หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พูดกับแม่ยังไงดี?
กระทู้คำถาม
ปัญหาครอบครัว
ครอบครัว
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ
คือเราแค่บอกแม่ว่าวันนี้เราจะไม่ไปออกกำลังกายเพราะปวดหัวไหล่กับเมื่อยขามาก แล้วแม่ก็โกรธมากๆอยู่ดีๆก็บอกให้เราออกไปจากบ้าน เกลียดเราบ้าง เราก็งงไม่รู้จะทำยังไงดีเลย ;-;
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่อยขาตลอดเวลาพึ่งอายุ23
สอบถามครับพอดี มีอาการเมื่อยขาตลอดเวลาโดยเฉพาะตอนนอนหลับตื่นมานี่ปวดมากเลย ผมเป็นคนขาเล็ก ไม่ค่อยออกกำลังกายด้วยจะเกี่ยวไหม รักษายังไงดี
สมาชิกหมายเลข 4628389
ใครมีวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายบ้างคะ
ทำไมเวลาเราออกกำลังกายเสร็จ(ตอนเช้า) เราถึงรู้สึกปวดเมื่อยมากๆ ขอบอกก่อนนะคะว่าเราออกเช้า-เย็นครั้งละ50นาที วิ่ง+T25 เวลามาทำงานช่วงสายๆนี่เริ่มปวดตรงหัวไหล่แล้วค่ะ บ่ายๆก็จะเริ่มปวดหัว ใครมีวิธีผ่อนค
สมาชิกหมายเลข 1249753
ช่วยแนะนำเรื่องที่ควรไม่ควรในการออกกำลังกายและการลดหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกๆคน จขกท.เริ่มอยากจะฟิต&เฟิร์มร่างกายละค่ะ เพราะมันเริ่มจะย้วยและยายเป็นเหนียงละค่ะ น้ำหนักเริ่มเพิ่มขึ้นทุกว๊านทุกกวัน เลยอยากได้คำแนะนำและปรึกษาค่ะ -ช่วงเวลาไหนเหมา
คือสงสัยว่า
หลวงพ่อ จรัญท่านสอนให้ทนเมื่อยขาเวลานั่งภาวนา นานนาน
ไม่เปลี่ยนท่านั้ง ให้รอจนความปวดมันหายไปเอง คนที่อดทนทำได้เเบบนี้จนชิน ความโกรธ เกลียดความก้าวร้าว จะลดลงไหมครับ / หมายถึงเวลาทำงานที่ทำงาน เคยเป็นคนอารมร้อน พอมาฝึกเเบบนี้มีผลทำให้กลายเป็นคนใจเย็นไ
เริ่มฝน
ไม่คิดมากใจเราก็ไม่เครียด ไม่โกรธเกลียดใจเราก็ไม่ทุกข์ ใจนิ่งได้เราก็เป็นสุข ยิ่งอภัยได้ก็เป็นสุขในชีวิต
อนุโมทนาจ๊ะ
สมาชิกหมายเลข 7493066
ปั่นทางไกลวันแรก ตื่นมาเมื่อยหลังเมื่อยท้อง ต้องซ้ำหรือพักครับ
ปั่นเสือภูเขามาสักพัก วันละนิดๆหน่อยๆ เมื่อวานคึกออกถนนใหญ่ปั่นไปกลับยี่สิบกิโล ( เยอะแล้วนะสำหรับผม:D ) เช้ามาปวดหลังเมื่อยท้อง ซึ่งผิดคาดหน่อยนึกว่าจะเมื่อยคอกับขา อย่างนี้ขี่ต่อจนหายปวดไปเอง หรือหย
I love Alpha
เอว&สะโพกเว้าไม่เท่ากันทำยังไงดี?
คือเราอายุ15 ม.4ค่ะเป็นคนตัวเล็กตัวผอมสูง153-156หนัก41-43(อยากเพิ่มมากๆ) แล้วเอวขวาเราเว้ามากส่วนทางซ้ายแทบจะตรงเลยค่ะใส่กระโปรงม.ปลายแล้วไม่มั่นใจ ขาข้างขวาเราก็สั้นกว่าอีกค่ะทำให้เวลาวิ่งมันรู้สึกเม
สมาชิกหมายเลข 4922416
ปวดเมื่อยจากการออกกำลังกายควรพักหรือออต่อไปจนชิน?
คือเราชอบออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยาน(เครื่อง) แล้วปรากฎว่าเราปวดขา เป็นแบบนี้มาก็เคยหายไปแล้ว แล้วพอมาปั่นก็เป็นอีก ไม่ได้ปวดต้นขาหรือเข่า ปต่จะออกอาการแบบปวดเมื่อยล้าขาทั้งสองข้าง ตอนนี้ก็ปวดเมื่อยก
สมาชิกหมายเลข 995620
ออกกำลังกาย เเล้วรู้สึกปวดเมื่อย กล้ามเนื้อเเต่ปวดไม่มากควรพักให้หายก่อนหรือออกกำลังกายต่อดีครับ
ก่อนออกกำลังกายก็วอม ร่างกายก่อนเเล้ว ปวดที่ต้นขากับหน้าอกน่าจะเกิดจากการ วิดพื้น กับ ท่าลุกนั่ง
สมาชิกหมายเลข 2048841
ปวดขา ขาล้า จะแข่งบอลวันพรุ่งนี้แล้วทำไงดีครับ
คือไปออกกำลังกายเมื่อวันเสาร์ แล้ววันจันทร์ต้องแข่งบอลแล้ว ตอนนี้เมื่อยขา ขาล้าทำไงดี
สมาชิกหมายเลข 7548590
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาครอบครัว
ครอบครัว
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พูดกับแม่ยังไงดี?
คือเราแค่บอกแม่ว่าวันนี้เราจะไม่ไปออกกำลังกายเพราะปวดหัวไหล่กับเมื่อยขามาก แล้วแม่ก็โกรธมากๆอยู่ดีๆก็บอกให้เราออกไปจากบ้าน เกลียดเราบ้าง เราก็งงไม่รู้จะทำยังไงดีเลย ;-;