ออกกำลังกายทุกวัน ทำไมถึงป่วยบ่อย

เราเป็นคนนึงค่ะที่ออกกำลังกายเล่นกีฬาทุกวัน แต่ทำไมยังป่วยบ่อย เป็นไข้บ่อย แถมยังเป็นเยื่อบุโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อีก ทำไมถึงเป็นได้ค้ะ ทั้งๆที่ภูมิคุ้มกันเราก้น่าจะดี จะดูแลตัวเองยังไงดีค้ะไม่ให้เป็นบ่อย