เก้าอี้ซิทอัพ สามารถนำ บาร์เบล มาเล่นอกได้ไหม

เป็นผู้ชายขาเล็กมาก ขาแบบที่ผู้หญิงหลายคนใฝ่ฝัน แต่ผมไม่ต้องการ ตอนนี้ก็ออกกำลังบริหารขาแบบใช้น้ำหนักตัว จนรู้สึกว่ามันอยู่ตัวแล้ว อยากจะยกระดับขึ้น และที่สำคัญอยากขาใหญ่ คำถามคือตอนนี้ที่จะซื้อแน่ๆ

สวัสดีครับ ผมเป็นคนตัวเล็กมาก สูง 174 เมื่อก่อนหนัก 52-53  กิโลกรัม เมื่อ 2 ปีก่อนเริ่มเข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย ยกเวท จนน้ำหนักมา 61-62&n