เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

สงสัยท่าside plank กับside plank with rotationครับ

พอดีเป็นมือใหม่ครับแหะๆช่วงนี้กำลังศึกษาข้อมูลอยู่ คืออยากฝึกกล้ามเนื้อส่วนข้างลำตัวครับ ไปเห็นข้อมูลสองท่านี้ ไม่ทราบว่ามันต่างกันอย่างไรอะครับ ไปอ่านตารางการเล่นเวทบางที่จะมีแต่ท่าside plan with rotation ไม่มีside plankครับ🙂
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3577322
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่