หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครกินจุ แต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นบ้างเลยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
ตอนนี้ผม อายุ 20 ปี น้ำหนัก 38 สูง 165 ตามนั้นครับ
ผมเป็นคนกินเก่งมาก อาหารในแต่ละวันจะเป็น เบอเกอร์ ข้าวมันไก่ อาทิตนึงจะกิน พิซซ่า 1 ครั้ง ฮาวายเอี้ยนถาดกลาง กินหมูกระทะ อาทิตละ 2-3 ครั้ง ตกดึกเป็นอาหารเซเว่น เคยไปพบหมอ ตรวจเลือด ถ่ายพยาธิ ก็ไม่พบอะไรผิดปกติ หรือไม่ได้เป็นโรคอะไรเลย ตอนนี้กำลังทานอาหารเสริมโปรตีนอย่างต่อเนื่องมา1เดือน ผลปรากฎว่า น้ำหนักไม่เพิ่ม เท่าเดิม!!! ขนาดไปหาหมอยังไม่ได้อะไรกลับมาเลยได้แค่ยาวิตามิน ก็ไม่ได้ช่วยอะไร ใครมีอาหารเสริมแนะนำบ้างครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมลดน้ำ จาก 109 เหลือ 80 ได้ ภายใน 6 - 7 เดือน ด้วย การ Cheat Day อาทิตละ 2 ครั้ง
ผมเนี่ย ช่วงเรียน ปวช ตอนนั้น ผม อ้วน 109 ไม่เคยคิดจะลดน้ำหนักเลย แต่อยู่มาวัน 1 มีพี่คน 1 พี่เอ ที่อ้วนเหมือนกัน มาชวนผมลดน้ำหนัก ไปfitness กันตอนแรก แล้วผมก็ลองไป พอไปวันแรก เท่านั้นแหละ เหนื่อยมาก
สมาชิกหมายเลข 7288215
กินฟาสต์ฟู้ดบ่อยๆอันตรายมั้ยครับ
ผมชอบกินพวกฟาสต์ฟู้ด ไก่ทอด เบอเกอร์ ฮอตด็อก เคเอฟซี แมคโดนัล พิซซ่า พวกนี้อ่ะครับ ส่วนตัวไม่คิดว่าบ่อยมากมายหรืออาจจะกินจนชินก็ไม่รู้ แต่คนรอบตัวก็ชอบบอกว่ากินบ่อยไม่ดีต่อสุขภาพ อยากรู้ว่ากินบ่อยๆอัน
สมาชิกหมายเลข 4753844
จก🦎JJNY ...ผมก็ชอบ ข้าวมันไก่นะ แต่ไม่บอก.... จนเลิกชอบกินบ่อยจัด 🤗🤗🤗🤗
ตอนเด็กๆ....แกชอบใช้ให้ไปซื้อข้าวมันไก่ คิดอะไรไม่ออก ข้าวมันไก่ หมายถึงที่บ้านนะ ทำไม ไม่คิดถึงพิซซ่า ไก่เคเอฟซี กระเพาะปลา ก๋วยเตี๋ยวเสี่ยเกียน โจ๊ก บ้างนะ อะไร ก็ข้าวมันไก่
สมาชิกหมายเลข 7544430
อยากลดน้ำหนักครับ แต่ว่ากินข้าวมันไก่ทุกวัน
ผมเป็นเด็กหอที่เรียนมหาลัยอยู่ครับ ตั้งแต่มาอยู่เนี่ยผมน้ำขึ้นจาก 70 เป็น 84 ละครับตอนอายุ 18-19 น้ำหนักขึ้นก็ไม่คิดมากหรอกครับ แต่ตอน 22 ละคิดว่าถ้าอายุเยอะกว่านี้จะลดน้ำหนักยาก เลยเริ่มคิดลดน้ำหนักอ
สมาชิกหมายเลข 7088645
กินข้าวขาหมูเดือนละครั้งทำไมยังอ้วน
เพื่อนผมมันบ่นว่ามันกินข้าวขาหมูเดือนละครั้งทำไมน้ำหนักยังขึ้น ผมก็ตอบมันไปว่า "กินข้าวขาหมูเดือนละครั้งไม่อ้วนหรอก แต่กินข้าวมันไก่ ข้าวหมูกรอบ ปาท่องโก๋ เบียร์+ขาหมูเยอรมัน พิซซ่าขอบชีส บุฟเฟต์
Spoonerism
ว่ายน้ำลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ คือผมว่ายอาทิตละ 3-4 วันแต่ 2เดือนผ่านไปน้ำหนักไม่ลงเลย (ว่ายครั้งละ 30 นาที ต่อเนื่อง)
สมาชิกหมายเลข 1781229
== ข้าวมันไก่ไซ์ยักษ์ ศรีเหลือง สะพานควาย ==
== ภารกิจ not completed == กินข้าวมันไก่ศรีเหลืองสะพานควายมานาน เค้ามี Challenge ท้ากิน giant size จานยักษ์ ข้าว2 กิโลไก่ 1 โล 699 กินหมดคนเดียวกินฟรี อยากลองแต่รู้แหละกินไม่หมด จะสั่งทีไรเจ๊ที่แกน่
-=Jfk=-
ทำไมกินแล้วน้ำหนักลงน้อย?
