอาการแบบนี้จะกลับมาเป็นอีกครั้งอ่ะค่ะ เริ่มอยากนอนแต่นอนไม่หลับ กินอาหารน้อยลงแต่น้ำหนักไม่ได้ลดนะคะ รู้สึกไม่อยากอยู่แล้ว อยากไปที่ไหนก็ได้ที่ไม่มีคน เคยคิดว่าไม่อยากมีชีวิตแล้วแต่ก็กลับใจได้ รู้สึกเบื่อ รู้เหนื่อยกับทุกอย่างไม่อยากทำอะไร ไม่มีกระจิตกระใจจะทำไรเลยค่ะ ใครมีวิธีช่วยแก้หรือรู้ว่าอาการแบบนี้คืออะไรบ้างคะ