หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีจัดการกับคนกรนหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
คือช่วงปิดเทอมมีลูกพี่ลูกน้องมานอนด้วยที่ห้องแล้วคือเขากรนหนักมากเรานอนไม่ได้เลยควรทำไงดีคะ
ปลุกเขาหลายรอบแล้วว่าอย่ากรนทั้งปลุกทั้งโยนตุ๊กตาใส่เขาก็ไม่ตื่นนอนหลับเหมือนส้อมตายเลยค่ะ
ยิ่งบอกเขาก็ยิ่งเขาก็กรนหนักกว่าเดิมเหมือนแกล้งเลยค่ะปิดเทอมมาเดือนกว่าแล้วเรา
หลับไม่ได้เลยค่ะ มันน่ารำคาญมากประสาทจะแดกหัวอยุ่แล้วต้องนอนฟังเสียงกรนกว่าจะได้หลับก็ตี3ตี4
ขอวิธีจัดการหน่อยค่ะตอนนี้เราไม่ไหวแล้วกุจะเครซี่😑
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วันนี้คุณมีปัญหานอนกรน/ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับหรือไม่?
หากคุณกำลังมีปัญหานอนกรนหนักมาก หลังจากไปตรวจ sleep test แล้วพบว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ และแพทย์ได้แนะนำให้รักษาด้วยเครื่อง CPAP ท่านอาจมีความสงสัยว่า CPAP คืออะไร วันนี้จะพามารู้จักกับเจ้าเครื่องม
Lady_Simplicity
นอนไม่หลับเลยค่ะช่วยด้วย
ต้องเกริ่นก่อนนะคะว่าแต่ก่อนนอนดึกสุดๆบางวันนอน10โมงนอนเที่ยง บางวันบ่ายโมง เราก็รู้สึกไม่ชอบเลยพยามปรับเปลี่ยนตัวเอง หลายครั้งที่ข่มตานอนแต่รู้สึกตัวตลอดเวลา คิดตลอดแต่ตาหลับ เหมือนหลับเฉยๆ แล้วเราก
สมาชิกหมายเลข 8755167
นอนไม่หลับ เพราะเพื่อน กรน เสียงดังมากทำไงดี
...พอดีเพื่อนเพิ่งมาขออาศัยอยู่ที่ห้องด้วย ระหว่างหาที่อยู่ใหม่ แต่ประเด็นคือ มันนอนกรนดังมาก เรานี่หลับไม่ได้เลย ยิ่งต้องตื่นเช้าไปทำงาน บางวันไม่ได้นอนอเลย ต้องเดินลงไปฟุบหลับใต้ม้านั่งหน้าอาพาร์ทเม
สมาชิกหมายเลข 1353813
เรื่องประสบการณ์โดนผีอำที่บ้านยาย
คือตอนนั้นเป็นช่วงที่ผมปิดเทอม ผมเลยขอแม่ว่าจะไปอยู่ที่บ้านยายเพราะผมจะได้ทำงานด้วยยายผมทำอาชีพขายดอกไม้ที่ตลาด บ้านยายผมเป็นบ้านปูนชั้นเดียวยกพื้นสูงซึ่งคืนแรกผมก็นอนกับยายในห้องนอนของยายปกติจนถึงวัน
สมาชิกหมายเลข 8971537
แฟนชอบอาบน้ำดึก ควรพูดกับเค้ายังไงดี
ผมกับแฟนเลิกงานถึงห้องประมาณ 19:00 ทุกวัน หลังจากนั้นก็จะทานข้าวเย็นด้วยกันเสร็จประมาณ 19:30-20:00 คราวนี่ นางก็จะลงไปเอนหลังกับโซฟาคู่ใจในห้องนั่งเล่นดีๆแล้วก็หลับไป ถ้าผมไปกวนก็จะอารมณ์เสีย ผมก็จะปล
สมาชิกหมายเลข 8966546
ปัญหาการนอนกรน (แฟนหรือสามี)
ขอคำปรึกษาคะใครมีวิธีแก้ วิธีการจัดการ กับการปัญหา #การนอนกรน บ้างคะ ?? แฟนเราเป็นคนนอนกรน (มากๆๆๆๆ) จนเรานอนไม่หลับ กว่าจะข่มตานอนได้ บางวัน ตี3-4 กว่าจะได้นอน มันค่อยข้างรบกวนการนอนของเรา ... จะแก
สมาชิกหมายเลข 2027841
แฟนนอนกรนหนักมาก
แฟน นอนกรนหนักมาก แยกกันนอนมานาน เรานอนบนเตียง ส่วนแฟนนอนปิคนิค นอนข้างๆเตียง แต่อยู่อพาร์ทเม้น แยกยังไง ก็ได้ยินอยู่ดี เคยให้นอนพลิกซ้ายพลิกขวา นอนคว่ำ นอนหงาย สารพัด ก็ไม่ได้ผล เคยปลุก ก็เงียบ
สมาชิกหมายเลข 8039023
ลูกสาวแฟนไม่เอาอะไร ไม่เรียนไม่ทำงาน พาเพื่อนมาดูดยาทำบ้านรกเสียงดัง จัดการยังไงครับ
ที่บ้านแฟน ลูกเขาผ้าอนามัยใช้แล้วติดกกน ยัดใส่กระเป๋ากางเกงกองไว้ เจอประมาณ3รอบ จานชามใช้จนหมดจนเอาหม้อหุงข้าวหม้อนึ่งมาทำกับข้าว กินตรงไหนไว้ตรงนั้นซกมกมากๆ ห้องนอนขยะเต็มห้องไม่เก็บจนอยู่ไม่ได้ ลงมา
สมาชิกหมายเลข 8684051
ผัวนอนกรน
ผัวใครที่เป็นบ้างเวลามันหลับนอนกรนเสียงดังมาก เอาที่อุดมาปิดยังได้ยินนี้รู้สึกลำคาญมันมากปลุกมันขึ้นมาด่ากลางดึกทุกวันจนทะเลาะกัน ใครก็ได้เราอยากปรึกษาพอจะมีแนวทางให้มันหายจากการนอนกรนบ้างเราลำคาญมัน
สมาชิกหมายเลข 4321494
มีวิธีทำยังไงให้นอนได้ยาว ๆไม่ตื่นกลางดึกครับ
ปัจจุับนผมอายุ 47 สูง 180 นน. 104 แต่ก่อนจะมีปัญหาแค่ชอบตื่นนอนตอนตี 5 ทุกวัน ไม่ว่าจะวันทำงานหรือวันหยุด เป็นมาตั้งแต่อายุ 18 - 19 แล้ว ไม่เคยได้ใช้นาฬิกาปลุกเลย ต่อให้ดูบอลดึกขนาดไหนก็ตาม เหมือนจะดี
สุดท้ายคือความว่างเปล่า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีจัดการกับคนกรนหน่อยค่ะ
ปลุกเขาหลายรอบแล้วว่าอย่ากรนทั้งปลุกทั้งโยนตุ๊กตาใส่เขาก็ไม่ตื่นนอนหลับเหมือนส้อมตายเลยค่ะ
ยิ่งบอกเขาก็ยิ่งเขาก็กรนหนักกว่าเดิมเหมือนแกล้งเลยค่ะปิดเทอมมาเดือนกว่าแล้วเรา
หลับไม่ได้เลยค่ะ มันน่ารำคาญมากประสาทจะแดกหัวอยุ่แล้วต้องนอนฟังเสียงกรนกว่าจะได้หลับก็ตี3ตี4
ขอวิธีจัดการหน่อยค่ะตอนนี้เราไม่ไหวแล้วกุจะเครซี่😑