เกือบเป็นตะคริวแก้ยังไงได้บ้างคะ?

ผมเจ็บขาที่แถวๆใต้ข้อพับข้างซ้าย เป็นมาได้ซักอาทิตแล้ว เจ็บแบบตึงๆ คล้ายๆตะคริว

1.พอดีช่วง2-3เดือนมานี้ เวลาเรายกแขน ถ้ายกแขนขวา ส่วนใหญ่เราจะเจ็บตรงรักแร้มาถึงหน้าอกฝั่งขวาเลยค่ะ (เราเรียกไม่ถูก แต่จะเจ็บหน้าอกด้านข้างๆน่ะคะ) แต่ถ้ายกแขนซ้าย เราจะเจ็บต้นคอค่ะ เจ็บแบบจื้ดดดดขึ้นม

คือมีอยู่ครั้งนึงที่ผมไปนวดเท้านะครับ ในร้านนวดแผนไทยทั่วไป แล้วคือเค้านวดผมแรงมากครับ แต่ผมก็ไม่ได้อะไร คือกะว่าทนๆเอา แต่ก็มีบางครั้งที่ผมเกร็งเพราะเจ็บ แล้วอยู่ดีดีพอนวดไปนวดมา ผมเป็นตะคริวเลยครับ

เราเป็นตะคริวติดกันมา 7 วันแล้วค่ะ เป็นเฉพาะตอนหลับแล้วยืดตัว ยืดขา เหมือนบิดขี้เกียจน่ะค่ะ แล้วเหมือนกล้ามเนื้อที่น่องมันเกร็งตัวแล้วไม่คลาย ปวดจี๊ดมาก เป็นอยู่พักนึงก็จะดีขึ้น แต่ก็ทรมานมากเลยค่ะ

มันจะดึงๆ ถ้าจับบริเวณที่ปวด มันจะแข็งด้วย ถ้านวดหรือพยายามเกร็งนิ้วเท้าขิ้นมันจะหายค่ะ เป็นง่ายมาก วันนี้อากาศหนาว เป็นเกือบ10รอบได้ อยากรู้ว่ามันเรียกว่าอะไร เกิดจากอะไรคะ

วันที่1 ผมมีอาการ ปวดกล้ามเนื้อรุนแรง เหมือนตะคริว ที่ต้นขา อาการ ปวดรุนแรงขึ้น และ มีอาการ ร้อนในร่างกาย วัดไข้ก็ 36.7 และวัดแบบเสียบก้น อยู่ที่ 37.4 วันที่2 มีอาการ ปวดแขนร่วมด้วยเล็กน้อย ยังมีอากา

คือว่าพวกหนูจะจัดทริปไปขนอมกัน มีใครพอทราบเรื่องการเดินทางมั้ยคะว่าถ้าพวกหนูไปแล้วมันจะมีรถรับจ้างอย่างงี้มั้ยคะ พวกหนูไม่ทราบเลยค่ะ เพราะพวกหนูจะไปกันเองแต่ไม่สามารถขับไปได้ หนูเดินทางยังไงได้บ้างคะ

คือที่ผ่านมาเราออกกำลังกายแบบปั่นจักรยานในบ้านเบาๆ 45 นาทีแล้วเล่นฮาล่าฮูป5 นาทีทำแบบนี้มา1 เดือนแล้วเมื่อ2วันที่แล้วเราเพิ่มคาดิโอ 15 นาทีก่อนปั่นจักรยานและฮูล่าฮูปตอนนี้เราปวดขาตึงๆควรไปต่อหรือพักก่

สวัสดีค่ะ เรามาหาโรงเรียนในจังหวัดสมุทรปราการที่ใส่กระโปรงสีชมพู อมม่วงนิดๆ มีเนคไทสีชมพูออกม่วงๆเหมือนกันค่ะ น่าจะใส่ตอนอยู่ในช่วงประถมค่ะ เคยเห็นผ่านๆแล้วชอบ uniformมากๆ ใครรู้ว่าเป็นรรอะไรช่วยตอบหน