ทำไงถึงจะไม่ไห้ง่วง?

ใครเคยเป็นไหมเวลาตื่นเช้าง่วงนอนมาก.. ไม่อยากตื่น. บอกคนบอกว่านอนดึกรึเปล่าเเต่ไม่ใช่เลย นอนประมาณ 21:30 เเต่ตอนตื่นนี้ไม่ไหว..ง่วงจัดด5555 ใครมีวิธีเเนะนำไหม. -อยากไปโรงเรียรเเบบสดชื่น -อยากตื่นเช้า

ยืม log in แฟนมาถามนะครับ ตอนนี้มีปัญหาเกี่ยวกับนิสัยที่ติดมาตั้งแต่เด็กที่น่ากลัวจะมีปัญหาคือนอนน้อย ตั้งแต่เรียนมหาวิทยาลัยก็นอนน้อยมาก ประมาณ 3-6 ชั่วโมง มีอาการประมาณมีนาฬิกาในต้วที่นอนดึกแค่ไหนก็

เราหาหมอจิตเวช หมอให้ยานอนหลับชนิดอ่อนมา ซึ่งมันไม่ใช่ปัญหา แต่ปัญหาคือ สมมติง่วง21:00 22:00 ตีสองก็ตื่นแล้ว หรือนอน20:00 22:00ก็จะตื่น มันง่วง ถ้าไม่นอนตามเวลาด้านบน ฝืน แล้วไปนับเวลาให้ครบ8ชม. มันก็

พอดีเห้นว่าเดือนหรือ​ 2เดือนที่แล้วพูดถึงกันอยู่นะครับ​ แล้วถ้ามีหรือไม่มีเป้นทาง​ กกต​ หรือ​ ทางรัฐบาลเป้นผุ้อนุญาตุครับ​ ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ

ตอนนี้หนูมีแฟนที่คบกันมาเกือบ2เดือนแล้วเขาเป็นคนที่ดีมากสำหรับหนูแต่ทางบ้านหนูคิดว่าเขาเป็นคนไม่ดีติดยาเกเรที่ทางบ้านคิดงี้เพราะลูกพี่ลูกน้องได้มาพูดกับคนในบ้านว่่าคนที่หนูคบอยุ่เขาติดยาเกเรนิสัยไม่ดี

สวัสดีค่ะ ตามที่ตั้งคำถามเลยคือเราเป็นคนที่นอนช่วงหัวค่ำค่ะประมาณ 2 ทุ่มก็หลับแล้ว แต่บางวันก็นอนเช้าเลยค่ะประมาณเกือบๆ ตี3เลยค่ะ ที่สงสัยเพราะว่าเวลานอนตอน 2 ทุ่มเราจะรู้สึกว่าเรานอนไม่พอ ง่วงตลอดเวล

เราคบกับแฟนคนนี้มา3ปี เขาก้ถือว่าเป้นคนดีคนนึง แค่ด้วยความที่อยู่​กันนาน เขาจะแสดงนิสัยที่เราไม่ค่อยชอบออกมาบ่อยจนเรารู้สึกเบื่อ เราเริ่มนอกใจเค้าโดยการคุยกับคนอื่นมาตลอดเขาจับได้2รอบเราขอเลิกแต่เขาก้

คือตอนเข้า รร มาแรกๆอ่ะค่ะด้วยความเราเป้นคนชอบพูดเราก็ไปคุยกับคนนั้นคนนี้ไปเรื่อนจนเราเห็นเพื่อนผู้ชายคนหนี่งเค้าเล่นเกมที่เราเล่นเหมือนกันก้เลยได้เป็นเพื่อนกันซึ่งเราคิดกับเค้าแค่เพื่อนจริงๆตอนเราคุย

สวัดดีครับ ก่อนอื่นผมคบกับแฟนมาเกือบจะปีแล้วครับ แต่พักหลังๆนี้ผมไม่ค่อยมีเวลาไห้แฟนเลย ผมซ้อมบาสกลับบ้านก็เกือบ 5 ทุ่มทุกวันกลับมาผมก็วีดีโอคอลกับแฟนซักครึ่งชม.อาจน้อยกว่านั้นหรือมากกว่านั้นแล้วแต่ แ