หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครกินจุ แต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นบ้างเลยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
ตอนนี้ผม อายุ 20 ปี น้ำหนัก 38 สูง 165 ตามนั้นครับ
ผมเป็นคนกินเก่งมาก อาหารในแต่ละวันจะเป็น เบอเกอร์ ข้าวมันไก่ อาทิตนึงจะกิน พิซซ่า 1 ครั้ง ฮาวายเอี้ยนถาดกลาง กินหมูกระทะ อาทิตละ 2-3 ครั้ง ตกดึกเป็นอาหารเซเว่น เคยไปพบหมอ ตรวจเลือด ถ่ายพยาธิ ก็ไม่พบอะไรผิดปกติ หรือไม่ได้เป็นโรคอะไรเลย ตอนนี้กำลังทานอาหารเสริมโปรตีนอย่างต่อเนื่องมา1เดือน ผลปรากฎว่า น้ำหนักไม่เพิ่ม เท่าเดิม!!! ขนาดไปหาหมอยังไม่ได้อะไรกลับมาเลยได้แค่ยาวิตามิน ก็ไม่ได้ช่วยอะไร ใครมีอาหารเสริมแนะนำบ้างครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวมันไก่ต้ม
ข้าวมันไก่ต้ม วันอังคารที่ 24 มีนาคม พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารวันนี้ ข้าวมัน ไก่ต้ม น้ำซุปกะหล่ำ..น้ำจิ้มรวมรส พอช่วยอิ่มท้อง การเป็นอยู่อย่างประหยัดในช่วงเศรษฐกิจฝืดเคืองควรเริ่
สมาชิกหมายเลข 2148931
ผมลดน้ำ จาก 109 เหลือ 80 ได้ ภายใน 6 - 7 เดือน ด้วย การ Cheat Day อาทิตละ 2 ครั้ง
ผมเนี่ย ช่วงเรียน ปวช ตอนนั้น ผม อ้วน 109 ไม่เคยคิดจะลดน้ำหนักเลย แต่อยู่มาวัน 1 มีพี่คน 1 พี่เอ ที่อ้วนเหมือนกัน มาชวนผมลดน้ำหนัก ไปfitness กันตอนแรก แล้วผมก็ลองไป พอไปวันแรก เท่านั้นแหละ เหนื่อยมาก
สมาชิกหมายเลข 7288215
กินฟาสต์ฟู้ดบ่อยๆอันตรายมั้ยครับ
ผมชอบกินพวกฟาสต์ฟู้ด ไก่ทอด เบอเกอร์ ฮอตด็อก เคเอฟซี แมคโดนัล พิซซ่า พวกนี้อ่ะครับ ส่วนตัวไม่คิดว่าบ่อยมากมายหรืออาจจะกินจนชินก็ไม่รู้ แต่คนรอบตัวก็ชอบบอกว่ากินบ่อยไม่ดีต่อสุขภาพ อยากรู้ว่ากินบ่อยๆอัน
สมาชิกหมายเลข 4753844
จก🦎JJNY ...ผมก็ชอบ ข้าวมันไก่นะ แต่ไม่บอก.... จนเลิกชอบกินบ่อยจัด 🤗🤗🤗🤗
ตอนเด็กๆ....แกชอบใช้ให้ไปซื้อข้าวมันไก่ คิดอะไรไม่ออก ข้าวมันไก่ หมายถึงที่บ้านนะ ทำไม ไม่คิดถึงพิซซ่า ไก่เคเอฟซี กระเพาะปลา ก๋วยเตี๋ยวเสี่ยเกียน โจ๊ก บ้างนะ อะไร ก็ข้าวมันไก่
สมาชิกหมายเลข 7544430
ข้าวมันไก่หนีห่าว ฮิตหนัก วันละ 1,000 จานยังไม่พอ! สูตรสำเร็จร้านนี้คืออะไร?
ข้าวมันไก่หนีห่าว กระแสแรงจน เปิดขายไม่ถึง 2 ชั่วโมงก็ต้องปิดระบบ 📌 สรุปสั้น ๆ ให้เพื่อน ๆ ที่ยังไม่รู้ - เริ่มจาก Cloud Kitchen (ไม่มีหน้าร้าน) - ออเดอร์ทะลุวันละ 1,000 จาน+ - ไรเดอร์รอหน้าร้านแน
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
กินข้าวขาหมูเดือนละครั้งทำไมยังอ้วน
เพื่อนผมมันบ่นว่ามันกินข้าวขาหมูเดือนละครั้งทำไมน้ำหนักยังขึ้น ผมก็ตอบมันไปว่า "กินข้าวขาหมูเดือนละครั้งไม่อ้วนหรอก แต่กินข้าวมันไก่ ข้าวหมูกรอบ ปาท่องโก๋ เบียร์+ขาหมูเยอรมัน พิซซ่าขอบชีส บุฟเฟต์
Spoonerism
== ข้าวมันไก่ไซ์ยักษ์ ศรีเหลือง สะพานควาย ==
== ภารกิจ not completed == กินข้าวมันไก่ศรีเหลืองสะพานควายมานาน เค้ามี Challenge ท้ากิน giant size จานยักษ์ ข้าว2 กิโลไก่ 1 โล 699 กินหมดคนเดียวกินฟรี อยากลองแต่รู้แหละกินไม่หมด จะสั่งทีไรเจ๊ที่แกน่
-=Jfk=-
ว่ายน้ำลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ คือผมว่ายอาทิตละ 3-4 วันแต่ 2เดือนผ่านไปน้ำหนักไม่ลงเลย (ว่ายครั้งละ 30 นาที ต่อเนื่อง)
สมาชิกหมายเลข 1781229
ช่วยหน่อยค่าอยากลดน้ำหนัก
คือเรามาเป็นนักเรียนที่อเมริกาแล้วน้ำหนักเราขึ้นมาเยอะมากเลยค่ะ เลยอยากจะลดแล้วที่นี้ เราลดลงมาได้ประมาน1 โล ครึ่งแต่ว่ามันไม่ขยับมาเดือนนึงแล้วอะค่ะ เรากินข้าวเช้าเป็น ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่นกับแยมแล้วก็
สมาชิกหมายเลข 4758961
ซีรี่วาย เลิฟ@นาย
เรื่องนี้มันมีกี่ตอนจบ ใครพอทราบบ้างครับ พอดีผมจะดองไว้รอดูทีเดียว มันรออาทิตละตอนละจะขาดใจ 5555+
สมาชิกหมายเลข 7261893
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครกินจุ แต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นบ้างเลยครับ
ผมเป็นคนกินเก่งมาก อาหารในแต่ละวันจะเป็น เบอเกอร์ ข้าวมันไก่ อาทิตนึงจะกิน พิซซ่า 1 ครั้ง ฮาวายเอี้ยนถาดกลาง กินหมูกระทะ อาทิตละ 2-3 ครั้ง ตกดึกเป็นอาหารเซเว่น เคยไปพบหมอ ตรวจเลือด ถ่ายพยาธิ ก็ไม่พบอะไรผิดปกติ หรือไม่ได้เป็นโรคอะไรเลย ตอนนี้กำลังทานอาหารเสริมโปรตีนอย่างต่อเนื่องมา1เดือน ผลปรากฎว่า น้ำหนักไม่เพิ่ม เท่าเดิม!!! ขนาดไปหาหมอยังไม่ได้อะไรกลับมาเลยได้แค่ยาวิตามิน ก็ไม่ได้ช่วยอะไร ใครมีอาหารเสริมแนะนำบ้างครับ ขอบคุณครับ