หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครกินจุ แต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นบ้างเลยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
ตอนนี้ผม อายุ 20 ปี น้ำหนัก 38 สูง 165 ตามนั้นครับ
ผมเป็นคนกินเก่งมาก อาหารในแต่ละวันจะเป็น เบอเกอร์ ข้าวมันไก่ อาทิตนึงจะกิน พิซซ่า 1 ครั้ง ฮาวายเอี้ยนถาดกลาง กินหมูกระทะ อาทิตละ 2-3 ครั้ง ตกดึกเป็นอาหารเซเว่น เคยไปพบหมอ ตรวจเลือด ถ่ายพยาธิ ก็ไม่พบอะไรผิดปกติ หรือไม่ได้เป็นโรคอะไรเลย ตอนนี้กำลังทานอาหารเสริมโปรตีนอย่างต่อเนื่องมา1เดือน ผลปรากฎว่า น้ำหนักไม่เพิ่ม เท่าเดิม!!! ขนาดไปหาหมอยังไม่ได้อะไรกลับมาเลยได้แค่ยาวิตามิน ก็ไม่ได้ช่วยอะไร ใครมีอาหารเสริมแนะนำบ้างครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมลดน้ำ จาก 109 เหลือ 80 ได้ ภายใน 6 - 7 เดือน ด้วย การ Cheat Day อาทิตละ 2 ครั้ง
ผมเนี่ย ช่วงเรียน ปวช ตอนนั้น ผม อ้วน 109 ไม่เคยคิดจะลดน้ำหนักเลย แต่อยู่มาวัน 1 มีพี่คน 1 พี่เอ ที่อ้วนเหมือนกัน มาชวนผมลดน้ำหนัก ไปfitness กันตอนแรก แล้วผมก็ลองไป พอไปวันแรก เท่านั้นแหละ เหนื่อยมาก
สมาชิกหมายเลข 7288215
กินฟาสต์ฟู้ดบ่อยๆอันตรายมั้ยครับ
ผมชอบกินพวกฟาสต์ฟู้ด ไก่ทอด เบอเกอร์ ฮอตด็อก เคเอฟซี แมคโดนัล พิซซ่า พวกนี้อ่ะครับ ส่วนตัวไม่คิดว่าบ่อยมากมายหรืออาจจะกินจนชินก็ไม่รู้ แต่คนรอบตัวก็ชอบบอกว่ากินบ่อยไม่ดีต่อสุขภาพ อยากรู้ว่ากินบ่อยๆอัน
สมาชิกหมายเลข 4753844
จก🦎JJNY ...ผมก็ชอบ ข้าวมันไก่นะ แต่ไม่บอก.... จนเลิกชอบกินบ่อยจัด 🤗🤗🤗🤗
ตอนเด็กๆ....แกชอบใช้ให้ไปซื้อข้าวมันไก่ คิดอะไรไม่ออก ข้าวมันไก่ หมายถึงที่บ้านนะ ทำไม ไม่คิดถึงพิซซ่า ไก่เคเอฟซี กระเพาะปลา ก๋วยเตี๋ยวเสี่ยเกียน โจ๊ก บ้างนะ อะไร ก็ข้าวมันไก่
สมาชิกหมายเลข 7544430
อยากลดน้ำหนักครับ แต่ว่ากินข้าวมันไก่ทุกวัน
ผมเป็นเด็กหอที่เรียนมหาลัยอยู่ครับ ตั้งแต่มาอยู่เนี่ยผมน้ำขึ้นจาก 70 เป็น 84 ละครับตอนอายุ 18-19 น้ำหนักขึ้นก็ไม่คิดมากหรอกครับ แต่ตอน 22 ละคิดว่าถ้าอายุเยอะกว่านี้จะลดน้ำหนักยาก เลยเริ่มคิดลดน้ำหนักอ
สมาชิกหมายเลข 7088645
ช่วยหน่อยค่าอยากลดน้ำหนัก
