ตอนนี้ผม อายุ 20 ปี น้ำหนัก 38 สูง 165 ตามนั้นครับ
ผมเป็นคนกินเก่งมาก อาหารในแต่ละวันจะเป็น เบอเกอร์ ข้าวมันไก่ อาทิตนึงจะกิน พิซซ่า 1 ครั้ง ฮาวายเอี้ยนถาดกลาง กินหมูกระทะ อาทิตละ 2-3 ครั้ง ตกดึกเป็นอาหารเซเว่น เคยไปพบหมอ ตรวจเลือด ถ่ายพยาธิ ก็ไม่พบอะไรผิดปกติ หรือไม่ได้เป็นโรคอะไรเลย ตอนนี้กำลังทานอาหารเสริมโปรตีนอย่างต่อเนื่องมา1เดือน ผลปรากฎว่า น้ำหนักไม่เพิ่ม เท่าเดิม!!! ขนาดไปหาหมอยังไม่ได้อะไรกลับมาเลยได้แค่ยาวิตามิน ก็ไม่ได้ช่วยอะไร ใครมีอาหารเสริมแนะนำบ้างครับ ขอบคุณครับ
มีใครกินจุ แต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นบ้างเลยครับ
ผมเป็นคนกินเก่งมาก อาหารในแต่ละวันจะเป็น เบอเกอร์ ข้าวมันไก่ อาทิตนึงจะกิน พิซซ่า 1 ครั้ง ฮาวายเอี้ยนถาดกลาง กินหมูกระทะ อาทิตละ 2-3 ครั้ง ตกดึกเป็นอาหารเซเว่น เคยไปพบหมอ ตรวจเลือด ถ่ายพยาธิ ก็ไม่พบอะไรผิดปกติ หรือไม่ได้เป็นโรคอะไรเลย ตอนนี้กำลังทานอาหารเสริมโปรตีนอย่างต่อเนื่องมา1เดือน ผลปรากฎว่า น้ำหนักไม่เพิ่ม เท่าเดิม!!! ขนาดไปหาหมอยังไม่ได้อะไรกลับมาเลยได้แค่ยาวิตามิน ก็ไม่ได้ช่วยอะไร ใครมีอาหารเสริมแนะนำบ้างครับ ขอบคุณครับ