กินแบบนี้ถูกไหม เช้า กินไก่ย่างนิดหน่อยหรือหมูปิ้ง3ไม้ไม่มีข้าว/ข้าวเหนียว กลางวัน ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่หรือเกาเหลา ไม่ก็ผลไม้ที่ไม่อ้วนเยอะเช่น แอปเปิ้ล บางวัน เย็น สลัดผัก(ใส่น้ำสลัดไขมันต่ำแค่
สมาชิกหมายเลข 7301308
อยากถามเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักครับ
สวัสดีครับ ผม อายุ 23 สูง 183 แต่น้ำหนักจะอยู่ระหว่าง 55-60 ทั้งที่กินอาหารหลักวันละ 3-4 มื้อแต่ไม่ตรงเวลา และ ไม่รวมขนม และยังมีมื้อดึกอีกเช่นพิซซ่าไก่ทอดหรือหมูกะทะ พอจะมีวิธีทางการแพทย์ช่วยให้ผมมีน
Leninster
ทำไมแซนวิชพิซซ่าไก่ชีสในเซเว่นไม่มีไก่แต่มีแฮมส่วนแซนวิชพิซซ่าฮาวายเอียนไม่มีแฮมแต่มีไก่คะ?? งง
คือวันนั้นเราฝากเพื่อนซื้อแซนวิชพิซซ่าไก่ชีสมากินค่ะตอนแรกกัดก็แบบทำไมไม่มีไก่เลยมีแต่แฮม ก็เลยแบบสงสัยเพื่อนซื้อผิดมั้งแต่พอวันถัดมาเพื่อนเราซื้อแซนวิชฮาวายเอียนมาเราขอลองชิมกัดไปเจอไก่กับสัปปะรดแต่ไ
สมาชิกหมายเลข 1176257
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครกินจุ แต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นบ้างเลยครับ
ผมเป็นคนกินเก่งมาก อาหารในแต่ละวันจะเป็น เบอเกอร์ ข้าวมันไก่ อาทิตนึงจะกิน พิซซ่า 1 ครั้ง ฮาวายเอี้ยนถาดกลาง กินหมูกระทะ อาทิตละ 2-3 ครั้ง ตกดึกเป็นอาหารเซเว่น เคยไปพบหมอ ตรวจเลือด ถ่ายพยาธิ ก็ไม่พบอะไรผิดปกติ หรือไม่ได้เป็นโรคอะไรเลย ตอนนี้กำลังทานอาหารเสริมโปรตีนอย่างต่อเนื่องมา1เดือน ผลปรากฎว่า น้ำหนักไม่เพิ่ม เท่าเดิม!!! ขนาดไปหาหมอยังไม่ได้อะไรกลับมาเลยได้แค่ยาวิตามิน ก็ไม่ได้ช่วยอะไร ใครมีอาหารเสริมแนะนำบ้างครับ ขอบคุณครับ