คือเรามาเป็นนักเรียนที่อเมริกาแล้วน้ำหนักเราขึ้นมาเยอะมากเลยค่ะ เลยอยากจะลดแล้วที่นี้ เราลดลงมาได้ประมาน1 โล ครึ่งแต่ว่ามันไม่ขยับมาเดือนนึงแล้วอะค่ะ เรากินข้าวเช้าเป็น ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่นกับแยมแล้วก็
สมาชิกหมายเลข 4758961
กินข้าวขาหมูเดือนละครั้งทำไมยังอ้วน
เพื่อนผมมันบ่นว่ามันกินข้าวขาหมูเดือนละครั้งทำไมน้ำหนักยังขึ้น ผมก็ตอบมันไปว่า "กินข้าวขาหมูเดือนละครั้งไม่อ้วนหรอก แต่กินข้าวมันไก่ ข้าวหมูกรอบ ปาท่องโก๋ เบียร์+ขาหมูเยอรมัน พิซซ่าขอบชีส บุฟเฟต์
Spoonerism
ข้าวมันไก่โชคดี โกตา + ก่วงเฮง ตระเวนกินข้าวมันไก่
น้องกัมบอลเป็นเด็กที่ชอบกินข้าวมันไก่มาก เธอสามารถกินได้ทั้งวัน เมื่อก่อนไม่ได้ทำข้าวมันไก่เอง ก็จะกินตามร้านที่ขาย มาเลิกกินข้าวมันไก่ จากงานถนนคนเดินที่สีลม เพราะว่าวันนั่นออกจากบ้านไม่ได้กินอะไร นอ
กัมบอล
ข้าวมันไก่ไทยแลนด์
https://www.youtube.com/watch?v=nR1cJLh2mqU ข้าวมันไก่ไทยแลนด์ /ข้าวมันไก่ร้านเด็ด/ ร้านข้าวมันไก่ลำพูน/รีวิวข้าวมันไก่/กินข้าวมันไก่ พูดถึงของกิน ก็เริ่มรู้สึกหิว ซะแล้ว&nbs
Aenjoytripsme
อยากทราบว่าไอ้พวกที่โฆษณา ได้เงินอาทิตละ 5000-7000 มันได้จริงหรอ
พอดีมีคนชวนไปอ่าครับเลยอยากรู้ว่าเป็นไง มันบอกทำเกี่ยวกับงานโฆษณาอาหารเสริมทำหน้าคอมได้อาทิตละ 5000-7000 ผู้รู้ตอบทีครับ
สมาชิกหมายเลข 1321177
ทำไมแซนวิชพิซซ่าไก่ชีสในเซเว่นไม่มีไก่แต่มีแฮมส่วนแซนวิชพิซซ่าฮาวายเอียนไม่มีแฮมแต่มีไก่คะ?? งง
คือวันนั้นเราฝากเพื่อนซื้อแซนวิชพิซซ่าไก่ชีสมากินค่ะตอนแรกกัดก็แบบทำไมไม่มีไก่เลยมีแต่แฮม ก็เลยแบบสงสัยเพื่อนซื้อผิดมั้งแต่พอวันถัดมาเพื่อนเราซื้อแซนวิชฮาวายเอียนมาเราขอลองชิมกัดไปเจอไก่กับสัปปะรดแต่ไ
สมาชิกหมายเลข 1176257
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครกินจุ แต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นบ้างเลยครับ
ผมเป็นคนกินเก่งมาก อาหารในแต่ละวันจะเป็น เบอเกอร์ ข้าวมันไก่ อาทิตนึงจะกิน พิซซ่า 1 ครั้ง ฮาวายเอี้ยนถาดกลาง กินหมูกระทะ อาทิตละ 2-3 ครั้ง ตกดึกเป็นอาหารเซเว่น เคยไปพบหมอ ตรวจเลือด ถ่ายพยาธิ ก็ไม่พบอะไรผิดปกติ หรือไม่ได้เป็นโรคอะไรเลย ตอนนี้กำลังทานอาหารเสริมโปรตีนอย่างต่อเนื่องมา1เดือน ผลปรากฎว่า น้ำหนักไม่เพิ่ม เท่าเดิม!!! ขนาดไปหาหมอยังไม่ได้อะไรกลับมาเลยได้แค่ยาวิตามิน ก็ไม่ได้ช่วยอะไร ใครมีอาหารเสริมแนะนำบ้างครับ ขอบคุณครับ