หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธี ลดพุง ภายใน 3 วันบ้างค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือ... อีก 3 วัน เราจะต้องไปงาน ... เราอยากรู้วิธีลดพุง แบบเร่งด่วนมั่ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดพุง
แนะนำการลดพุงทีค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายคลิปเบเบ้ ประมาณ20นาทีอยู่ค่ะ หรือจะออกไปวิ่งข้างนอกดีคะ ช่วงนี้เอวข้างๆมันพับหากันเยอะแล้ว 555 สูง163 น้ำหนัก 50 พุงเหมือนท้อง2เดือนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4903538
เอไอเอติดต่อยากเย็น ห่วยเเตกมาก พอมีเรื่องเร่งด่วน ติดต่อเจ้าหน้าที่ไม่ได้เลย เเย่กว่าทุกค่ายมือถือ
0894533894 รบกวนติดต่อมาที่เบอรนี้เร้งด่วนภายในวันนี้ค่า มีความจำเป็นต้องคุยร้องเรียนจนทเอไอเอสโดยตรง
สมาชิกหมายเลข 9038499
เอไอเอติดต่อยากเย็น ห่วยเเตกมาก พอมีเรื่องเร่งด่วน ติดต่อเจ้าหน้าที่ไม่ได้เลย เเย่กว่าทุกค่ายมือถือ
ตืดต่อยากเย็น ห่วยเเตกมาก ais รบกวนเจ้าหน้าที้โทรมาเร่งด่วนได้มั้ยคะ จะร้องเรียนเรื่องค่าใช้จ่ายที่เเจ้งชำระไม่ตรงกับจำนวนที่ใช้งานจริง ติดต่อมาที่เบอร0949645961 อย่างด่วนภายในวันนี้
สมาชิกหมายเลข 9038499
ต้องไปเร่งไหม--รถใช้ความเร็วแค่ไม่เกิน 60 ไปนานๆจะมีผลไหมคะ altis 2018
ใช้ความเร็ว 100-140 ขับสนุกมากจะ บางนา - ตราดถึงราชดำเนิน บางเวลาเร่งด่วนก็มากกว่านั้น แต่ตอนนี้ย้ายงานมา ขับรถจากที่ทำงานถึงบ้านแค่ 30 กิโลเมตร ด้วยความเร็วไม่เกิน 60 altis 2018 จะมีปัญหาไหมคะ
Elizabeth Meredith_merry
ทำไมพุงลดยากจัง
มันเป็นส่วนที่ลดยากที่สุด คิดว่าคงนั้งโต๊ะนานๆ เลยมีพุง แม้แต่การออกกำลังกายน้ำหนักลด ยกเว้นพุง - -" มันไม่ได้มีเยอะนะ แต่ยากให้มันแบนราบ เราต้องลดน้ำหนัก แล้วซิทอัพใช่มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7785131
พุงแบบนี้คือ skinny fat หรือป่าว?
ผมเล่นเวทมา1ปี เล่นจริงจัง มา5เดือนแล้วครับ รวมๆ1ปี5เดือน ผมไม่แน่ใจว่าตรงส่วนพุงนี้มันเอาออกยังไงกันแน่ครับ(ผมศึกษาเรื่องการลดหน้าท้องน้อยด้วย) น้ำหนัก 56 สูง170 ตอนนี้ผม 16ปี ผมไม่คุมอาหาร หรือผมต้อ
สมาชิกหมายเลข 7346877
ป่าฮา หัวใจรัก
บทนำ: ป่าฮา หัวใจป่วน > “งานป่าเหมือนความรัก — ต้องลุย ต้องอดทน และบางทีก็ต้องแกล้งลืมว่าเราเปื้อนโคลนอยู่...” — ปรัชญาราชการบ้านป่า โดยเจ้าพนักงานธุรการผู้หิวข้าวตลอดเวลา
สมาชิกหมายเลข 1625501
วันนี้… เราไม่ได้ทำอะไรยิ่งใหญ่ แต่เราได้ ฟังเพื่อนจนจบ โดยไม่ตัดสิน
บางคำพูด เขาไม่ได้อยากได้คำแนะนำ เขาแค่อยาก “ถูกเข้าใจ” เราฟังด้วยใจ ไม่เร่งสรุป ไม่ด่วนบอกว่า “มันไม่เป็นไรหรอก” เราไม่ได้มีคำตอบที่ถูกที่สุด แต่เรามี “พื้นที่ปลอดภัย
สมาชิกหมายเลข 6731179
หาวิธีกู้เงินถูกกฎหมายให้ได้ภายใน 1-3 วันค่ะ
พอดีมีปัญหาทางการเงิน ต้องใช้เงินแบบเร่งด่วนมาก ๆ เลยอยากทราบวิธีที่จะกู้เงินแบบถูกกฎหมายได้ไวภายใน 1-3 วันค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8884268
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธี ลดพุง ภายใน 3 วันบ้างค่ะ