หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงถึงให้ตื่นเช้า..เเล้วไปที่โรงเรียนเเบบไม่ง่วง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
นักเรียน
ใครเคยเป็นไหมเวลาตื่นเช้าง่วงนอนมาก..
ไม่อยากตื่น. บอกคนบอกว่านอนดึกรึเปล่าเเต่ไม่ใช่เลย นอนประมาณ 21:30 เเต่ตอนตื่นนี้ไม่ไหว..ง่วงจัดด5555 ใครมีวิธีเเนะนำไหม.
-อยากไปโรงเรียรเเบบสดชื่น
-อยากตื่นเช้าๆด้วยตัวเองไม่ต้องพึ่งนาฬิกา.
*ช่วยเเนะนำที! T_T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเข้านอนไวแต่ตื่นก่อนเวลาที่ควรตื่นบ้าง ?
ตื่นทำงานตี5 บ้าง 5.30น.บ้าง ( ทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์)เลิกงาน17.30น. วันไหนสะดวกจะไปออกกำลังกายก่อนถึงบ้าน ( ประมาณ2-3ทุ่ม) จะเคลียร์ตัวเองละนอนให้ไวที่สุดเพราะง
สมาชิกหมายเลข 1760820
ขอวิธีทำให้นอนนานๆ
สวัสดีครับ ช่วงปิดเทอมยาวมานี้นาฬิกาชีวิตผมเสียมากนอนดึกมากๆบางทีนอนเช้า. แล้วพอเปิดเทอมมา. อยากกลับเป็นปกติแต่ทำยังไงก็ๆม่ได้ครับ วันไหนไปโรงเรียนก็ต้องตื่น 6
สมาชิกหมายเลข 5499653
ทำไม ถึงง่วงในช่วงเช้า ไม่อยากตื่นเลย ทำยังไงให้บังคับตัวเองตื่นได้ มีวิธีไหม?
ปกตินอนเร็วบ้าง นอนดึกบ้าง ไม่ค่อยเป็นเวลา แต่ก็จะนอนให้พอ 8 ชม. เสมอ ถึงแบบนั้น ก็ยังง่วงอยู่ดี ตั้งนาฬิกาปลุกก็ไม่ช่วงอะไร 5555 ยิ่งช่วง 6 - 8 โมง นอนสบายมาก
สมาชิกหมายเลข 3254669
มีวิธีเปลี่ยนพฤติกรรมนอนไหม
คือผมเป็นคนนอนดึกมากอะ นอนเเบบนี้มาตั้งเเต่ ม.2-3 จนปัจจุบัน ปี1 เเล้วก็นอนดึกอยู่ มันจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆตามวัย ตอนนี้ตี 2-3 บางทียังไม่อยากจะหลับอยากตื่น 6 โมงเ
สมาชิกหมายเลข 5025231
ช่วยด้วยคะ นอนไม่หลับ!!!
ตามหัวข้อเลยเรานอนไม่หลับมาจะเป็นเดือนแล้ว ไม่รู้จะเรียกว่านอนไม่หลับได้ไหม คือเราจะนอนตอนตี2ไม่ก็7โมง.... ไม่ได้เล่นเกมนะ แต่พอจะนอน มันไม่ง่วง!! ก็เปิดเพลงฟัง
สมาชิกหมายเลข 4971628
Smart watch Huawei หรือ Garmin เลือกอันไหนดีครับ
สวัสดีครับ ขอออกตัวก่อนว่า โดยส่วนตัวไม่เคยใช้นาฬิกา Smart watch มาก่อนเลย จึงอยากให้เพื่อนๆช่วยให้ข้อมูลหน่อยครับ ผมกำลังสนใจ Smart watch ของ Huawei กับ Garmin
สมาชิกหมายเลข 3177009
ชอบดูนาฬิกาแขวนมากกว่าดูจากโทรศัพท์มือถือ
จขกท. เป็นคนรุ่นเก่าก็ว่าได้ : ไม่ค่อยติดมือถือ (กรณีอยู่ในห้องหรืออยู่บ้านนะ...ถ้าไปข้างนอกก็จะดูผ่านมือถือ) ชอบหันไปดูเเล้วรู้เวลาเลย ไม่ต้องหยิบมือถือมาตั้งเ
สมาชิกหมายเลข 9234010
ทำงานมาสักระยะอยากได้ของมีค่าเป็นนาฬิกายี่ห้อ TAG HEUER ตัวเริ่มต้นช่วยแนะนำหน่อยครับ
สนใจยี่ห้อนี้ครับ ดูแล้วไม่เด็ก/ไม่แก่ไป อยากได้ตัวเริ่มต้นเลยครับ ควรดูเป็นรุ่นไหน ราคาประมาณเท่าไหร่ นาฬิกายี่ห้อนี้ซื้อที่ห้างราคาจะสูงเกินไหมครับ
ล๊อกอินนี้สีเขียว
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยังหลับปกติดีเหมือนเดิม
กระทู้ชวนคุยยามเช้า ชวนแลกความคิดเห็นและประสบการณ์กันค่ะ ... มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยัง
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
นักเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงถึงให้ตื่นเช้า..เเล้วไปที่โรงเรียนเเบบไม่ง่วง
ไม่อยากตื่น. บอกคนบอกว่านอนดึกรึเปล่าเเต่ไม่ใช่เลย นอนประมาณ 21:30 เเต่ตอนตื่นนี้ไม่ไหว..ง่วงจัดด5555 ใครมีวิธีเเนะนำไหม.
-อยากไปโรงเรียรเเบบสดชื่น
-อยากตื่นเช้าๆด้วยตัวเองไม่ต้องพึ่งนาฬิกา.
*ช่วยเเนะนำที! T_T